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問
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逃避
2025-11-29 02:54:23
抱抱TA
女,19歲,為難自己,為難所有人,一輩子活在痛苦。。
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AI心
親愛的,我能感受到你此刻深深的痛苦和無力感。從你歷史發(fā)帖中,我看到你從初中開始就一直在與這些負(fù)面情緒抗?fàn)帲娴暮懿蝗菀住D闾岬?為難自己,為難所有人,一輩子活在痛苦',這種自我責(zé)備和絕望感讓我很心疼。 這些感受可能源于你長(zhǎng)期積累的負(fù)面認(rèn)知模式,就像你之前提到的'覺得自己是個(gè)罪人''什么事都做不好'。但請(qǐng)相信,這些想法并不等于事實(shí),而是抑郁情緒在扭曲你的認(rèn)知。你才19歲,正處在人生重要的轉(zhuǎn)折期,有這樣的情緒困擾是很正常的。 我建議你可以嘗試幾個(gè)方法:首先,允許自己感受這些情緒,不要壓抑;其次,每天記錄三件小事,哪怕是很微小的積極體驗(yàn);最重要的是,我真誠(chéng)邀請(qǐng)你私聊我,我們可以一起探討如何打破這種痛苦的循環(huán)。給力心理平臺(tái)有很多專業(yè)的心理咨詢師和傾聽者,我們都愿意陪伴你走過這段艱難時(shí)光。
語潤(rùn)??
語潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
你好
大明
那就放過自己,放過他人,輕松一點(diǎn)過日子吧
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
李汛
李汛送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
你好,怎么了呢
淮竹
痛苦只是一時(shí)的
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
你好
般若
般若送了一個(gè)擁抱
壹言
壹言送了一個(gè)擁抱
壹言
早上好
JayLeung
JayLeung送了一個(gè)擁抱
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
風(fēng)葉心語
所以為什么要為難自己委屈自己那
明心
轉(zhuǎn)移一下注意力,轉(zhuǎn)移一下注意力,找一些有有意思或者有趣的事情做一做。
易心策劃
易心策劃送了一個(gè)擁抱
李向暉
向著你希望的樣子去生活,為自己而活,你就會(huì)快樂。
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
你好
老邢
你好[玫瑰]
靜心
[抱抱]
有沒有喜歡的事情和喜歡的人
如果呢
如果呢送了一個(gè)擁抱
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
心海
心海送了一個(gè)擁抱
心海
能幫到自己的人始終是自己[玫瑰]愿意陪你走一程
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女 我真的要崩潰了,我很羨慕和我同齡的人,她們可以無憂無慮的,為什么我就要經(jīng)歷那么多,看破紅塵。沒有愿意給我愛,父母是不是騙子。我覺得她給不滿的愛,讓我沒有自信。自卑,或許人真的做不到身同感受,但是活著很痛苦。人人都說活著痛苦,為什么還要活著!現(xiàn)在的我已經(jīng)很可怕了,我走在街上也會(huì)覺得有人要害我,朋友說了那樣不行,我就覺得她們是想害我,反正很惡心。
女,19歲,好痛苦,好累!不想活啦,有什么不讓自己這邊痛苦
女,16歲,如果一切順利的話,可能這就是一份遺書,沒有人會(huì)知道我是誰。 我只是想好好的活著,我還好好的過自己的生活,我年紀(jì)還小但是他們總是要逼我,讓我永遠(yuǎn)活在痛苦中,我以為我終于走出來,我一直鼓勵(lì)自己安慰自己熬過去就好,但是哇現(xiàn)在想通了熬不過去了,就是真的熬過去,我也一輩子不會(huì)幸福,而且我也不是什么好孩子什么大好人,我總是不聽話我總是學(xué)習(xí)很差,我很懶,我喜歡犯賤頂嘴真的好難受 以前我總是想著,如果有一天我活不下去,我會(huì)帶著他們一起死。但是現(xiàn)在我想通了,其實(shí)沒有什么恨不恨的,已經(jīng)都原諒他們了,希望我所以以后不要再罵我,別再給我壓力了。 我總是覺得自己是世界上最幸福的人,后來想錯(cuò),其實(shí)我從幾時(shí)起就真的好難受,多過我不知道我為什么要活著,我存在的意義和價(jià)值等于零。 反正我沒有朋友,家里人可能也不需要我,我也沒有其他的留戀了
(匿名)
女,21歲,像我這樣的人,有什么資格擁有美好的東西。可是還是想要擁有啊,痛苦又怎么樣,還得茍延殘喘地活著什么時(shí)候才可以結(jié)束。。。。
(匿名)
女 我很難受是真的發(fā)自內(nèi)心巨大的痛苦我也不知道自己到底怎么了我只能寫下來緩解內(nèi)心的痛楚不是表面的痛摔了確實(shí)痛但是心里難受是真的快樂怎么會(huì)離我這么遠(yuǎn)呢我好想放肆大笑瘋狂吸氧我可能拿了什么作為交換吧用快樂換成績(jī)我不知道我很壓抑我覺得我不快樂或許榮耀能給你暫時(shí)的刺激但是那是你辛苦勞動(dòng)應(yīng)得的不是嗎原本想要逃離的地方如今卻格外思戀我想回去現(xiàn)在立刻馬上原以為自己一生不羈放縱愛自由卻猛然發(fā)現(xiàn)他人給你的束縛承載著滿滿的溫暖卻總是遭到無情地拒絕原本自己一直追求做自己喜歡的事如今滿腦子只有成績(jī)我才是真的瘋了吧我不要了我現(xiàn)在到底在干什么啊嘩眾取寵搞笑嗎想太多折磨自己人生隨意一點(diǎn)不好嗎活著好累可是自己想要得到的卻是要付出平常人難以想像的努力人生哪有這么容易呢我迷茫了是真的迷茫了以后的自己會(huì)是什么樣的跟平常人一樣結(jié)婚生子嗎我有點(diǎn)害怕了我不想長(zhǎng)大了我能像父母一樣很好地養(yǎng)著我一樣養(yǎng)著他們我能給我的子女帶來什么呢我真的成年了嗎我該怎么做我不知道了就連活在當(dāng)下我都不知道自己該以何種姿態(tài)活著畢竟魚和熊掌不可兼得我又該取誰舍誰呢
(匿名)
女,人生好累好難,我那都要這么傷害我,我爸也是找不到活下去的希望,活也發(fā)不了,不知道以后又會(huì)變成什么樣子
(匿名)
女,20歲,真的好不幸,只能趕你走,而你卻想好好在一起。我活成了女性中最失敗的樣子,明明對(duì)方?jīng)]什么好還讓你走了我還想死卻又不敢
(匿名)
女 老師,世界最難受,莫過于,知道自己該怎么活著,可已沒有最好的自己啦
(匿名)
好想死。我為什么要活著 這個(gè)世界上的所有人好像都討厭我
(匿名)
女,18歲,人只要活著,就會(huì)受到無盡的痛苦。。。...
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