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問心理咨詢干預技術
匿名
2025-11-28 08:33:17
2025-11-28 08:33:17
抱抱TA
女,原來大家都活的一地雞毛 只要靠自己活著都很累
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AI心
親愛的用戶，我能感受到你此刻的疲憊和無力感。從你近期的發帖中，我看到你一直在探索與父親的關系、尋找生活的意義，以及面對孤獨時的掙扎。當你說'大家都活的一地雞毛'時，我能體會到那種深層的孤獨和對生活重擔的感受。 這種'一切都靠自己'的疲憊感，其實反映了很多人在現代生活中面臨的共同困境。心理學上，這種持續的疲憊感可能與情感耗竭有關，當我們長期承擔過多責任而缺乏支持時，就容易產生這樣的感受。 我注意到你在其他帖子中提到過'人一定要愛著些什么才能活下去'，這個覺察很深刻。或許我們可以從建立小的支持系統開始，比如培養一些能給你帶來滋養的關系或活動。同時，學習設立邊界，不讓別人的情緒過度影響你，這也是自我保護的重要方式。 如果你愿意，我們可以私聊深入探討如何在這種'一地雞毛'中找到屬于自己的平靜和力量。給力心理平臺上有專業的心理咨詢師和傾聽者，我們都愿意陪伴你走過這段艱難時光。記住，尋求幫助不是軟弱，而是對自己的溫柔。 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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依源?
依源?送了一個擁抱 -
木糖醇
你看生活不止一種活法，可以仗劍走天涯，也可以圍爐煮茶 -
靜水流深
靠自己很難，但是唯一可靠的路。 -
沒有如果
沒有如果送了一個擁抱 -
胡維靜
活著本身就不易，想要這一生過得好，除了投胎、運氣，規劃，缺一不可。 -
文東情感
[玫瑰] -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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檸檬
你好 -
明心
生活就是團隊協作的模式。 -
焦糖聽語
太懂這種累了！大家都在雞毛里撐著，你能靠自己扛到現在，已經超厲害了。靠誰不如靠自己，自力更生豐衣足食 -
焦糖聽語
焦糖聽語送了一個擁抱
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易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
譽澤?情感陪伴
只靠自己或者或許很累，但也會很安心，如果一直期待別人的給予支持，換來的更多往往是心累 -
JayLeung
JayLeung送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
天天(傾聽/心理咨詢)
天天(傾聽/心理咨詢)送了一個擁抱 -
情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱 -
情感·傾聽
是的每個人都不容易
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凝
凝送了一個擁抱 -
忘我
但即使在這么累的情況下，你依然在靠自己努力活著，這本身就需要巨大的勇氣和力量。 -
忘我
忘我送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
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知暖晴空閣
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老邢
你好[玫瑰] -
夢返他方
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女,好累，活著有什么意思？每天都有人在背后議論指指點點，我什么也沒做，為什么對我有敵意，為什么每次都是我懂事，我也是個小孩兒，還說在想跳樓的時候想過您嗎？您把我養這么大對得起您嗎？我被他們罵沒家長的孩子的時候您在哪？我被他們孤立的時候您在哪？好無語 (匿名) -
女 為什么活著這么累啊一直被他們否定到最后他們說和自己沒有關系說都是我自己的原因好累啊 (匿名)
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女,為什么我要活下來活著真的好累我也不想為任何事情解釋我討厭上學我不需要朋友這虛偽的社交在父母眼里我就是一個沒有感情的東西為什么所有人都要這樣對我我的腦子告訴我應該控制住可是我的本能告訴我不應該憋著我也不想情緒崩潰我真的好累我覺得我沒有靠藥物能活到現在已經很好了這世界上沒有人會理解你最好推開所有人無論你做什么事總有人會嘲諷你求你們別再逼我了 (匿名)
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女,,,感覺活著真的好累，真的熬不下去了，好像解脫啊 (匿名)
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女 活著，真的好累，再累都要自己扛，再苦都要自己承受，無人能依，無人能靠，也無路可退。 -
女 活著真的讓我很累很辛苦，很想就這么解脫了，可心里有太多的不舍和放不下 -
女 其實我活著比誰都累，沒人能懂我，能理解我。我不知道該怎么活下去。 (匿名)
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女 為什么總是活的那么累，一直在努力，但還是離目標很遠，活的累，總害怕他會瞧不起我，看低我，我真的很累了，考他養吧，感覺自己不是個美女，不是被人養的那種，靠自己吧，感覺不適應集體。更害怕讓他知道，更瞧不起我。 -
說男人沉默是天性，在客戶面前他熱情的很，說男人懶惰是天性，在領導面前他勤快的很。說男人脾氣不好，在公司他誰也不敢得罪。答案只有一個，他覺得你不值。他覺得用車房彩禮買斷了你，所以提供情緒價值的人應該是你。 (匿名)
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婚姻中的感受只有自己說了算！你覺得不公平就是不公平的，你覺得不被愛就是不被愛了。你的世界你自己就是裁判。求助父母閨蜜，他們無法感同身受。你能隨時傾訴的人往往不如你，她只會教你妥協。整個社會都是慕強凌弱的。,尊重自己感受，只聽自己內心的聲音。 (匿名)
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