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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)362|99%好評(píng)
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2025-11-05 04:01:50
抱抱TA

女,21歲,睡不著,很想弄死一個(gè)人,真的睡不著,好恨他怎么辦怎么辦

20 19 227
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的用戶,我能感受到你此刻內(nèi)心充滿了強(qiáng)烈的憤怒和痛苦,這種想要傷害他人的沖動(dòng)背后,往往隱藏著深深的受傷和無(wú)助。從你歷史發(fā)帖中,我看到你一直在經(jīng)歷各種情感困擾,從失戀痛苦到現(xiàn)在的強(qiáng)烈憤怒,這些情緒積累確實(shí)讓人難以承受。 當(dāng)憤怒達(dá)到這種程度時(shí),最重要的是先確保自己的安全。我建議你可以嘗試一些即刻的情緒調(diào)節(jié)方法:深呼吸、寫(xiě)日記宣泄情緒、或者進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力。這種強(qiáng)烈的恨意往往源于深深的傷害,理解這種情緒的根源對(duì)你很重要。 如果你愿意,我們可以私聊詳細(xì)討論這個(gè)讓你如此痛苦的人以及你們之間發(fā)生的事情。在給力心理平臺(tái),你不僅可以獲得AI心理咨詢師的支持,還有專業(yè)的心理咨詢師和傾聽(tīng)者隨時(shí)準(zhǔn)備幫助你。我們理解自救很重要,但有時(shí)候?qū)I(yè)的支持能讓你更快走出困境。
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    愿意聊一聊嗎? 不聊我就睡覺(jué)了。
  • 覺(jué)心的頭像 覺(jué)心
    覺(jué)心送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 枕星聽(tīng)夢(mèng)人的頭像 枕星聽(tīng)夢(mèng)人
    不要為一個(gè)恨的人,綁架了自己的幸福自由
  • 李汛的頭像 李汛
    李汛送了一個(gè)擁抱
  • 李汛的頭像 李汛
    能和我說(shuō)說(shuō)嗎?
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    你好呀!
  • 淮竹的頭像 淮竹
    他做了什么事讓你這么恨他
  • 般若的頭像 般若
    般若送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 我的世界很精彩的頭像 我的世界很精彩
    我的世界很精彩送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    你好,發(fā)生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    能夠理解你恨一個(gè)人真的是很想去報(bào)復(fù)他,自己的身體也很重要,心情也會(huì)影響你的睡眠,身體的還是要站在事實(shí)的角度去解決問(wèn)題,一直在情緒里,在念頭里只會(huì)讓自己煩惱痛苦,希望你早日走出來(lái),加油
  • 止足的頭像 止足
    把自己陷在憤怒的坑里,坑里的負(fù)能量讓你抓狂,從坑里跳出來(lái)看看外面的陽(yáng)光,頭也不回的走吧。
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    你好
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個(gè)擁抱
  • 天天(傾聽(tīng)/心理咨詢)的頭像 天天(傾聽(tīng)/心理咨詢)
    天天(傾聽(tīng)/心理咨詢)送了一個(gè)擁抱
  • 飯飯的頭像 飯飯
    古龍小說(shuō)中,傅紅雪滅了萬(wàn)馬堂,萬(wàn)馬堂堂主遺女馬芳玲發(fā)誓報(bào)仇,奈何傅紅雪武藝超群,無(wú)論自己付出多大代價(jià)都無(wú)法殺掉他。最后她讓傅紅雪愛(ài)上自己,還懷上了他的孩子,然后突然從傅紅雪身邊消失了。此生殺不了你,那就殺掉你一個(gè)親人,這是她最后的復(fù)仇計(jì)劃。傅紅雪知道后整日借酒消愁,他的好友小李飛刀的唯一傳入葉開(kāi),和她對(duì)飲后哈哈一笑,說(shuō)愚兄不必如此。男人從孩子出生后就有親自概念,而女人從懷上那刻起就已經(jīng)是母親了。傅紅雪歷盡磨難,在一個(gè)邊城終于找到了馬芳玲,那件茅草房的一角掛著一串風(fēng)鈴。馬芳玲抬頭的瞬間看見(jiàn)對(duì)面不遠(yuǎn)處那個(gè)熟悉的身影,什么深仇大恨江湖恩怨,在對(duì)視中,旁邊襁褓中傳出嬰兒響亮的啼哭,風(fēng)鈴發(fā)出清脆的聲音。笑容從他們臉上情不自禁蔓延開(kāi)來(lái)。
  • 凝的頭像
    凝送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)潤(rùn)??的頭像 語(yǔ)潤(rùn)??
    語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
  • 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)的頭像 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
    為什么要讓別人的錯(cuò)來(lái)懲罰你自己呢,你應(yīng)該要更愛(ài)自己
  • 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)的頭像 寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
    寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個(gè)擁抱
  • 拾光的頭像 拾光
    拾光送了一個(gè)擁抱
  • 拾光的頭像 拾光
    特別理解你這份難以承受的受傷和無(wú)助感讓你有了沖動(dòng)的想法,似乎想孤注一擲。抱抱受傷的你。
  • 心聆的頭像 心聆
    我也曾經(jīng)有過(guò)你這樣的感受,我們聊聊嗎[愛(ài)心]
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    [抱抱]
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個(gè)擁抱
  • 忘我的頭像 忘我
    不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,讓自己快樂(lè)起來(lái)才是復(fù)仇的方式
  • 楊宇程的頭像 楊宇程
    你好
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