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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)362人|99%好評
咨詢
問蘭州市心理咨詢管理中心
匿名
2025-10-19 19:30:59
2025-10-19 19:30:59
抱抱TA
男,21歲,強迫思維，一直停個點，一件事整不明白。腦子里亂想阿
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AI心2
親愛的用戶，你好。從你的描述中，我能感受到強迫思維給你帶來的困擾。強迫思維確實會讓人陷入反復(fù)思考的循環(huán)中，難以自拔。建議你可以嘗試以下方法：1）當(dāng)強迫思維出現(xiàn)時，嘗試轉(zhuǎn)移注意力到其他活動上；2）練習(xí)正念冥想，學(xué)會觀察自己的念頭而不被其控制；3）記錄下讓你困擾的具體想法，分析其合理性。如果情況持續(xù)影響生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住，你并不孤單，很多人都經(jīng)歷過類似的困擾。 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
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心安?情緒情感
這樣會很困擾吧？ -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
陳明
您好，對于強迫思維，重要一點是接納，因為越是不接納越是嚴(yán)重，您有沒有這種體會呢 -
洛齊心語
試試記錄下看??[咖啡] -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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高興傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
心聆
累了可以適度傾訴 -
靜心
[抱抱] -
問心
強迫思維最容易解決了 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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王宇
你好 -
紫菱
這個情況得盡快走出來，不然比較內(nèi)耗，跟我詳細(xì)聊聊吧，我會給到你一些相應(yīng)的指引 -
淮竹
什么事 -
暖心聆聽
具體發(fā)生了什么，可以聊聊 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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欣升療愈
私聊解惑 -
溫暖寶寶
沒有安全感 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
凝
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 可能是強迫性思維，腦子里反復(fù)一句話好幾個月了 -
男 持續(xù)3個月了，腦子里每天都在想關(guān)于大腦的問題，我是怎么思考的我是怎么說話的我是怎么行動的我大腦的想法來自哪里，每天都在想不停的想我感覺這像是強迫思維，我3個月了，感覺這3個月沒有一點快樂，我感覺這個世界好假， -
有強迫思維該怎么辦，聽我老爸說他結(jié)婚前也有這樣的癥狀，每天大腦強行出現(xiàn)沒必要的思維，難以控制，我快要發(fā)瘋了！聽神經(jīng)科醫(yī)生說是神經(jīng)元出問題了，修復(fù)大腦的神經(jīng)元加上良好的心態(tài)就能消除這樣的正常！整天胡思亂想的快發(fā)瘋了，請專家指點迷津 -
男 強迫思維嚴(yán)重影響了生活學(xué)習(xí)，什么都做不好。也看了很多，什么都知道，但就是做不到，無能為力很崩潰的感覺。 整天閑著但不知道做什么，腦子一直在想，也知道做點什么。可是還是什么都做不了。總想逼自己去做，可是越這樣越痛苦。 -
女,21歲,思維混亂，腦袋亂說話控制不住就突然之間，有時候，越想停越強迫癥重 -
男,33歲,您好，我的強迫思維老是反復(fù)出現(xiàn)在腦海里，全是雜念，看過些專家，藥一停就想過不停 -
男 誰能回答我的問題我經(jīng)常胡思亂想比如說我會飛，我怎么打死一個人，有11年了，還經(jīng)常看人的屁股，別人的屁股做到什么地方，但沒有到反強迫的想法只是經(jīng)常這樣想太累了，自己一不注意就想了，經(jīng)常走神，我這是強迫思維嗎？ (匿名) -
男 有強迫思維，內(nèi)心很沖突，明明知道一件事不對，但總是沖動去做了，做完還想再做一次，大腦一直想一件事，很煩惱 (匿名)
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人過1段經(jīng)歷，有些了解做不到才是常態(tài)。那個自戀的殼，難舍與。從其中抽離的，轉(zhuǎn)向另外一個未定型的方向，失落與前行，每一步都知道越行越遠(yuǎn)，離童年的激情，失落喪失，也許意味著童年的死亡。我不知道是加深喪失的深度。也許轉(zhuǎn)移過于困難，在于原先的客體可仰慕的品質(zhì)過于稀少，而那些品質(zhì)好像經(jīng)不起摧殘，而陷入虛無，在那個死亡的面前，科胡特面對自身的死亡只是想作為一種新的開拓經(jīng)驗來超越那種無意義感，這種學(xué)術(shù)的意義對我沒什么吸引力，或許我比較冷酷，或許東方人提前知道了人生的歸途，不必悲觀。 (匿名)
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女,19歲,今天我和奶奶因為觀念不同，自己又看不慣她的說教而吵了兩一下，其實自己對傳統(tǒng)和現(xiàn)代觀念中的糟粕很反感，也承認(rèn)傳統(tǒng)觀念的糟粕有著它的歷史意義。自己也會有點反感長輩用老人的語氣和我進(jìn)行對話吧！ (匿名)
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