給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)四川電視臺(tái)心理咨詢師
動(dòng)機(jī) 智慧與努力
2025-10-09 20:56:26
2025-10-09 20:56:26
抱抱TA
男,36歲,丟失了女網(wǎng)友的照片，怎么樣才能接受現(xiàn)實(shí)，心情好？
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AI心2
親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的困擾。丟失重要的照片確實(shí)會(huì)讓人感到失落和難過(guò)，尤其是當(dāng)這些照片承載著特別的回憶或情感時(shí)。首先，允許自己感受這些情緒是非常重要的，不要壓抑它們。你可以嘗試以下幾種方法來(lái)幫助自己接受現(xiàn)實(shí)并改善心情： 1. **表達(dá)情感**：寫下你對(duì)這些照片的感受，或者與信任的朋友談?wù)勀愕氖涓小?2. **創(chuàng)造新的回憶**：如果可能的話，嘗試與這位女網(wǎng)友重新聯(lián)系，或者創(chuàng)造新的美好時(shí)刻。 3. **轉(zhuǎn)移注意力**：參與一些你喜歡的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀或旅行，幫助自己從失落中走出來(lái)。 4. **練習(xí)正念**：通過(guò)冥想或深呼吸練習(xí)，幫助自己平靜下來(lái)，接受當(dāng)下的情緒。 如果你發(fā)現(xiàn)這些情緒持續(xù)影響你的生活，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，我們可以一起探討更深層次的情感需求。 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
女網(wǎng)友還能聯(lián)系上嗎？ -
動(dòng)機(jī) 智慧與努力
是的
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動(dòng)機(jī) 智慧與努力
要過(guò)了不給
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般若
般若送了一個(gè)擁抱 -
洛齊心語(yǔ)
畫一幅給她[咖啡] -
動(dòng)機(jī) 智慧與努力
不會(huì)畫
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動(dòng)機(jī) 智慧與努力
我想用計(jì)算機(jī)作圖，但是不會(huì)操作
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弈心心理
弈心心理送了一個(gè)擁抱 -
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱 -
淮竹
忘記，既然是前女友了就應(yīng)該忘了，讓自己往前走 -
萬(wàn)物生傾聽
萬(wàn)物生傾聽送了一個(gè)擁抱 -
一二情感療愈
一二情感療愈送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱 -
你好 -
心聆
心聆送了一個(gè)擁抱 -
心聆
緣分到了
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丹藝
丹藝送了一個(gè)擁抱 -
心葉
丟失了珍視的照片一定心里焦急懊悔煩惱，問(wèn)她再要一張，下次記得拍照保存起來(lái) -
忘我
忘我送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱 -
知愈心理
先接受自己的難過(guò)，在意的東西丟了，先難過(guò)一會(huì)，不用急著放下，當(dāng)你允許自己難過(guò)的時(shí)候，很快就能過(guò)去了?? 需要心理支持，歡迎語(yǔ)音聊 -
送了一個(gè)擁抱 -
夢(mèng)返他方
夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱 -
夢(mèng)返他方
你好
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靜凡心理
接受事實(shí)，方便的話再要一張 -
送了一個(gè)擁抱 -
瑤瑤心理
你忘不了他嗎？可以聊聊。 -
動(dòng)機(jī) 智慧與努力
收錢嗎？?jī)r(jià)格多少
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動(dòng)機(jī) 智慧與努力
不是，忘不了她的美貌
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枕星聽夢(mèng)人
再要一張 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來(lái)連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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小羊老師
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男,36歲,女網(wǎng)友的一張照片找不到了，有另一張照片有她的面部。這張照片沒(méi)有原來(lái)的清楚。兩張都有同一個(gè)面部圖案。,我用軟件對(duì)照片的人臉進(jìn)行修復(fù)。可是還是想要原來(lái)的照片。怎樣才能心情好？
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男,31歲,我覺(jué)得我失去的太多了，，，，，，，，，，，，如果還有機(jī)會(huì)，，，，，我一定要奪回屬于我的一切。。。。。。。。 -
男,36歲,想念的人的照片找不到了，心里苦，怎么辦？
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男 她在的時(shí)候我不知道她的好，現(xiàn)在她離開了我怎么也接受不了，經(jīng)常去她的地方找她，她現(xiàn)在的男朋友是以前為了敷衍家里談的，現(xiàn)在她說(shuō)喜歡他，而且她對(duì)我以前不珍惜她還一肚子火，不想看見我，可我沒(méi)有她真的很難受 (匿名) -
女,31歲,我是上次發(fā)這個(gè)的女生，過(guò)去一周了，今天早上給他發(fā)消息，他直接不回了，真的丟臉，沒(méi)可能了，啊啊啊啊氣人。 (匿名)
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女,32歲,終于不在猶豫不決了，，，從此好好的把這張照片，當(dāng)成回憶。接受現(xiàn)實(shí)中的事實(shí)。。。 -
男,41歲,失去她了，感覺(jué)以后不會(huì)再快樂(lè)了！心好累好累 -
女,25歲,我是女生，今年25歲，已經(jīng)工作了，也是相親的年紀(jì)，最近我失戀一個(gè)月了，很難過(guò)，男方是相親認(rèn)識(shí)的挺喜歡的，彼此在一起很開心，但是因?yàn)槲覀冇卸螘r(shí)間總吵架他提出分手，分手后一個(gè)星期的時(shí)候我去找過(guò)他，確定是不可能了，之后再?zèng)]有聯(lián)系過(guò)但是彼此都沒(méi)有刪除微信好友。現(xiàn)在一個(gè)月了我還是難過(guò)，每次看見他發(fā)的狀態(tài)總在想他在干嘛，但我內(nèi)心深處特別絕望，說(shuō)不出來(lái)的憂傷。現(xiàn)在脾氣特別差，對(duì)父母尤其沒(méi)有耐心，急躁，自卑、消極。還特別想找個(gè)對(duì)象，但是不敢輕易找對(duì)象，身邊喜歡我的人我沒(méi)感覺(jué)也不敢接受。 (匿名)
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我丈夫說(shuō)他至今賺不到什么錢，全都是被我拖累的。他說(shuō)是因?yàn)槲以诩依镳B(yǎng)動(dòng)物，而且我有很多小物品都舍不得扔，所以把他的財(cái)運(yùn)給耗散了……他不說(shuō)說(shuō)他多次毆打我，精神上各種虐待我，對(duì)我極度不好 (匿名)
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女,20歲,爸爸生日打電話說(shuō)什么??? 這是我打的草稿這么說(shuō)應(yīng)該可以了吧,,平常注意身體，按時(shí)吃飯，想吃什么就喊媽去買，不要舍不得花錢，錢都是自己賺來(lái)的，夠用就可以了。還有平常晚上的時(shí)候盡量早一點(diǎn)收攤，早點(diǎn)吃完飯洗完澡，睡覺(jué)的時(shí)間就多了嘛，就不用那么辛苦了,,我還有一年就畢業(yè)了，等我找到工作賺錢了在給你們買禮物了啊，幫你們買點(diǎn)好吃的東西補(bǔ)補(bǔ)身體，等我畢業(yè)有工作了能賺錢，你們就輕松一點(diǎn)啦,,祝爸爸身體健康，萬(wàn)事如意！ (匿名)
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