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AI心2
你好,感謝你分享這段經(jīng)歷。我能理解你當(dāng)時(shí)的感受,尤其是當(dāng)自己的選擇被他人無(wú)意或有意貶低時(shí),確實(shí)會(huì)讓人感到不舒服。你提到這件事已經(jīng)過(guò)去,但現(xiàn)在回想起來(lái)仍然感到生氣,這是一種很自然的情緒反應(yīng)。
首先,你可以嘗試接納這種情緒,告訴自己‘我當(dāng)時(shí)感到不舒服是正常的’。其次,你可以通過(guò)寫(xiě)日記或與信任的朋友傾訴來(lái)釋放這些情緒。另外,你也可以嘗試換位思考,理解那位同學(xué)的行為可能源于她自身的不安全感或需要被認(rèn)可的心理。
最后,你可以通過(guò)練習(xí)正念或深呼吸來(lái)幫助自己平靜下來(lái)。如果這種情緒持續(xù)困擾你,建議你考慮與專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)一步探討。
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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正心
就當(dāng)她是npd
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菜得很
菜得很送了一個(gè)擁抱
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菜得很
你好
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淮竹
自己喜歡就好,別人怎么說(shuō)不重要
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明心
您好
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般若
般若送了一個(gè)擁抱
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正心
正心送了一個(gè)擁抱
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維為心理
當(dāng)時(shí)壓抑下的情緒沒(méi)有釋放掉,固著在那里一直影響著你。歡迎找我私聊,一起跨越。
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明成??心理
類(lèi)似的事情,很多人是會(huì)經(jīng)歷的,他人肯定有不對(duì)的地方,我們要考慮的就是我們自身也是有卡點(diǎn)的,比如說(shuō)有自卑啊!有恐懼啊等等,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好
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李靜
你好!
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
垃圾人來(lái)了,你的選擇應(yīng)對(duì)的方式,其實(shí)就決定你是怎么的人。
所以,我建議無(wú)視!
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松逸?婚戀情感職場(chǎng)
松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
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松逸?婚戀情感職場(chǎng)
你好,發(fā)生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
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筱墨心理
怎么單糾著這是事情無(wú)法釋?xiě)眩繂?wèn)自己為什么?你在意的是這件事本身還是什么?可以引發(fā)你思考也可以?xún)A訴哦
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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知心姐姐
你好,要把她的行為看作是對(duì)你品味的客觀(guān)評(píng)價(jià),而要看作是她內(nèi)心困境的一種外泄。這不是你的香水的問(wèn)題,這是她的問(wèn)題。那瓶范思哲香水沒(méi)有錯(cuò),它值得被欣賞,那個(gè)選擇沉默的你也沒(méi)有錯(cuò),你保護(hù)了自己。錯(cuò)的是那個(gè)女孩用她的狹隘,粗暴地踐踏了應(yīng)有的禮貌與尊重。
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心葉
能理解你的委屈生氣,她對(duì)物品評(píng)判有誤,那是她的錯(cuò),你照顧好自己的情緒哦,有空可以聊聊
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安心傾聽(tīng)
她不懂香水,亂講,你跟著受氣這是咋回事呢!你需要理睬她嗎?你不舒服的點(diǎn)在哪里呢?歡迎聊一聊
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
中午好????呀
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吳永雷
可能她當(dāng)時(shí)無(wú)法正面表達(dá)這個(gè)香水味的環(huán)境,顯然刺激到她了
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鶴歸
鶴歸送了一個(gè)擁抱
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甜橙傾聽(tīng)
你好
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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送了一個(gè)擁抱
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心安?情緒情感
生氣還是不生氣,都是自己的選擇。
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欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
你好
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海逆風(fēng)局
海逆風(fēng)局送了一個(gè)擁抱
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??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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心語(yǔ)傾聽(tīng)
過(guò)去的不去想,當(dāng)下的不在意,就不會(huì)生氣了。
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悠悠??心理
顯然她的言行影響到你的情緒了,這也可以說(shuō)用別人的錯(cuò)誤懲罰自己,這么想的時(shí)候馬上轉(zhuǎn)念了呢?
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喬茗
用魔法打敗魔法
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聽(tīng)說(shuō)
虛榮的人總會(huì)有一天會(huì)付出的代價(jià)的,不用搭理她
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王曉光
找一個(gè)不被打擾、也不影響他人的環(huán)境,自導(dǎo)自演一出反擊“戲”!想象那天的場(chǎng)景,想象那天的同學(xué)還都在周?chē)憔蛯?duì)“她”說(shuō)出你想反擊的話(huà)。包括揭露她為了人設(shè)做的那些虛假騙局!這樣你就出氣了。一次做的覺(jué)得不解氣,再做第二次!
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顧小茹
過(guò)去了這么久,是什么事情,讓你又聯(lián)想到她呢?
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心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
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心聆
未表達(dá)的情感和未解決的事情現(xiàn)在也還影響你的人生。我們聊聊嗎[愛(ài)心]
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心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
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月月老師
你好
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忘我
忘我送了一個(gè)擁抱
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拾伊
拾伊送了一個(gè)擁抱
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心有林溪
心有林溪送了一個(gè)擁抱
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陽(yáng)光姐姐
被貶低的感受當(dāng)然會(huì)很生氣,找到合適的時(shí)機(jī)讓自己解氣
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語(yǔ)潤(rùn)??
語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
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是不是她喜歡你,想引起你的注意
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寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個(gè)擁抱
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