女,19歲,誒認為自己內核不夠強大我是住宿生需要用充電寶這次忘在家了焦慮的不行了沒安全感不喜歡這樣的自己會想沒電了怎么辦各種責怪自己吧加油不要有這樣的想法了這只是件小事 ??????

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獲得公益心：

AI心2
親愛的同學，首先我想告訴你，你的感受是完全正常的。19歲是一個充滿變化的年齡，面對生活中的小意外感到焦慮是很常見的事情。你能夠意識到自己‘內核不夠強大’，這本身就是一種自我覺察的表現，非常值得肯定。關于充電寶的問題，我理解這看似小事卻引發了你的不安。這種‘沒電了怎么辦’的擔憂，可能反映的是你對‘失控感’的恐懼。建議你可以嘗試以下方法： 1. 準備一個備用充電器放在宿舍 2. 把這類容易遺忘的物品列入每日檢查清單 3. 當焦慮出現時，做幾次深呼吸，告訴自己‘我可以處理好’ 記住，成長就是一個不斷接納自己不完美的過程。你已經在努力變得更好，這本身就說明你的內核正在變得更強大。如果這種焦慮感持續困擾你，也歡迎隨時來傾訴。
好運
高中生我有一個智能手表需要充電
好運
嗚嗚嗚嗚怎么改掉么
好運
呢
安昕聽語
安昕聽語送了一個擁抱
暢談傾聽
你好
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
王宇
你好
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
不用表，可用可不用的就斷舍離
心聆
東西多了需要花費很多精力，忙不過來
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
瑤瑤心理
咱們可以聊聊。
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
忘我
忘我送了一個擁抱
忘我
你的焦慮不安可以理解，建議你提前做好準備，做記錄每天要做什么事，什么東西放在哪里，告訴自己我都準備好了，不用擔心，相信自己可以應對一切突發事件
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
文東情感
[玫瑰]
知語
知語送了一個擁抱
聽說
能理解你
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
淮竹
對啊！
月月老師
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好，發生了什么事情？可以和我聊聊嗎？
般若
般若送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
江南客棧
江南客棧送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
安心傾聽
你的表只是可以看時間，還是也可以打電話，發信息呢
顧小茹
如果真沒電了，有無考慮用什么方法去解決呢？
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
海逆風局
海逆風局送了一個擁抱
陳明
陳明送了一個擁抱
球球
你好
心葉
需要安全感，有空可以聊聊
明心
您好
語潤??
語潤??送了一個擁抱
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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