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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問三級考心理咨詢師課程
好運
2025-09-21 18:59:21
2025-09-21 18:59:21
抱抱TA
女,19歲,誒 認為自己內核不夠強大 我是住宿生 需要用充電寶 這次忘在家了 焦慮的不行了 沒安全感 不喜歡這樣的自己 會想沒電了怎么辦 各種 責怪自己吧 加油不要有這樣的想法了 這只是件小事 ??????
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AI心2
親愛的同學，首先我想告訴你，你的感受是完全正常的。19歲是一個充滿變化的年齡，面對生活中的小意外感到焦慮是很常見的事情。你能夠意識到自己‘內核不夠強大’，這本身就是一種自我覺察的表現，非常值得肯定。 關于充電寶的問題，我理解這看似小事卻引發了你的不安。這種‘沒電了怎么辦’的擔憂，可能反映的是你對‘失控感’的恐懼。建議你可以嘗試以下方法： 1. 準備一個備用充電器放在宿舍 2. 把這類容易遺忘的物品列入每日檢查清單 3. 當焦慮出現時，做幾次深呼吸，告訴自己‘我可以處理好’ 記住，成長就是一個不斷接納自己不完美的過程。你已經在努力變得更好，這本身就說明你的內核正在變得更強大。如果這種焦慮感持續困擾你，也歡迎隨時來傾訴。 -
好運
高中生 我有一個智能手表 需要充電
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好運
嗚嗚嗚嗚怎么改掉么
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好運
呢
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安昕聽語
安昕聽語送了一個擁抱 -
暢談傾聽
你好 -
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王宇
你好 -
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不用表，可用可不用的就斷舍離
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心聆
東西多了需要花費很多精力，忙不過來
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瑤瑤心理
咱們可以聊聊。 -
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無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
忘我
你的焦慮不安可以理解，建議你提前做好準備，做記錄每天要做什么事，什么東西放在哪里，告訴自己我都準備好了，不用擔心，相信自己可以應對一切突發事件
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[玫瑰] -
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你好
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對啊！ -
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你好，發生了什么事情？可以和我聊聊嗎？
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你的表只是可以看時間，還是也可以打電話，發信息呢 -
顧小茹
如果真沒電了，有無考慮用什么方法去解決呢？ - 更多內容 APP查看
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就是今天手機沒電了 然后我都是不拿別人手機充電器充電的 然后就今天沒辦法了 借了哪個人的用了用 然后等我出去回來的時候發現充電的插頭誰給我移了移位置 不是用別人的充電器而別扭 而是因為 我用的哪個人的充電器 跟我之前不愿意回憶起的那個同學很像 差不多 而且名字也好像一樣 所以充了一會 我又拔下來了 等它手機再自己沒電了 再自動關機了 然后我再去充電就好了 (匿名) -
女,18歲,室友老是借我充電器，之前一直借給她們充，都壞掉了，一傳一傳二，然后我又買了一個充電器，現在又來借我的說她自己的充的慢，她為什么不自己買啊，不是不愿意借，是這個充電器又被用失靈了，拿的時候也不跟我說聲，我真的很想發脾氣老火了。 (匿名)
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手機沒電了，宿舍斷電了，快關機了唉很煩這種感覺，想睡覺又不敢睡著，跟個神經病似的 -
男 你好，我是一名學生。每次睡覺前，我媽總是要把我的手機拿到她屋里充電。沒錯要拿到她屋時，就感覺心臟特別難受。還有一口氣上不來的感覺。我要求手機在我這邊充電。我媽不同意，說是怕我半夜玩。其實我也不玩。就是在這邊充電就感覺心里特別舒服，也沒有過多的憂慮。很快就能睡著，但如果是拿到我媽屋子里充電。就感覺心臟特別難受。睡覺前會胡思亂想，睡不好覺。這是不是一種心理疾病。求解。 -
男,17歲,用充電寶給手機充電，結果越充越少了 還有，害怕的東西越來越多，還有強迫思維，喜歡管別人的事情， -
女 手機沒電請充電。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，，，。。。。。 -
男,請問下我就跟充電寶一樣 怎么回事 每天睡眠都不好 -
女 店里來個顧客，她手機沒電，她要給她手機充電。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
女,12歲,我好痛苦，誰可以認真安撫我搭理我聽我哭訴，加我v我給你5元，我在v里面說 -
我、我丈夫、我丈夫的妹妹、我家孩子，我們四個人出去的時候，外人看上去，好像我丈夫和他妹妹才是孩子的父母，我只是一個保姆，路人。有什么事，我丈夫和他妹妹臉對著臉、很默契地商量兩句，緊接著就去執行，從來不征求我的看法。我丈夫說我沒有資格要求他倆征求我的看法。 (匿名)
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