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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382|99%好評
咨詢
德州哪個醫院心理咨詢好
匿名
2025-09-18 00:43:07
抱抱TA

女,我媽媽是一個強勢的人,從小到大和爸爸,天天喊著說話,讓我爸拿個東西,直接叫爸爸大名,如果爸爸做錯了事,像訓三孫子一樣,爸爸脾氣也不好,兩個人經常吵架,一個聲音比一個大,一點都不避諱有我和我姐姐,什么臟話都說,在親戚外人面前一直說我爸沒出息,什么都不能干,還不能賺錢,我初中學習學不會,看同學都補課,我也想補,媽媽不讓補,說我就這樣了,補也沒用,白花錢,嬸嬸特別關注自己孩子成長,我就和嬸嬸打電話,我媽聽到我和嬸嬸打電話,一直罵我說我不認媽,說我啥都不是,一通罵我,氣得我把菜刀拿起來想去和他拼命,高中叛逆,不想念書,我媽說不想念就別念了,去上班賺錢吧,后來上大學之后開始自己賺錢養自己,媽媽態度開始對我轉變,每次回家都問我想吃啥,我自己買車時候問我需不需要錢,過年和對象回去,開始叫我老閨女了,(以前一直叫我大名),結婚,懷孕時候過來給我做飯,但是我開始逐漸變成我媽小時候挑剔我的樣子挑剔她,菜硬了,咸了,買東西為了圖便宜買太多,結果扔掉更多,我開始抱怨她,我不喜歡這樣的我自己,但是好像逐漸我變成了我不喜歡的樣子,我想問大家,究竟是什么原因讓我變成這樣,我該怎么辦?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的故事。從你的描述中可以看出,你經歷了復雜的家庭關系,尤其是與母親之間的互動對你產生了深遠的影響。你逐漸發現自己變得像母親一樣挑剔,這讓你感到困惑和不安。這種現象在心理學上被稱為"代際傳遞",即我們在不知不覺中模仿父母的行為模式。 首先,請理解這種變化并不是你的錯,而是你在成長過程中潛移默化習得的行為方式。認識到這一點已經是很大的進步。 建議你可以嘗試以下方法: 1. 自我覺察:當你發現自己出現類似母親的行為時,停下來思考這是否是你真正想要的方式 2. 與母親溝通:可以嘗試與母親分享你的感受,這可能會幫助你們建立更健康的關系 3. 尋求專業幫助:心理咨詢可以幫助你更好地理解和改變這些行為模式 改變需要時間,請對自己保持耐心。如果需要進一步幫助,我們的心理咨詢服務隨時為你開放。
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你好像變成了你最討厭的那個人了。這個問題有解法。
  • 心聲的頭像 心聲
    生活壓力大了,小時候媽媽無處發泄,也根本不懂自己對我們的傷害,覺得罵我們才會變好,第二也是感覺自己無能的一種表現!太能理解言語的傷害,小時候被說的寧可她打死我聾了也好
  • 心聲的頭像 心聲
    心聲送了一個擁抱
  • 心聲的頭像 心聲
    后面因為壓力小了,感覺不被需要了,反而感覺沒權利,卑微起來了,也可能壓力小了,有沒那么大壓力,煩心事,也有時間思考言語上的問題
  • 穆杺蕊的頭像 穆杺蕊
    穆杺蕊送了一個擁抱
  • 孫澄明的頭像 孫澄明
    你已經靠自己的力量走出了原生家庭的很多限制(比如大學后經濟獨立、母親態度轉變后你依然在反思),這說明你有很強的 “自我塑造能力”。改變需要時間,允許自己有反復,但每一次 “覺察到又停下”,都是在為新的關系模式鋪路。如果過程中感到困難,也可以通過我們 IAPT 項目的心理咨詢,獲得更系統的支持。你不是一個人在面對這個課題,你有能力,也值得擁有更讓自己舒服的關系
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 旭日東升的頭像 旭日東升
    能感覺到你和母親的互動模式讓你很無奈,你能覺察到這種模式并想改變它,這本身就是一種進步,你也發現最終你也活成了你最不想成為的那個人,這不是你的錯,我們都有原生家庭的代際傳遞,有的表現比較強烈,有的很少,但無論怎樣,這種模式都會影響我們很長時間甚至一生。所以好的童年會滋洋一生,不的童年用一生去療愈。改變的方法用正念,慢慢改變行為,但時間可能有點長
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    [抱抱][抱抱],你這所以會變成這樣,是因為你小時候也是這樣被對待的,慢慢你的潛意識就形成了這樣處理問題和表達的模式,你能認識到這點,就是改變的開始,可以來聊聊,幫你改變
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的糾結! 老師是過來人,也許會幫到你。 愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 心聆的頭像 心聆
    強勢媽媽草包爸爸對孩子的成長確實不好,容易讓自己變成原生家庭的樣子,我們可以一起探討一下[愛心]
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 般若的頭像 般若
    般若送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    早上好????呀!自己能看到這些就是你成長的開始
  • 淮竹的頭像 淮竹
    知道自己的問題那就改變它,讓自己做回自己想成為的樣子
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • ??聆聽心聲??的頭像 ??聆聽心聲??
    ??聆聽心聲??送了一個擁抱
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,童年時期,你生活在父母的爭吵和母親的強勢中,可能感到無力與控制感的缺失。母親對待父親的方式,現在在你對待母親的行為中重現, 這不是巧合,而是我們在無意識中學習最親近的人的行為模式,即使那些模式曾經傷害過我們,這是一種試圖讓母親體驗你當年感受的無意識嘗試。
  • 暖汐的頭像 暖汐
    環境影響一個人的成長,潛移默化
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    其實,我們所有的人際關系都在復制著與父母的關系,老話說有樣學樣,在我們的認知范圍內每天接觸的就是原生家庭的關系模式,沒見過還有其他相處模式,當然不會。當你意識到你自己變成自己最不想要的樣子,其實就是改變的開始,你可以想想不用這樣的方式交流,用怎樣的方式比較好?雙方都能接受,也可以尋找專業的心理咨詢探討一下。
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 天清的頭像 天清
    曾經對母親的百般挑剔深惡痛絕的你,無論如何也沒想到,有一天會像母親那樣令人厭惡地百般挑剔她。 你能看到并因此感到困惑,說明你有自省的力量。雖然“代際傳遞”不是我們的問題,但我們有能力也有責任把好的品行習性代代傳遞下去,讓不好的品行習性到我們這一代停止傳遞。
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    您好,我仔細看了你發的經歷, 1,你能夠比較清晰的覺察到自己遇到的問題,并且有很強的意愿希望改變這種狀態,這就是改變的開始,你會越來越好,為你感到高興。 2,允許問題暫時存在,理解自己這一切都是有原因的,也都是以往的經歷成就了現在的自己。 3,找原因,可能的原因有:1,你對媽媽某些方面的不滿,對他有怨氣,2,成長過程中也受了她行為方式,說法方式的影響,故意也罷,不自覺也好,有時也用在了自己的生活上。用在了對她的方式上。 4,如何調節以達到調節和成長,a,對過往經歷做一個處理,特別是和媽媽這一部分,b,對當下的人際關系做一個梳理和定位,做好自己的角色,也把她人放在合理的位置上。已達到內心的平衡,在言行上讓自己較為輕松自在。 最后,愿你做個可愛的人,不煩世事,滿心歡喜~
  • 飯飯的頭像 飯飯
    你既想擺脫母親的影響,又發現自己不知不覺中變成了與她相似的樣子,這種矛盾真的很令人心痛。很多人都在與原生家庭的影響作斗爭,我們的成長過程中,父母的行為模式會在我們大腦中形成“默認設置”,尤其是在壓力狀態下,我們很容易退回最熟悉的應對方式—即使那是我們討厭的方式。這并不意味著你注定要成為你母親那樣的人,而是說明你需要有意識地去重建自己的反應模式。
  • 飯飯的頭像 飯飯
    每當你發現自己開始挑剔母親時,嘗試暫停一下,問自己:我真的想這樣表達嗎?
  • 飯飯的頭像 飯飯
    當你對母親的行為感到不滿時,嘗試用“我”開頭表達感受,而不是批評指責,“我喜歡吃軟一點的菜” 而不是 “你做的菜太硬了”。你可以尊重母親的同時,也不完全接受她的所有行為。比如:當她為你做飯時,你可以提前商量菜單和烹飪方式。當你發現自己又出現了母親的影子,不要過度自責。自我批評只會加深這個循環。你可以說:“啊,我又這樣了,沒關系,下次我不會了?!?
  • 飯飯的頭像 飯飯
    打破代際循環不是拋棄父母留下的全部,而是像淘金一樣保留珍貴的,篩除傷人的。那些敏銳的觀察力和強大的執行力本就是你繼承的禮物,只是需要重新雕琢表達方式。每一個你意識到自己“像母親”的瞬間,都是選擇另一種回應的機會。這些微小選擇日積月累,終將重塑你與自己和家人的相處方式。這不僅僅是為了自己,也是為了未來自己的家庭。你與母親童年和現在相處的樣子,何嘗不是你的孩子與你將來的模式呢?每一步覺察和嘗試都在書寫新的家族故事。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 萬物生傾聽的頭像 萬物生傾聽
    萬物生傾聽送了一個擁抱
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 情感·傾聽的頭像 情感·傾聽
    你好,有什么困擾可以和我說說。
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 易心策劃的頭像 易心策劃
    易心策劃送了一個擁抱
  • 語潤??的頭像 語潤??
    語潤??送了一個擁抱
  • 月月老師的頭像 月月老師
    你好
  • 木蘭懂你的頭像 木蘭懂你
    [玫瑰]
  • 娜心依舊的頭像 娜心依舊
    娜心依舊送了一個擁抱
  • 心葉的頭像 心葉
    當你感覺到這個是你不喜歡的自己,就已經開始覺醒改變之路了,有空可以聊聊
  • 信明居士的頭像 信明居士
    信明居士送了一個擁抱
  • 聽你說的頭像 聽你說
    這就是原生家庭的代際傳承
  • 聽你說的頭像 聽你說
    可以找我聊聊,解開你的疑惑
  • 林益文的頭像 林益文
    聽到你的經歷,真的讓人心疼。媽媽的強勢和家庭沖突給你帶來了很多傷害,甚至讓你也開始不自覺地用類似的方式對待她——這其實是一種潛意識的“學習”,也是自我保護的表現。不要責怪自己,你的覺察已經是改變的第一步。或許我們可以一起探討如何打破這種模式,找回你內心更舒適的狀態?如果你愿意,下次我們可以更深入聊聊具體的方法。
  • 舒心的頭像 舒心
    你能意識到這一點,已經是改變的開始了,也許是從前受了太多委屈無處發泄,遇到相似的情境就觸發了當時的創傷,通過攻擊性來展現
  • 舒心傾聽的頭像 舒心傾聽
    詳細看了你說的情況,似乎看見了你的抓狂,你的抗爭,你的無助和憤怒,當代際傳承又出現在你身上時,你內心是拒絕的,但是好像也無法抗拒。對于你來說接受一個不喜歡的樣子都很困難更不用說變成那個樣子了
  • 阿飛聊天室的頭像 阿飛聊天室
    階段性的
  • 心岸的頭像 心岸
    原生家庭給我們的影響是很大的,甚至伴隨一生,最后成為了那個最不想成為的人
  • 魂魄的頭像 魂魄
    ???????? 家庭內部暴力是可傳染、可遺傳的。 或許這就是你母親苛責自己孩子的原因之一,這是她所掌握的溝通交流方式。??????? 也許你的母親內心也有創傷,或許也曾被母親拒絕、排斥,成長的過程中缺乏關愛、少有溫情,所以才會如此冷漠。這類創傷不會自己消失,原因的可能性有很多。我們是在有限的信息里就事論事,想要找到準確原因需要深入溝通。所以這只是一個假設,希望能夠幫到你。??????? 如果在一個家庭中頻繁出現爭吵,無論是父母之間的,還是家長對孩子的,情感上的相互傷害都會使孩子產生沒人愛的感覺,都會在孩子內心產生創傷,也會在孩子內心種下破壞的火種。????????如果這種情況自幼(包括嬰幼兒期)就開始的話,就很難和父母建立起信賴關系,這會導致你和你姐姐缺乏安全感,還會導致逐漸失去對周圍環境的自然興趣、缺乏活力并變得消極。(假設你的父母對待你們姐妹的態度是一致的。)同時也會影響你們建立人際關系的能力。??????? 而且長時間生活在一個被父母不接受、不認可的環境中,無論你如何努力做事又取得什么成績,都無法讓父母接受和滿意,這會使你的自身價值感受到嚴重影響。因為任何人,無論成人還是孩子都需要尊重與認可。??????? 在養育孩子的過程中,家長無疑會成為孩子的學習榜樣,孩子是通過模仿進行學習的,如果不這樣做也就不可能社會化。 而青少年的社會化過程,是需要父母的親情鼓勵和支持的。(包括社會規范的學習、基本生活技能的掌握、遠大目標的樹立等。)而模仿的重點內容卻包括;父母怎樣對待你和你的姐姐?父母之間如何相處又如何與他人相處???????? 你想補課,提升自己的學習成績,這當然是值得肯定和鼓勵的。但卻因此遭受無端責罵,本就是青春期,一味地責罵,孩子不僅不服還會加重逆反,與父母產生更大的矛盾。加上長時間積累的負面情緒、眼前的失敗感,和嬸嬸家對比產生的落差感等導致了無法控制的情緒沖動和突發的內驅張力,就激發你以進攻性的方式表現出來。而且此時的責罵可能也使你的自我價值感會倍受傷害,這也會刺激你做出出格的舉動。多種因素綜合就有了“菜刀”的過激事件。????????但是無論如何親子之間缺乏有效溝通,絕對是一個造成現狀的重要因素。正好現在你母親對你的態度有所轉變,也許是年齡原因,因為老年人的性格常常會發生明顯的變化,又或許是對親情的需求增大了,不管什么原因現在的你都有相當的主動權,有機會澄清,只要你愿意是有可能和母親坐下來心平氣和的溝通交流的,不想親口問問“為什么”嗎?如果有機會和解的話,我知道這并不容易!但為了親情、為了家庭、為了你的寶寶、為了你自己不值得努力一試嗎?????????? 最重要的是如果你不化解內心的怨恨,你的生命里就還會有揮之不去的痛苦,你可能會在不知不覺中再次把這份創傷遺傳下去。????????因為對于經歷過家庭暴力的人而言,想要修復創傷就必須避免強迫性重復和重建自我同一性。前者是為了避免重復相似的暴力,后者是為了重建健康的自我認知??赡苓@些因素也是導致你開始像你媽媽過去樣子的原因。????????所以,清除過去強加于你的自我形象,找回真正的自己,解除這份經歷帶來的痛苦,讓更多的陽光撒進來。????????不管是否找到原因了,試著去理解她看看,因為你們可能經歷過相似的經歷,努力找回讓你痛苦、憤怒但卻本該親密的母女關系;如果不行那就自然的接受現狀,放松并投入自己的生活,很高興你有了自己的家庭,有了寶寶,找到了新的支持。你有權利選擇,都會陽光普照!【注;一般情況,孕婦的情緒變化會通過血液和內分泌的改變對胎兒產生影響。如果孕婦經常有焦躁、憤怒、不安、憂愁等不良情緒,會使胎兒腦血管收縮,減少腦供血量,影響胎兒大腦發育?!勘3州p松愉快,切記切記!
  • 晴天聆聽的頭像 晴天聆聽
    童年的記憶導致你還記得小時候媽媽怎么對你的,但是她已經老了,請多一點包容理解,忘記過去的事,好好的愛家人,因為以前的她受過的教育和涵養只能那么做
  • 庭外秋千的頭像 庭外秋千
    庭外秋千送了一個擁抱
  • 哄哄的頭像 哄哄
    從心理學來說,你受到你母親的影響很大。第二點就是你自己呢,從小沒有得到真正的母愛,甚至是父愛。深點說,就是家庭的愛。之所以這樣呢,并不是說不好,只是與對生活的一種,壓制的自我的表現,
  • 幸運女孩的頭像 幸運女孩
    她不仁你不義我覺得這是天經地義,你也少苛責自己吧,有啥代際傳遞了,只要不牽連無辜的人就行。
  • 拾光的頭像 拾光
    拾光送了一個擁抱
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