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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問舟山市心理咨詢師
王八
2025-09-02 18:21:20
2025-09-02 18:21:20
抱抱TA
男,33歲,各種情緒都是從外部刺激形成了慣性新信念價值刺激觀造成的，可以通過培養新信念方式進行重構新正能認知動力了
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AI心2
您好，感謝您的分享。您提到的情緒與信念重構的觀點非常有見地。確實，我們的情緒和信念往往受到外部刺激的影響，形成一定的慣性。通過培養新的信念和認知方式，我們可以逐步重構更積極的能量和動力。作為心理咨詢師，我建議您可以嘗試以下方法：1. 每天記錄一件讓您感到積極的小事；2. 練習正念冥想，幫助覺察當下的情緒；3. 設定一些小目標，逐步建立新的行為模式。如果您需要更具體的指導，歡迎隨時咨詢。 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
說的很對，情緒都是內在的信念觸發的。
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胡姐傾聽
胡姐傾聽送了一個擁抱 -
妍夢 烏恰
妍夢 烏恰送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
陽光姐姐
你好棒的，這都覺察到了 -
淮竹
對 -
夏慕煙雨
你說的對，每個人都可以從組，什么時候開始都不晚 -
一心傾聽
凡事只要敢想，敢做、一切皆有可能 -
九紅
九紅送了一個擁抱 -
琳兒呀
認知的改變從來都不晚，只是太難 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
[強]
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飛飛
改變認知，調節情緒[強][強][強] -
洛齊心語
?? -
螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱 -
螢火心靈
[咖啡]
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
知語
知語送了一個擁抱 -
浪
浪送了一個擁抱 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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王宇
你好 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
柔嘉
一切能改變 -
鑫霏??
鑫霏??送了一個擁抱 -
語過天晴
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男,32歲,1??只要自己想要自己憑借信念絕對必須可以能拿到一切,2??面對的是自己的心態，任何人設事物都是你自己創造出來的，只要你想動一下，絕對絕對會改變一點點,3??我們需要的不是壓力的期盼，而是思維認知心里的調換,,?早安 -
男,33歲,今天自己很強大1??信念可以治愈任何一切2??情緒穩定保持心態正和3??當專注銷策吾雜念4??清空大腦5??內心一億個正念詞語6??激情遇到想法會成功7??排除的符玄可以降低情緒干擾 -
男,33歲,今天自己很強大,,1??信念可以治愈任何一切,2??情緒穩定保持心態正和,3??當專注銷策吾雜念,4??清空大腦,5??內心一億個正念詞語,6??激情遇到想法會成功,7??排除的符玄可以降低情緒干擾
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男,33歲,每日正能量?,,1.?嘗試源于親身體驗，這種體驗涵蓋聽覺、味覺等多種感知。當全身心投入自我提升，專注驅動行動，這份體感便堅如磐石，不為任何人和事所動搖，成為走向成功的有力支撐。,2.?信念的強大，在于它由多元思維匯聚而成。一個人若擁有堅韌不拔的意志，便能超越信念本身，從而在人生之路上披荊斬棘，屹立巔峰。,3.?內心易受外界因素牽引，因意志不堅定，致使多種復雜情緒與思維交織，逐漸形成禁錮自我的枷鎖。,4.?若想成功，信念不可或缺，還需具備勇于嘗試和堅韌忍耐的能力 -
男 老師，您好，我因為不良習氣給家人和自己帶來了很大的麻煩，現在家里人基本不信任我了，我很想重新站起來，但又在做什么事情上都集中不了精神，我該怎么做才能改變現狀。謝謝 (匿名) -
男,34歲,你沒有對不起任何人，也沒有虧欠什么人父母之類的，你只不過現在被一些這個世界上不同信念思維成長的人與事，通過語言觀念不一樣摩擦了。這個世界上本來就沒有所謂的公與公平，是你自己的認識給自己加設進去了，所以你覺得這些人對你很屈辱罵，對你方式跟上你不接受，使你覺得你自己身處在一個深淵沒辦法出來一樣，其實你還是你自己，只不過是加上了那份過去的回憶給自己加上去了，其實并沒有發生什么事，所有的期待并不完美，你要學會重新面對站起來看現實的每一束風鈴，你應該放輕松點，對你有好處，相信和信念帶來的力量比任何一個都要更加強大，你應該好好的利用這一點，看破的話，你會過得更加輕松強大
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男 繼續改變思維，把陋習改變，負面情緒思想全部改掉 -
男 觀念的改變還真不是一時半會，之所以有那么多矛盾，我想和三觀有很大的沖突，樹立好三觀，我不接納的可能就是自己的觀念 -
男,33歲,情緒他是一個外觀投射到內觀條件信念反射的過程就像激光一樣，它所承受的外部壓力都是通過大腦認識這個世界的冥想程度來直達人的內心驅使信念影響到大腦內層刺激像彈簧一樣，人與事的雜念從外部投射刺激再到修心念在形成正負念
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女,17歲,我爸好像有點神經病，好的時候特別好，要什么給什么，可就是一提到成績，只要是我成績一下來，就像變了個人，整天皺著眉頭，瞪著眼，眼珠子凸出來跟那個鐘馗似的，我只要拿起手機就要開始瞪眼大聲嚷嚷，好像誰欠他一樣，天天一下班看到我就瞪眼嚷嚷成績出沒出，我躲廁所去，他邦邦敲門叫我出來。,他對我媽也一樣，因為一點小事（我媽調侃了他一句），一整周都不和她主動說話，別人一理他他就罵，跟個小孩一樣，真不知道是有什么毛病 (匿名)
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