男,16歲,被自己最親的人和最好的朋友背叛了，心里很難受，又不知道和誰去說，感覺自己付出都是不值得。

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AI心2
親愛的朋友，首先我想告訴你，你的感受是完全正常的。被最親的人和最好的朋友背叛，這種痛苦和失望是任何人都難以承受的，尤其是在16歲這個敏感的年齡階段。你愿意在這里分享你的感受，這已經是非常勇敢的一步。我想邀請你思考幾個問題：1. 你能具體描述一下發生了什么嗎？2. 在這段關系中，你覺得自己付出了什么？3. 現在你最需要的是什么？雖然現在你可能覺得所有的付出都不值得，但請記住，你的善良和真誠是非常寶貴的品質。背叛反映的是對方的問題，而不是你的價值。建議你可以嘗試寫日記來梳理情緒，或者參與一些你喜歡的活動來轉移注意力。如果需要進一步的支持，我們的心理咨詢服務隨時為你開放。
心聲驛站
心聲驛站送了一個擁抱
心語小棧
心語小棧送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
樊銘
樊銘送了一個擁抱
?依源?
?依源?送了一個擁抱
淮竹
真的被傷到了
美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
心聲驛站
嗯，經歷過知道了就好了，都是這么慢慢成長起來的
美美傾聽
心里一定很委屈吧，可以來跟我說，我會用心的傾聽
輕語心聲
在這里找一個喜歡的老師，訴說一下心里的不愉快
楊樹
當時付出的時候是不是挺開心的？開心本身就是獲得
樊銘
看到這條信息的時候我感到很難過，我感同身受，我很能體會到你的心情，難受，委屈，想說但是又不知道跟誰說，怕他們不理解，如果可以，我愿意傾聽你的心事，希望能給你帶來輕松，哪怕短暫也可以
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
旭日東升
16歲，正是青春年少多敏感的年齡。被最親的人和朋友背叛，委屈，不解，憤怒都會久久不散，能感受到你痛苦的煎熬，你能從這里尋求幫助已經是邁出了比常人更智慧的一步，可以先疏理一下事情的前因后果，你接下來想做什么，還有也認清了他們的真實面貌，在以后接人待物中，會有更加回旋的余地去面對，這何償不是一種好的資源
心安?情緒情感
背叛的是什么？付出的代價是什么？
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定會很和諧的！
溫馨【傾聽·陪伴】
這樣的傷害一定不好受，到底發生了什么呢
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
言姐傾聽
言姐傾聽送了一個擁抱
柔嘉
看起來你很難受
柔嘉
具體聊聊吧
信明居士
你好
言姐傾聽
可以找我聊聊你的委屈，留言也回
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
晚上好????呀
樂樂
我特別理解這種雙面背刺的感受，無奈，痛恨，無助
樂樂
[抱抱][抱抱]先給你一個抱抱，方便的時候可以說給我聽聽你那痛心的經歷，讓我成為你釋放壓力的“釋壓桶”。
知愈心理
??傾訴和梳理的過程，能夠緩解內心的情緒～可以跟我聊聊
心岸女性療愈
也許我們可以聊聊
知語
知語送了一個擁抱
知語
很理解你，確實不值得，但是又很難受
紫祎國學情感
感覺被所有人拋棄了，孤立無援，孤獨無助
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好歡迎連麥來和我聊聊
清風明月?情感
被最親的人和最親的朋友背叛，心里很痛苦吧，心里的苦可以和我聊聊啊
李靜?
你好！
胡維靜
你好
心聆
同時被自己最親的人和最信任的朋友給欺騙，這樣雙重打擊肯定會讓您特別痛苦，有需要可以通過傾訴來減輕一下心中的不良感受。[愛心]
知愈
知愈送了一個擁抱
知愈
怎么被背叛的呢
洛齊心語
[抱抱][咖啡]
紫悅
理解你一定不好受，心里有委屈也有憤怒。找人聊聊說出來別憋著??
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
孫麗
孫麗送了一個擁抱
孫麗
這種感覺確實不好受。生活中可能無處傾訴，來這里是安全的，有什么委屈都可以說說
顧小茹
能具體說說嗎？
萌
怎么就背叛了？
春風心理
春風心理送了一個擁抱
春風心理
你好??
春風心理
非常理解你
春風心理
希望與你聊聊，
樂樂
樂樂送了一個擁抱
聆心聽語
先狠狠抱你一下—16歲的年紀，把最真的信任給了他們，卻被扎得渾身是刺，這種疼像把心浸在冰水里，連呼吸都帶著顫，對不對？你可以試著這么做，把“碎掉的信任”慢慢粘成保護自己的鎧甲：第一步：讓情緒“流出來”，別憋成內傷 → 寫“罵人的日記” ：把對他們的怨、恨、不甘全寫在紙上，哪怕寫“我恨死你們了”也沒關系——情緒像洪水，堵著會決堤，放出來才會流走； → 找個“無聲樹洞” ：比如對著空曠的操場喊兩句，或者把語音備忘錄當成發泄桶，說出來，哪怕沒人聽，也會松快些。第二步：重新給“付出”算筆賬你覺得“付出不值得”，其實是把“他們的背叛”和“你的真心”綁在了一起。但你知道嗎？你的付出是珍貴的，只是他們配不上：就像你捧著一顆糖給人，對方卻把糖扔在泥里—錯的是扔糖的人，不是糖本身，更不是你分享糖的心意。第三步：給心開扇“新窗口” 現在不想和人說很正常，但別讓“這次背叛”變成你封閉自己的理由： → 先試著和陌生人“淺淺開口” ：比如匿名在樹洞APP寫經歷（不用等回復，只是把秘密放出去）； → 觀察身邊 “暫時無關的人” ：比如便利店老板、常遇見的環衛工人，他們的存在很普通，卻會讓你發現“世界不全是背叛”。你知道嗎？16歲的你現在承受的痛，其實是命運在教你 “篩選真心”的能力 —就像淘金，洗掉泥沙，才會留下真正發光的金子。那些背叛你的人，只是幫你篩掉了不值得的人。等你緩過勁來，會發現自己比從前更懂“該把真心給誰”。如果實在熬不住，別硬扛，找心理咨詢師聊聊（很多公益熱線24小時在線），你的委屈值得被專業的人接住 … ??
馨悅
馨悅送了一個擁抱
馨悅
您好
明心
您好
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
蔓蔓
只要自己問心無愧就好了
靜靜地聽
約個時間我們溝通
明月芯
明月芯送了一個擁抱
佳佳
非常理解你的想法！
心葉
被背叛那是非常難受的，可以聊聊發生了什么
玉老師?
你能勇敢的說出來你的經歷和感受，很了不起，祝福你！
欣升療愈
心理分析
一米陽光·傾聽療愈
一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
辛酉（國學傳承）
辛酉（國學傳承）送了一個擁抱
乖乖
乖乖送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
般若
般若送了一個擁抱
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