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王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2025-08-18 10:37:56
抱抱TA

剛才我又做了一件不知是對(duì)是錯(cuò)的事情。因?yàn)橐郧拔以谝粋€(gè)商場(chǎng)里任職,當(dāng)時(shí)遇到了很大的冤枉,被認(rèn)定偷錢(qián),至于我偷沒(méi)偷錢(qián),天知地知。就是我管轄內(nèi)的錢(qián)少了,我自己補(bǔ)上了,我沒(méi)報(bào)警,被同事和領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)定是我私吞了,我心虛才不敢報(bào)警。但是當(dāng)時(shí)我沒(méi)有拿那個(gè)錢(qián),至于我自己補(bǔ)上,只是因?yàn)槲矣X(jué)得是我管轄內(nèi)的事情,我有責(zé)任補(bǔ)上。但是我當(dāng)時(shí)認(rèn)為我補(bǔ)上,并不代表我私吞了那個(gè)錢(qián),但是別人并不那么認(rèn)為。剛才我去那個(gè)商場(chǎng)里買(mǎi)東西,我跟一個(gè)員工私下提起了當(dāng)年的事情,我說(shuō)我是冤枉的。說(shuō)了一小會(huì)兒,我就走開(kāi)了。到家以后,我突然間雙耳嗡嗡地響,我的心臟好像有刀子被捅進(jìn)去一樣疼痛,而且我的雙臂軟弱無(wú)力,幾乎要發(fā)抖。請(qǐng)問(wèn)我回家出現(xiàn)的這些狀況,是不是因?yàn)閯偛盼易吡艘院螅覄傉f(shuō)的那些話傳到了曾經(jīng)誣陷過(guò)我的那個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)的耳朵里?

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,感謝您的分享。從您的描述中可以看出,過(guò)去的冤枉事件對(duì)您造成了很大的心理創(chuàng)傷,而今天重提舊事似乎觸發(fā)了強(qiáng)烈的身體和情緒反應(yīng)。這些生理反應(yīng)(如耳鳴、心臟疼痛、手臂無(wú)力)可能是焦慮或創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)。建議您先深呼吸,嘗試放松身體。如果您愿意,可以進(jìn)一步探討如何應(yīng)對(duì)這些情緒和身體反應(yīng),以及如何處理過(guò)去的創(chuàng)傷。如果需要,我們也可以安排更深入的心理咨詢。您并不孤單,我們?cè)谶@里支持您。
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在我很害怕,我很害怕下次再去買(mǎi)東西的話,會(huì)被穿小鞋
  • 匿名 匿名
    因?yàn)楫?dāng)年事發(fā)的那個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)還在那里任職
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 匿名 匿名
    是因?yàn)榻裉煸缟衔胰ツ莻€(gè)商場(chǎng)買(mǎi)東西,正好在門(mén)口遇見(jiàn)了當(dāng)年誣陷我的那個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)
  • 匿名 匿名
    監(jiān)控上已經(jīng)看到是同事在我的錢(qián)箱子周圍翻了兩分鐘。但是并沒(méi)有拍到她親手打開(kāi)我的錢(qián)箱子。但是別人的錢(qián)箱子都有鎖,我的錢(qián)箱子正好鎖壞了,就是沒(méi)有鎖
  • 匿名 匿名
    當(dāng)時(shí)我離開(kāi)了三分鐘,我剛離開(kāi)了十秒鐘,她就跑到我的錢(qián)箱子四周摸了一分多鐘
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 心愿的頭像 心愿
    心愿送了一個(gè)擁抱
  • 容慧心理的頭像 容慧心理
    你好,是軀體化反應(yīng)。具體原因可以聊聊
  • 心愿的頭像 心愿
    你好呀,感謝你愿意把這些事兒說(shuō)出來(lái)。從你說(shuō)的能看出來(lái),以前在商場(chǎng)那段被冤枉的事兒,給你心里留下老大的傷了。今天又提起這事兒,身體和情緒反應(yīng)這么大,像耳朵嗡嗡響、心臟疼、胳膊沒(méi)勁兒,這可能是因?yàn)槟阌窒肫鹉切┪睦锝箲]、難受,身體跟著有反應(yīng)啦,就像被過(guò)去的傷心事兒“撞”了一下 。你先別慌,試試深呼吸,讓自己身體松快松快。要是你愿意嘮嘮咋應(yīng)對(duì)這些難受的感覺(jué),咋把過(guò)去這疙瘩解開(kāi),咱都能聊聊。要是需要更專業(yè)的心理幫忙,也能給你找途徑。你不是一個(gè)人在扛,咱在這兒陪著你呢 。
  • 美美傾聽(tīng)的頭像 美美傾聽(tīng)
    美美傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我當(dāng)時(shí)不想報(bào)警,因?yàn)槲矣行睦韯?chuàng)傷。因?yàn)樵谕靛X(qián)事件發(fā)生前的半年,我和我父親一起去公安局里報(bào)警,當(dāng)時(shí)我父親精神分裂發(fā)作,我以為他是正常人,所以我才跟他去公安局里報(bào)警,過(guò)后被公安局認(rèn)定是我跟我父親無(wú)中生有。當(dāng)時(shí)我跟我父親是去公安局里告我父親的姐夫。后來(lái)所有的親戚都指責(zé)我,說(shuō)我不該和我父親一起去報(bào)警。因?yàn)閳?bào)警的第二天,我父親就砍傷了他姐夫。所以親戚們認(rèn)為我跟我父親去報(bào)警,導(dǎo)致我父親第二天砍傷他姐夫的。當(dāng)時(shí)我無(wú)條件相信我父親,后來(lái)公安局說(shuō)他有精神分裂癥,他有妄想癥狀。后來(lái)一個(gè)親戚說(shuō)我犯有誣告罪。后來(lái)我覺(jué)得我是罪犯的女兒,我沒(méi)資格再去因?yàn)閯e的事報(bào)警
  • 美美傾聽(tīng)的頭像 美美傾聽(tīng)
    能感受到你現(xiàn)在特別不安,那些過(guò)去的委屈和害怕又一下子涌上來(lái)了,是不是感覺(jué)心都揪緊了?當(dāng)年被那樣誤會(huì),換作誰(shuí)都會(huì)特別難受吧?你現(xiàn)在這么害怕再去那個(gè)商場(chǎng),是不是特別希望能被好好相信一次?那時(shí)候自己默默補(bǔ)錢(qián),卻沒(méi)被理解,是不是覺(jué)得特別無(wú)力又委屈?現(xiàn)在這些身體的反應(yīng),會(huì)不會(huì)也讓你更擔(dān)心自己了?
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個(gè)擁抱
  • 心聆的頭像 心聆
    這會(huì)好點(diǎn)了嗎
  • 知語(yǔ)的頭像 知語(yǔ)
    知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個(gè)擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    咱先別慌哈!你回家出現(xiàn)的這些身體反應(yīng),大概率不是因?yàn)樵拏鞯叫☆I(lǐng)導(dǎo)耳朵里啦,更多是你重提舊事,那些委屈、壓抑的情緒一下子涌出來(lái),讓身體有了應(yīng)激反應(yīng)。過(guò)去的冤枉一直沒(méi)釋?xiě)眩裉煊峙龅较嚓P(guān)場(chǎng)景,情緒被刺激,就容易耳鳴、心臟疼、身體發(fā)軟 。 要是怕去商場(chǎng)被穿小鞋,咱可以先盡量減少去那兒的頻率,或者去的時(shí)候心里給自己打氣,“我沒(méi)做錯(cuò)啥,不用怕” 。也可以找信任的人多聊聊當(dāng)年的委屈,把情緒慢慢疏解開(kāi),別讓它一直壓在心里折磨自己呀,你值得被好好對(duì)待,別再因?yàn)檫^(guò)去的冤枉繼續(xù)難受啦~
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    你好,非常高興遇到你,歡迎來(lái)連麥和我聊聊
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    多年前的創(chuàng)傷事件今天又觸碰到引起應(yīng)激反應(yīng)了
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    是應(yīng)激反應(yīng),不是傳到小領(lǐng)導(dǎo)耳朵里了,從你最近發(fā)帖的情況看,感覺(jué)狀態(tài)不是很好,建議你去醫(yī)院看看。
  • 聽(tīng)心意(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 聽(tīng)心意(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    聽(tīng)心意(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)熕梢荩梢院臀抑v講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    您好,歡迎來(lái)連麥聊聊
  • 紫夢(mèng)?心理的頭像 紫夢(mèng)?心理
    連麥聊
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    要突破自己心理障礙是需要勇氣和方法,
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