hi 我想咨詢一下我的情況。和人走在街上都很尷尬一起吃飯買東西或者聽見不好聽的歌設(shè)計(jì)金錢什么的我都很尷尬很影響生活就是渾身不自在吧一個人會好一點(diǎn) 前段時間去別的城市見喜歡的人特別討厭這樣的自己

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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你在社交場合中感到不自在，尤其是在與他人互動時，這種尷尬感讓你感到困擾。這種情況可能與社交焦慮有關(guān)。建議你可以嘗試逐步暴露自己于這些讓你感到不適的情境中，慢慢適應(yīng)并減少焦慮感。同時，也可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸或正念練習(xí)，來幫助緩解不適感。如果這種情況持續(xù)影響你的生活，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。你并不孤單，我們可以一起找到適合你的解決方法。
信明居士
怎么了
沐浴陽光
可以跟我聊聊，希望能幫你理清思路[玫瑰]
秋語
是覺得一個人很自在嗎？
李靜?
你好！
淮竹
那就試著走出去
心心老師
我們共同來探索，尋找答案[玫瑰]
匿名
一個人會好些就是覺得自己做什么都會讓別人覺得很奇怪吧搞什么都尷尬
明成??心理
是經(jīng)歷形成的有些不夠自信，缺乏能量等等，可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
匿名
嘗試不了
若止
可以具體了解一下情況，隨時歡迎咨詢
心光
首先要擁抱自己，接受不完美的自己。理清思路，以自我為中心，不要總想著他人會怎么
匿名
害怕出丑吧可能是
匿名
到底都懂怎么改呢
明心
你好
心聆
很多人都有這樣的情況，出去總覺得大家都在關(guān)注自己，有需要可以聯(lián)系我喲
心光
出丑就出丑，不要太在意，逐漸地克服這樣的情形
匿名
??
真誠
你好，把注意力放到自己身上
匿名
做不到啊
匿名
對別人好我會尷尬別人對我好我會尷尬
匿名
主要體現(xiàn)在花錢吧
匿名
很羞恥于提到錢這個字
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
??悠悠心理
要探索卡點(diǎn)
美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
匿名
到底怎么解決啊
匿名
小雨送了一個擁抱
顧小茹
需要一對一的咨詢，去探索。
美美傾聽
你在社交里的不自在，還有面對金錢、聽到特定歌曲時的尷尬，像有雙無形的手揪著你，這滋味肯定不好受吧？其實(shí)這些感受背后，說不定藏著過去經(jīng)歷、內(nèi)心隱藏的信念呢。比如社交時的尷尬，會不會和小時候某次難堪的互動有關(guān)？金錢相關(guān)的羞恥感，是不是以前有過和錢有關(guān)的壓力場景？你愿意和我具體說說那些讓你尷尬瞬間里，心里具體咋想的不？咱們慢慢挖挖，說不定能找到讓你輕松些的辦法，我隨時在這陪著你探索呀。要是想深入聊聊這些背后的根源，也可以約正式咨詢，一起好好梳理～
傾聽心理
獨(dú)善其身，放下與看開，不拘小節(jié)，方能心無旁騖
1%
允許自己尷尬，你的敏感不是錯，只是需要更溫柔的自我接納。
大笨熊
你好
暖暖
暖暖送了一個擁抱
張寨花
你好
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個擁抱
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時
嗯，這樣的話要不要試試什么東西都明算賬？
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時
在認(rèn)識的時候就讓對面知道你是一個把什么都算得很清楚的人，這樣應(yīng)該會好一點(diǎn)
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時
到時候認(rèn)識完之后再提錢也不會覺得尷尬了
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個擁抱
一只魚
你好，時刻想著愛自己就對了
王曉光
有一句話說：窮人小心翼翼的大方，而富人大大方方的小氣。說到底還是心態(tài)問題。而心態(tài)是可以塑造可以調(diào)整的。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
知語
知語送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！??相信我們的交流一定會很和諧的！
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
雙雙聽海人
這個問題需要一對一咨詢，我們一起尋找根源所以，才能解決問題
浮沉半生
你主要是社交中遇到一點(diǎn)問題。產(chǎn)生了自卑感導(dǎo)致，每一個人在剛遇到陌生人或到一個陌生環(huán)境里的時候，都會出現(xiàn)這種問題，有的會適應(yīng)快些，有的稍微慢點(diǎn)，這都沒關(guān)系。只要你想改變，慢慢來，就會逐漸解決的。先把你的情緒整理好，做好自己，做個有自信的人就是了
遇見
想改，就對自己的每個“尷尬”行為進(jìn)行脫敏，一點(diǎn)點(diǎn)來，總會好的哦。
舒方野
過你想過的生活
向心啟航
- 獨(dú)處的自在可能源于對控制的需要（環(huán)境、話題、節(jié)奏完全由自己掌控）- 與他人相處時產(chǎn)生的焦慮可能來自對評價的恐懼。
聽你說
這種情況多久了？你自己知不知道是什么原因造成的呀？期待我們一起梳理下，試著找原因
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
琳兒呀
過度在意別人的感受，永遠(yuǎn)放不開，其實(shí)尷尬的只有自己而已，把性格敞開，越是感覺不適的事情越要嘗試去做，完成脫敏，才能戰(zhàn)勝自己
若心
若心送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
王宇
你好
紫夢?心理
你好連麥聊
慧心傾聽
慧心傾聽送了一個擁抱
慧心傾聽
你的尷尬是不相信自己定位決定還是覺得他人會用異樣的眼光看你，讓你感覺很不舒服。關(guān)于“錢”，你是害怕失去不能再擁有？還是覺得這些太珍貴了？相信自己的是值得做最好的自己，不在乎他人的眼光，你會越來越好。
辛酉（國學(xué)傳承）
辛酉（國學(xué)傳承）送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好歡迎來連麥聊聊
小耳
小耳送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
寶子，你說的這種社交時的尷尬和不自在，好多人都經(jīng)歷過！這不是你的錯呀～你可以試著從小小的社交場景開始練習(xí)，比如和熟悉的朋友去買東西，先適應(yīng)這種互動，慢慢延長社交時間。要是尷尬感上來了，就深呼吸，心里默念 “我沒問題，這只是暫時的”，給自己點(diǎn)積極暗示。也別太逼自己，一個人自在咱就多享受獨(dú)處，但偶爾也給社交一個小機(jī)會，說不定會發(fā)現(xiàn)不一樣的輕松～要是這些辦法不太夠，找心理咨詢師聊聊，他們有超多招幫你和社交 “和解”，你值得更自在的生活呀～
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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