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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問青島心理咨詢師注冊
哄哄
2025-07-23 15:37:22
2025-07-23 15:37:22
抱抱TA
女,1歲,有過一次慘痛的經歷，我怎么能讓自己放下，雖然已經過去2個月了。每次想到，心疼到無法呼吸
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AI心2
親愛的用戶，感謝你愿意分享你的感受。經歷慘痛的事件后，感到心痛和難以放下是非常正常的反應。首先，請允許自己感受這些情緒，不要壓抑它們。你可以嘗試通過寫日記、與信任的人傾訴或進行深呼吸練習來緩解情緒。如果這些方法效果有限，建議你考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以陪伴你一起走過這段艱難的時光。你并不孤單，我們在這里支持你。 -
莊蝶解惑
可以聊聊 -
明成??心理
有些經歷確實是很磨人的，確實有時候很難走出來，可以助您分析規劃調整 -
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發生什么來聊 -
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[抱抱][抱抱][抱抱]你心疼是因為被帶走了，要想不心疼，就把自己收回來 -
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在你內心深處，你經歷過的那個慘痛的事件，并沒有經過很好的處理，成為了你的心結 -
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[抱抱]
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傾聽.分析.解答。男
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傾聽.分析.解答。男
不看來這件事對你傷害挺大，不管怎樣不要讓自己一個人面對，希望可以幫到你
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傾聽.分析.解答。男
看來這件事兒對你傷害挺大，不管怎樣，不要讓自己一個人面對，希望可以幫到你。
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心聲驛站
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明遠心理
您好，需要疏導創傷事件引發的負面情緒感受，情緒被疏導后，您對這件事會有新的看法和領悟。歡迎預約咨詢。 -
心平無念
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松逸?婚戀情感職場
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心聲驛站
不知道你這2個月是怎么熬過來的，時間會撫平一切，也希望您會慢慢走出來[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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松逸?婚戀情感職場
我們總是在追逐遠方的風景，卻忘了腳下的路也開滿了花。你好，我是傾聽師松逸，歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
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慘痛的經歷怎么能說忘就忘呢，這兩個月過的一定很辛苦吧？！ -
智慧姐【人性情感】
發生什么都是對自己的歷練，堅持點寶貝 -
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慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
心里不能放下，是因為對你很重要吧？或者有情緒或情結還在。 -
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琳琳
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飛飛
你一定受到了不公的待遇吧，身處深淵時要學會伸手求救， -
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暢談傾聽
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
棲星
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棲星
就像釘子釘在木板上，即便拔出來仍會留下傷口
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沐浴陽光
去療愈這個創傷，如果想跨過去，就必須去療愈 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
一只魚
你好，很高興在這個平臺與你相遇。如果你連線我，我可以幫你從這個困惑當中走出來
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琳兒呀
心脈受損了寶貝，相信時間的力量，總有愈合的時候抱抱～ -
李向暉
所有的過去都接納，以后不再走彎路，不再被動就是了。我來幫助你理順所有，并快樂的過上你希望的生活。 -
芮汐
究竟發生了什么事？都過去這么長時間了，說明這件事已經形成了創傷，我們找辦法去愈合它吧。 -
沐浴陽光
創傷療愈需要時間，可能確實做不到像吃止疼藥那樣快速止疼；但好消息是，只要積極面對，就能跨過去
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私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊[微笑] -
心岸
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沐浴陽光
如需心理支持，可以跟我聯系
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阿容聽成長(請發預約文案)
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啥事呢
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暖暖
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海逆風局
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子豪【情感分析】
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子豪【情感分析】
那些‘難以放下’不是你的錯呀，傷痛需要被看見、被慢慢安撫。如果你愿意說，這里隨時有傾聽的耳朵；要是暫時不想提，也沒關系，允許自己偶爾‘心疼到無法呼吸’，我們陪你等情緒流淌過去，你值得被溫柔接住??”
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馨悅
您好 -
小耳
小耳送了一個擁抱 -
小耳
如果只以當前的能力來評價自己，那實在太妄自菲薄了。我們不要再把自己限制在既有的能力水平之中，而應該相信能力會隨著時間的推移而提高，從而朝著目標努力邁進，相信相信的力量！
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?依源?
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辛酉
辛酉送了一個擁抱 -
晨曦如詩
受到了創傷，不要自己扛。和親人朋友說一說，一起來幫幫你。 -
蕭睿陽
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云聆
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王宇
你好 -
知語
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無憂的聆聽者
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陳思牟?
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心語傾聽
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安心陪伴
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佳喵
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
你正經歷著痛苦的情緒，心疼你呀。不用急著逼自己放下，先允許自己難過、心疼，這些情緒都是你經歷的一部分。可以試試把感受寫下來，或者找信任的人說一說，要是覺得這些不夠，也可以找心理咨詢師陪你一起面對。時間會慢慢療愈，但你也可以主動給自己找些力量，你不是一個人，我們都在這兒陪著你呢 。
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若心
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女,2歲,真好啊，那種可怕的感受又來了，哈哈，也許離s不遠了吧。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！！！心好疼啊！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名) -
女,靈兒都一年了，應該放下了，不管好的壞的，都讓它過去吧，有些事情是回不去的了。后悔或者不甘都沒有用了。 (匿名)
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女,32歲,傾訴一下曾經的往事:八年前我不止失去了第一個孩子，，，也失去第二個孩子，，，兩個相差一年的時間，那個孩子是胎死腹中的，才七個月，，，，連續失去兩個孩子的打擊，，讓我痛苦萬分，，，昨晚上做了一個夢，又夢見了失去第二個孩子的情景了，，，，，往事再現，，，讓我觸景傷情，，，，說現在心里不痛了，放下了，那也是假的，，，，好在，，現在的兩個孩子容化了我內心深處的傷痛。。。。。。。不想解決問題，只想傾訴 -
女 剛出生母親去世 3歲有了個后媽遭遇過家暴 5.6歲就一個睡在一個沒有電視就只有一張床一個電話的房間 父母房間有電視但不會讓我進去 每天寫完作業一個人坐在房間里 9歲父親去世 奶奶養大到現在17歲 一直都會突然心情低落哭泣 最近感覺到頭疼 有時候失眠 之前就有輕生的念頭 為了報答奶奶的養育我堅持下來了 但是奶奶給我感覺就是我什么都做不好 我努力去做了他總是看不見 讓我很絕望難過 (匿名)
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女,29歲,又是失控的一天……想要放下過去，太難做到了 (匿名)
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女,。我覺得我還有很多機會，但是我真的。不行了。太累了。真的是太累了。我自殘去親戚家過夜。親戚會拿我自殘來開玩笑。說什么像你這種啊，自殘別，一會在我們家又自殘。我還有好多，我想忘記他們。我好像慢慢的遺忘。我好像好多事情都記不起來了。我的生日我幾乎要愣一下，我才能想起來。還有前天的事情，我全都要忘的一干二凈了。所有的一切。好像在慢慢消失 -
女,16歲,永遠也忘不了一個人在廁所一地的皿沖進下水道明明開了溫度最低的空調還是疼得一身冷汗肚子感覺有一千根針反復的扎一輩子沒這么痛過發抖走不了路的雙腿痛的喘不過氣硬是一針麻藥也沒打接下來的路我會一步比一步走的穩永遠原諒不了 -
為什么我丈夫這次從外地回來，對我的尊敬比之前又有所下降。冰凍三尺非一日之寒，之前就已經對我暴力想向，但是之前情緒好的時候對我還好一點。但是這次回來，我發現，哪怕他情緒好的時候，對我的尊敬也所剩無幾。我感覺在氣氛還和諧，沒得罪他的情況下，我問他一句很平常的話，我丈夫就會突然暴怒，說：“你管我干嘛”？！好像我跟他是不相干的人一樣，就是在周圍親朋好友在場的情況下，毫不避諱地對我惡劣 (匿名)
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男,33歲,。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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