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匿名
2025-07-17 03:49:48

抱抱TA

女,15歲,安靜坐著心率154，做了詳細檢查都沒問題，該怎么辦。

19 18 199

AI心2
你好，聽到你在安靜狀態下心率達到154次/分鐘，并且經過詳細檢查后未發現身體問題，這確實會讓人感到困惑和不安。首先，請放心，既然醫學檢查沒有發現問題，說明你的心臟功能是正常的。這種情況可能與心理因素有關，比如焦慮、壓力或情緒波動。建議你嘗試記錄下心率升高時的情境和情緒狀態，看看是否有特定的觸發因素。同時，可以學習一些放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，幫助緩解緊張情緒。如果這種情況持續發生，建議尋求心理咨詢師的進一步幫助，探索潛在的心理原因。
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
暖陽傾城
[抱抱]
淮竹
沒事
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
怎么會這樣呢
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
心安?情緒情感
心率這么高，有其他表現嗎？比如焦躁不安等。
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
悅悅??
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悅悅??
早??安[抱抱][抱抱]放輕松
女性婚姻情感傾聽咨詢
你最近狀態是不是比較焦慮？
琳兒呀
有沒有去查查激素累的呢
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
心語??傾聽
您好，剛剛看了你的分享，安靜坐著心率154，即便做了詳細檢查，沒有查出任何問題，也讓你內心有一種擔憂自己的身體、是這樣的嗎?我們的心率有時就會像一個不聽話的孩子，有時候可能跟我們的情緒都有關系！建議您可以找專業的老師，把您的擔憂說出來、也可以加強身體鍛煉，做一些冥想，聽一些舒緩的音樂，這些都不錯！我是心語，如果你需要支持，歡迎私信我，我們可以一起聊聊找到解決問題的方法。
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
王宇
你好
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
聽你說（不聊兩性問題）
既然檢查沒問題，那或許是心理方面的問題了，可以聊一聊，探索下自己，打開心結
月月老師
那應該就沒事啊
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
小火
小火送了一個擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
夢中輕音
你好
一只魚
一只魚送了一個擁抱
于青樹洞
你的情緒控制了你的心率。
言一
去醫院查查
棲星
棲星送了一個擁抱
棲星
醫院吧
周艷玲
還可以給出以下建議： - 規律作息與運動：保持規律的作息時間，充足睡眠有助于穩定身體機能和情緒狀態。可嘗試適度運動，像散步、慢跑等有氧運動，能增強心肺功能，調節自主神經系統，一定程度上改善心率異常情況。- 飲食調節：避免攝入過多咖啡因、糖分等可能刺激神經、加快心率的食物飲品。多吃富含鎂、鉀等礦物質的食物，如香蕉、堅果、綠葉蔬菜等，這些營養素對維持心臟正常節律有幫助。- 尋求家人支持：告知家人自己的情況，讓家人在日常生活中給予關心和支持。當心率異常情況出現時，家人也能及時陪伴、安撫，減輕心理壓力。
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
壹言
壹言送了一個擁抱
讓心回家
找專業醫生檢查一下
壹言
亞健康我是康復理療師可以給你建議
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