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匿名
2025-07-17 03:49:48
2025-07-17 03:49:48
抱抱TA
女,15歲,安靜坐著心率154，做了詳細檢查都沒問題，該怎么辦。
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AI心2
你好，聽到你在安靜狀態下心率達到154次/分鐘，并且經過詳細檢查后未發現身體問題，這確實會讓人感到困惑和不安。首先，請放心，既然醫學檢查沒有發現問題，說明你的心臟功能是正常的。這種情況可能與心理因素有關，比如焦慮、壓力或情緒波動。建議你嘗試記錄下心率升高時的情境和情緒狀態，看看是否有特定的觸發因素。同時，可以學習一些放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，幫助緩解緊張情緒。如果這種情況持續發生，建議尋求心理咨詢師的進一步幫助，探索潛在的心理原因。 -
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你好
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您好，剛剛看了你的分享，安靜坐著心率154，即便做了詳細檢查，沒有查出任何問題，也讓你內心有一種擔憂自己的身體、是這樣的嗎?我們的心率有時就會像一個不聽話的孩子，有時候可能跟我們的情緒都有關系！建議您可以找專業的老師，把您的擔憂說出來、也可以加強身體鍛煉，做一些冥想，聽一些舒緩的音樂，這些都不錯！我是心語，如果你需要支持，歡迎私信我，我們可以一起聊聊找到解決問題的方法。
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