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匿名
2025-07-17 03:49:48
抱抱TA

女,15歲,安靜坐著心率154,做了詳細檢查都沒問題,該怎么辦。

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    你好,聽到你在安靜狀態下心率達到154次/分鐘,并且經過詳細檢查后未發現身體問題,這確實會讓人感到困惑和不安。首先,請放心,既然醫學檢查沒有發現問題,說明你的心臟功能是正常的。這種情況可能與心理因素有關,比如焦慮、壓力或情緒波動。建議你嘗試記錄下心率升高時的情境和情緒狀態,看看是否有特定的觸發因素。同時,可以學習一些放松技巧,如深呼吸、正念冥想等,幫助緩解緊張情緒。如果這種情況持續發生,建議尋求心理咨詢師的進一步幫助,探索潛在的心理原因。
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    您好,剛剛看了你的分享,安靜坐著心率154,即便做了詳細檢查,沒有查出任何問題,也讓你內心有一種擔憂自己的身體、是這樣的嗎?我們的心率有時就會像一個不聽話的孩子,有時候可能跟我們的情緒都有關系!建議您可以找專業的老師,把您的擔憂說出來、也可以加強身體鍛煉,做一些冥想,聽一些舒緩的音樂,這些都不錯!我是心語,如果你需要支持,歡迎私信我,我們可以一起聊聊找到解決問題的方法。
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