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匿名
2025-07-16 15:28:10
抱抱TA

男,32歲,就這么稀里糊涂的做父親了,喜提雙胞胎,我是該哭還是該笑

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,首先恭喜您成為雙胞胎的父親!面對(duì)突如其來的雙重責(zé)任,感到既喜悅又迷茫是非常正常的情緒反應(yīng)。初為人父的復(fù)雜情感需要時(shí)間消化,建議您:1.允許自己存在矛盾情緒,這恰恰說明您很重視父親角色;2.與伴侶開放溝通彼此的感受和擔(dān)憂;3.可以記錄育兒日記梳理心路歷程。給力心理有專門的新手父母支持小組,歡迎來和相似經(jīng)歷的家長交流。如果需要更具體的心理調(diào)適方法,我們隨時(shí)為您提供專業(yè)支持。
  • 匿名 匿名
    下一頁?的回答圖片
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個(gè)擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    下午好????呀!恭喜恭喜??
  • 松逸?婚戀情感傾聽的頭像 松逸?婚戀情感傾聽
    必須是喜事呀!沒有做好心理準(zhǔn)備么?
  • 暖汐的頭像 暖汐
    喜極而泣,雙份幸運(yùn)~
  • 瀟雅心雨的頭像 瀟雅心雨
    有壓力有喜悅,緣分讓你們成為親人,慢慢適應(yīng)你父親的角色,從此以后你的人生有了牽絆,有了希望。孩子是甜蜜的煩惱。
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡]
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 花芝情感的頭像 花芝情感
    32歲的年齡做父親從年齡上看還是比較合適的。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    看你這是喜憂參半呀
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    一邊高興一邊憂愁吧。高興認(rèn)識(shí)一下,有倆。愁的是要讓他們負(fù)擔(dān)比較重。有挖掘你的潛能了。等到老你的幸福也是雙倍的。
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    好想聽你分享一個(gè)準(zhǔn)父親的心路歷程
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    理解你的心情,當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息,一般人也是又驚又喜又恐慌,驚喜大家能理解,恐慌也真的會(huì)有,擔(dān)心未來,擔(dān)心自己做不好,各種擔(dān)憂,這都是正常反應(yīng),誰也不會(huì)天生就會(huì)當(dāng)父母,都是在實(shí)踐中摸索出來的,別急,慢慢來。船到橋頭自會(huì)直,最后恭喜你榮升新輩份,加油!
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    恭喜賀喜
  • 棲星的頭像 棲星
    笑笑不說話
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    恭喜呀
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    恭喜 然后肩上的擔(dān)子更重了
  • 醉聆聽的頭像 醉聆聽
    該接受大家的恭喜!貴為人父,身份和責(zé)任都升級(jí),是人生上臺(tái)階的標(biāo)志!祝福你!
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    聽上去你的心情有點(diǎn)復(fù)雜呀
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 吳姐傾聽的頭像 吳姐傾聽
    恭喜恭喜[玫瑰][玫瑰]
  • 月月老師的頭像 月月老師
    恭喜恭喜,真好
  • 葉悠然的頭像 葉悠然
    似乎還沒做好準(zhǔn)備,但更多的是喜悅吧?
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 語兮的頭像 語兮
    新身份,新起點(diǎn),一切都是最好的安排[強(qiáng)]
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    這還沒有做好心理準(zhǔn)備嗎?還是驚喜來的太突然
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個(gè)擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    真為你開心,雙胎可不多見,恭喜你,當(dāng)然你的焦慮我也可以理解,沒有心理準(zhǔn)備,自己拿不定主意,我們可以聊聊
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個(gè)擁抱
  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    恭喜恭喜!
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個(gè)擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    對(duì)你來說是喜事嗎?想哭就哭,想笑就笑,活的痛快點(diǎn)。
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個(gè)擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個(gè)擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    你好
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    - 參加育兒課程:報(bào)名參加當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)開設(shè)的育兒課程,系統(tǒng)學(xué)習(xí)雙胞胎養(yǎng)育知識(shí),包括喂養(yǎng)、護(hù)理、早教等方面,減少因知識(shí)匱乏帶來的焦慮。- 建立育兒支持網(wǎng)絡(luò):加入新手雙胞胎父母的線上社群或線下俱樂部,與其他有相同經(jīng)歷的家長交流經(jīng)驗(yàn)、分享心得,在遇到問題時(shí)能及時(shí)獲得建議和支持。- 關(guān)注自身身心健康:在忙碌育兒的同時(shí),也要注重自己的身心健康。合理安排休息時(shí)間,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,緩解壓力,保持良好的身心狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)育兒挑戰(zhàn)。
  • 舒予的頭像 舒予
    我覺得是喜事! 幸福感是雙倍的 哈哈 同時(shí)煩惱也會(huì)多點(diǎn)
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