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AI心2
您好,首先恭喜您成為雙胞胎的父親!面對(duì)突如其來的雙重責(zé)任,感到既喜悅又迷茫是非常正常的情緒反應(yīng)。初為人父的復(fù)雜情感需要時(shí)間消化,建議您:1.允許自己存在矛盾情緒,這恰恰說明您很重視父親角色;2.與伴侶開放溝通彼此的感受和擔(dān)憂;3.可以記錄育兒日記梳理心路歷程。給力心理有專門的新手父母支持小組,歡迎來和相似經(jīng)歷的家長交流。如果需要更具體的心理調(diào)適方法,我們隨時(shí)為您提供專業(yè)支持。
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匿名
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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李靜?
你好!
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悅悅??
下午好????呀!恭喜恭喜??
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松逸?婚戀情感傾聽
必須是喜事呀!沒有做好心理準(zhǔn)備么?
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暖汐
喜極而泣,雙份幸運(yùn)~
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瀟雅心雨
有壓力有喜悅,緣分讓你們成為親人,慢慢適應(yīng)你父親的角色,從此以后你的人生有了牽絆,有了希望。孩子是甜蜜的煩惱。
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洛齊心語
[咖啡]
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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花芝情感
32歲的年齡做父親從年齡上看還是比較合適的。
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語過天晴
看你這是喜憂參半呀
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閃閃情感
一邊高興一邊憂愁吧。高興認(rèn)識(shí)一下,有倆。愁的是要讓他們負(fù)擔(dān)比較重。有挖掘你的潛能了。等到老你的幸福也是雙倍的。
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安心傾聽
好想聽你分享一個(gè)準(zhǔn)父親的心路歷程
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顧小茹
理解你的心情,當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息,一般人也是又驚又喜又恐慌,驚喜大家能理解,恐慌也真的會(huì)有,擔(dān)心未來,擔(dān)心自己做不好,各種擔(dān)憂,這都是正常反應(yīng),誰也不會(huì)天生就會(huì)當(dāng)父母,都是在實(shí)踐中摸索出來的,別急,慢慢來。船到橋頭自會(huì)直,最后恭喜你榮升新輩份,加油!
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譯萱心理
恭喜賀喜
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棲星
笑笑不說話
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棲星
棲星送了一個(gè)擁抱
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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暖暖
恭喜呀
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于青樹洞
恭喜 然后肩上的擔(dān)子更重了
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醉聆聽
該接受大家的恭喜!貴為人父,身份和責(zé)任都升級(jí),是人生上臺(tái)階的標(biāo)志!祝福你!
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沐浴陽光
聽上去你的心情有點(diǎn)復(fù)雜呀
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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吳姐傾聽
恭喜恭喜[玫瑰][玫瑰]
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月月老師
恭喜恭喜,真好
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葉悠然
似乎還沒做好準(zhǔn)備,但更多的是喜悅吧?
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
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語兮
新身份,新起點(diǎn),一切都是最好的安排[強(qiáng)]
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美美傾聽
這還沒有做好心理準(zhǔn)備嗎?還是驚喜來的太突然
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
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心岸
真為你開心,雙胎可不多見,恭喜你,當(dāng)然你的焦慮我也可以理解,沒有心理準(zhǔn)備,自己拿不定主意,我們可以聊聊
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小賢
[玫瑰]
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
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共沐陽光
恭喜恭喜!
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沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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心安?情緒情感
對(duì)你來說是喜事嗎?想哭就哭,想笑就笑,活的痛快點(diǎn)。
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蕭睿陽
蕭睿陽送了一個(gè)擁抱
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夢中輕音
夢中輕音送了一個(gè)擁抱
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夢中輕音
你好
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周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
- 參加育兒課程:報(bào)名參加當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)開設(shè)的育兒課程,系統(tǒng)學(xué)習(xí)雙胞胎養(yǎng)育知識(shí),包括喂養(yǎng)、護(hù)理、早教等方面,減少因知識(shí)匱乏帶來的焦慮。- 建立育兒支持網(wǎng)絡(luò):加入新手雙胞胎父母的線上社群或線下俱樂部,與其他有相同經(jīng)歷的家長交流經(jīng)驗(yàn)、分享心得,在遇到問題時(shí)能及時(shí)獲得建議和支持。- 關(guān)注自身身心健康:在忙碌育兒的同時(shí),也要注重自己的身心健康。合理安排休息時(shí)間,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,緩解壓力,保持良好的身心狀態(tài),更好地應(yīng)對(duì)育兒挑戰(zhàn)。
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舒予
我覺得是喜事! 幸福感是雙倍的 哈哈 同時(shí)煩惱也會(huì)多點(diǎn)
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