鄭麗華心理咨詢師 48歲

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問心理咨詢師證書難考嗎

匿名
2025-07-16 10:35:39

抱抱TA

男,我做了一件錯的事情。我是學(xué)校里的班干部，但是我因為一時的貪念損害了某個同學(xué)的利益，而我的行為被拆穿了，我由于害怕結(jié)果選擇了撒謊，但最后行為還是得到了證實(shí)，我承認(rèn)了所為。我對他進(jìn)行了賠償?shù)狼浮，F(xiàn)在全班人都覺得我人品有問題，對我避而遠(yuǎn)之，即便我之前并沒有做過什么錯事，身為班干部，我也是以幫助他們?yōu)橹鳌Ｎ液茈y受，在學(xué)校我都躲著同班級的人，他們現(xiàn)在因為我的錯誤霸凌我，即便我沒有做傷害他們的事情，我也已經(jīng)向班里的所有人都道過歉了。我的班主任說如果一個壞孩子，他做了一件好事，其他人就會對他有點(diǎn)改觀。但是如果是一個好孩子，他做了一件錯事，其他人就會覺得他是壞人。因為我作為一個公眾人物，他們本就對我要求很高。我班主任還說讓時間去撫平一切。但是距離那件事情發(fā)生已經(jīng)過去了兩周。我還是好難過。現(xiàn)在是在暑假時間，我每天都在焦慮，我甚至不知道開學(xué)要怎么面對他們。我沒有人能夠訴苦，我太要強(qiáng)了，我不敢對現(xiàn)在知心的朋友說，也不敢給我的爸爸媽媽說我所經(jīng)歷的事情。因為我現(xiàn)在都不知道該如何應(yīng)對這件事情，所以我也不知道該如何向他們表達(dá)。我怕萬一我坦白了之后，他們也會對我失望，也會認(rèn)為我的品行不好。我是一個日常很開朗的人，但是因為這件事情我胃口不佳，體重暴跌。我真的好難過。

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AI心2
親愛的同學(xué)，首先我想告訴你，你的感受是完全正常的。面對錯誤和隨之而來的后果，感到焦慮、難過甚至自我懷疑是非常自然的反應(yīng)。你已經(jīng)做了很多正確的步驟，比如承認(rèn)錯誤、賠償?shù)狼福@顯示了你的勇氣和責(zé)任感。你提到的班主任的話很有道理，時間確實(shí)可以幫助撫平很多傷痕。但在這個過程中，你也需要學(xué)會自我寬恕。每個人都會犯錯，重要的是我們從錯誤中學(xué)到了什么。你現(xiàn)在的痛苦部分來自于對自己的高要求，以及害怕失去他人對你的信任和尊重。建議你可以嘗試以下幾點(diǎn)： 1. 繼續(xù)與那位受影響的同學(xué)保持真誠的溝通，時間會證明你的改變。 2. 開學(xué)后，用行動證明你的成長和改變，比如更加熱心幫助同學(xué)。 3. 考慮與班主任或?qū)W校心理老師談?wù)劊麄兛梢蕴峁└嘀С帧?4. 試著與你信任的朋友或家人分享你的感受，你可能會發(fā)現(xiàn)他們比想象中更理解你。記住，一個人的價值不是由一次錯誤定義的。這段經(jīng)歷雖然痛苦，但可能會成為你人生中重要的一課。
淮竹
換個環(huán)境
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心岸
心岸送了一個擁抱
明成??心理
人非圣賢，孰能無過呀，都會有過的，過而能改，善莫大焉。主要是你內(nèi)心要戰(zhàn)勝自己，可以幫你分析，規(guī)劃調(diào)整。
沐浴陽光
沐浴陽光送了一個擁抱
心岸
同學(xué)，從你的話語中我感受到了你的無助與自我譴責(zé)，既然事情發(fā)生了，我們也不能選擇逃避，好好的梳理一下，我們解決問題，不能讓負(fù)面情緒越長越高
匿名
小帆.送了一個擁抱
沐浴陽光
你現(xiàn)在的狀況，是因為缺少肯定，認(rèn)同和歸屬感，試著跟爸媽坦誠這件事，表明你的后悔和害怕，他們會站在你這邊的，有需要的話，可以跟我聊聊
匿名
我不知道該怎么做
聆聽心雨
我抱抱你，這位同學(xué)我看到了你的堅強(qiáng)，面對這件事和壓力，你還能思考這件事，說明你是有承受能力的，我看到了你的努力和善良，
淺言
每個人都會犯錯，正確的去面對和彌補(bǔ)就好，給自己一些時間，也給別人一些時間，這個過程中做好自己就可以，你以前本來就有做的很好的經(jīng)驗，相信你可以的，相信通過這件事也讓你學(xué)會了很多，不是嗎？有失必有得，自己怎么去看待這件事很重要！
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
匿名
我現(xiàn)在應(yīng)該如何讓自己脫離這種苦惱
沐浴陽光
方便語音溝通嗎
匿名
我有淚失禁，我怕哽咽聲會打擾您，文字溝通吧
淺言
寫下來，說出來，表達(dá)出來
聆聽心雨
我們都是普通人，我們每個人都沒有那么優(yōu)秀，都可能犯錯誤，你現(xiàn)在已經(jīng)為自己的錯誤買單了。你已經(jīng)是處在當(dāng)下最低點(diǎn)了，相信自己會經(jīng)過冷處理，自己的努力，一切都會向好的方向發(fā)展
傾聽心理
勇敢面對，
沐浴陽光
你需要釋放情緒，想哭就哭出來
淺言
老師們都會愿意傾聽你的心聲
青鸞
親愛的同學(xué)，你能找到世界上從來沒有犯過錯的人嗎？如果不能，你不是一個人。看得出來你對自己的要求特別特別高，道德標(biāo)準(zhǔn)、從小家庭教育、性格氣質(zhì)等等。好的方面是造就了優(yōu)秀的你。不足的一面是完美主義，不能接受瑕疵。看得出來，父母對你的教育很嚴(yán)格，但即便嚴(yán)格，父母也是你最值得相信的家人，不要害怕他們會對你責(zé)難，你需要他們的理解和支持，不試一試怎么知道呢？加油！勇敢的說出來，無論是父母、還是好朋友、或者咨詢師，都會給你需要的幫助！相信你！可以的！
淺言
我們一直都在
鄭麗華
可以在平臺找一位合適的咨詢師或者傾聽師，把事情的全部經(jīng)過說出來，老師會根據(jù)實(shí)際情況給出合理建議，這樣才能真正解決問題。
匿名
我是一個很少求救的人，也很少求助，我實(shí)在沒辦法了
沐浴陽光
這是一個創(chuàng)傷事件，純靠認(rèn)知輸入不夠，一定要把委屈、懊悔、無助的情緒排解掉，才能有力量去處理事情
沐浴陽光
如果你做好了準(zhǔn)備，可以跟我連線
淺言
孩子，我們都愿意幫助你，流淚本就是人本能的情感，是很正常的，加油
共沐陽光
你好！我是一個做過教師，做過警察，做過父親、外公的退休人員。人無完人，人人都有利已的傾向，只是在尺度上有時會失衡。當(dāng)下就是要為自己的選擇負(fù)責(zé)，真誠的改變一定是會被大家看到的。有什么具體的想法愿意和我聊聊嗎？
沐浴陽光
這么多老師都伸出了橄欖枝，接不接，看你，想要被救先自救。
棲星
棲星送了一個擁抱
棲星
坦誠面對自己。
青鸞
當(dāng)我們以為別人會一直戴著有色眼鏡看我們的時候，其實(shí)別人只會關(guān)注一陣子。因為大家都很忙，但因為我們內(nèi)心很受傷、很恐懼、很害怕，接受不了，就會覺得所有人都會盯著自己。做錯事不可怕、撒謊也沒關(guān)系，但勇氣確實(shí)是需要慢慢鍛煉的，這就是一次好機(jī)會。小學(xué)一年級，可能覺得一次測驗沒考好，就像天塌了。到了中學(xué)，發(fā)現(xiàn)不過爾爾。中學(xué)和同學(xué)打了一架，覺得丟臉極了，到了高中，發(fā)現(xiàn)不過是小事一樁。此外，失戀、被騙、好友反目等等，每一件當(dāng)時看來都是天大的事，隨著年歲的增長，都會越來越能接納，接納不完美的自己，不斷修正，往前走。過去的事該做的你全部做了。“不要為打翻的牛奶而哭泣”既然收拾完了，就帶著警惕的心情慢慢往前走吧！成長就是一串串柳暗花明的心事。你可以的，加油！
青鸞
人是社會屬性物種，沒有人能不求助，求助也助人，這很正常，該求助就求助哈，男子漢大丈夫，不怕！
知語
知語送了一個擁抱
匿名
我沒有人能夠傾訴，我有問過AI，在一段時間里，AI給過我一定的支撐。我非常不理解同學(xué)們的這種行為，首先我肯定是有錯在先，AI告訴我這是同學(xué)們基于事實(shí)對我的道德批判，他們是在做道德的站位，我也在想，或許如果他們在這種情況下還跟我說的話的話，就會引起其他人的意見，他們也是不得已。令我難過的是，我曾經(jīng)幫助過他們，但他們就因為這一件事情對我有了改觀，明明我對他們很友好，但現(xiàn)在就好像我做了對不起所有人的事情。在接受結(jié)果的這段時間里，我有在想，我是不是可以勸一下自己，就當(dāng)做為我能夠?qū)Ｐ墓嫉囊粋€理由一個時機(jī)。但是我想的遠(yuǎn)比能做到的更難。我實(shí)在太在乎別人對我的看法了。他們犀利的目光和話語就像刺一樣扎進(jìn)我的心里。
樹心
樹心送了一個擁抱
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
樹心
我青春期有過同樣的痛苦。我特別在意別人的眼光，別人說話我都注意聽，聽他們是不是在說我，如果周圍同學(xué)說臟話，我總擔(dān)心他們在罵我。我經(jīng)歷了一段很痛苦的時光。后來我經(jīng)歷了和同學(xué)的巨大沖突，和大學(xué)同學(xué)大吵一架，我才明白很多人無法成為朋友，他們本身也不適合做朋友，他們的性格三觀都與我不和，關(guān)鍵是他們對我有惡意，他們用他們的三觀來評價我，要求我做事，他們覺得自己很正義，但是我做事有我自己的理由，他們不理解還加以指責(zé)。當(dāng)然在我沒有違背良心的前提下，他們用他們的正義來要求我，覺得我不好，對我惡意很大，我理解了不需要得到所有人的認(rèn)可，更沒必要太在乎別人的看法，別人很多時候不理解我，不了解事實(shí)，可能三觀還和我很不一樣。我需要保護(hù)好我自己，不被別人的唾沫星傷害。你害怕別人的眼光，我覺得有一部分原因是你真的覺得自己錯了，怕別人揪住你的錯誤不放。你首先要原諒自己，每個人都會犯錯，錯而能改善莫大焉。不要一再在內(nèi)心譴責(zé)自己的錯誤，要原諒自己。如果你把你的犯錯自己能放下，能重新開始，你就更有勇氣去面對別人的眼光。我青春期總以為別人罵我，因為我覺得我嫉妒心重被別人看出來了。其實(shí)別人不知道我嫉妒心重，是我自己臆想別人在罵我的。你也是一樣，當(dāng)你放下你的錯誤的時候，就不會總感覺別人用有色眼鏡看你了。就算有一兩個同學(xué)真的覺得你人品不好，那也是極少數(shù)。大部分同學(xué)不會一直記著這件事，記著這件事并擔(dān)心恐懼的只有你。原諒自己的錯誤，真正寬恕自己的錯誤，繼續(xù)美好的學(xué)生生活！
+
每個人都會犯錯，不一定非得解釋，忘掉這些重新做好自己就行
暖暖
暖暖送了一個擁抱
安心陪伴
安心陪伴送了一個擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
悅悅??
上午好????呀
安心傾聽
謝謝你的分享！你的爸媽是你強(qiáng)有力的支持，需要和他們溝通，尋求他們的支持，其次，我支持你，會和你站在一起
李靜?
你好！
?依源?
?依源?送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
匿名
謝謝你們，非常感謝
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
琳兒呀
有些事，想多了頭疼，想通了心疼。所以，想不開別想，得不到別要。不必遺憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。經(jīng)歷了時光回過頭來，你會發(fā)現(xiàn)它對你的攻擊就像蚊子咬一樣，就是癢了那么一小下，學(xué)會原諒自己，接受每個階段不同的自己，這就是學(xué)會了成長
菲菲?
菲菲?送了一個擁抱
菲菲?
你好
蔓蔓
你是不是特別在意自己在別人眼里的印象如何？
匿名
是的我很在意
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
蔓蔓
那你的自我價值就是一直奠定在別人的評價之上的。別人覺得你完美，你才能肯定自己，不然就會陷入自我懷疑
一只魚
一只魚送了一個擁抱
一只魚
從心理學(xué)維度來說，思維具有選擇性。你的世界是你思維選擇的結(jié)果，樂觀也好，悲觀也罷，都是你選擇的。世界仍然如是，只是每個人的解讀詮釋千差萬別。基于思維的選擇性，所以你所看見的，都是想看見的；你所聽見的，都是你想聽見的。凡是你不想看見、不想聽見的，你都會選擇性忽視甚至屏蔽。你是樂觀積極的思維，就看見了美好，感受了幸福。沒有人一生下來就會權(quán)衡利弊，沒有人從小就知道黑白對錯，我們都是一點(diǎn)點(diǎn)成長起來的，這就是成長的煩惱。重點(diǎn)是成長。
瀟雅心雨
你特別在意別人的看法，自我道德約束感很強(qiáng)，人非圣賢誰能無錯，你要放過自己往前看，吸取教訓(xùn)。
云聆
云聆送了一個擁抱
淺笑安然
高自尊和高自卑是一對好朋友～～問問自己：你允許自己不優(yōu)秀嗎？你允許自己不夠好嗎？你允許自己做不到嗎？答案一定是不允許～～轉(zhuǎn)念：我允許自己不優(yōu)秀，我允許自己不夠好，我允許自己做不到，我又不是人民幣憑什么要人人喜歡，我自己喜歡自己就好了
暖汐
如果實(shí)在心理過不去那道坎，你可以跟爸媽交流一下?lián)Q個學(xué)校試試，父母是你最親近的人，最愛你的人，即使你有過不堪，也會永遠(yuǎn)支持你的～
椒鹽
\n暑假正好是“緩沖期”，你可以多做喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力，等開學(xué)，帶著重新出發(fā)的勁兒，時間會讓大家看到你的改變，你也能慢慢和過去和解，要相信自己值得被重新接納呀??
飛飛
在你這個年紀(jì)，集體認(rèn)同感及歸屬感非常重要，你可以嘗試著和老師溝通開展一次相關(guān)主題的班會，在全班同學(xué)及老師面前誠懇道歉，表示在他們的見證下你一定端正態(tài)度，重新贏得大家的信任
善緣
不犯錯怎么成長，不用要求自己完美，我們都是普通人，真誠道一次歉就行了，不用活在別人的眼光里，要活在自己的心里，用行動證明自己的改變吧。
顧小茹
其實(shí)，我不知道你具體做了什么，但是恕我直言，從你的字里行間你并沒有意識到你真正的錯在哪里？你只強(qiáng)調(diào)你道歉了，你作為公眾人物為他們做了那么多事，不該霸凌你。你有沒有換位思考一下，對方和其他同學(xué)的感受又是怎樣的呢？他們有無感覺受傷害？所以這是我說你根本沒有意識到自己真正錯在那兒的原因。如果真意識到了，就沉下心來接受這種后果，用自己的行動去回應(yīng)對方，讓大家看到你的誠意，而不是二周你就受不了了，開學(xué)如何面對同學(xué)時自己的面子問題。
花芝情感
孩子，放輕松些，我覺得你可以告訴你的爸爸媽媽，他們對你比較了解，他們更容易理解你犯下的錯誤并且開導(dǎo)你，相信他們可以給你帶來勇氣和力量。
艾米傾聽心語
你好！我是樹洞，歡迎講述你的心事兒！祝?你每天快樂幸福！
匿名
我意識到錯誤了，我知道我的行為為他帶來了麻煩，比起得到他的原諒，更難的是原諒我自己，我現(xiàn)在的處境是，討厭自己，不知道該如何應(yīng)對
顧小茹
剛私聊也說了，不需刻意應(yīng)對，交給時間用你的真誠和善意重新贏得同學(xué)的信任。
王宇
你好
月月老師
你好
美美傾聽
除自戀受損，也因你對“好孩子”標(biāo)簽過度綁定，把價值全系于此；同學(xué)疏離打破社交安全感，加上對未來人際的未知恐懼，這些都在攪亂你的心，想不想一起捋清，找到和這些情緒和解的辦法呀？
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
松逸?婚戀情感傾聽
孩子，可以和我聊一聊
若心
若心送了一個擁抱
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱
夢中輕音
你好
鹽
鹽送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
小帆別慌呀！你已經(jīng)認(rèn)錯、道歉、賠償，這超勇敢有擔(dān)當(dāng)啦！大家暫時有看法，是因為對班干部期待高，但時間會證明你的改變呀。暑假別自己憋悶，找信任的人（比如爸媽，他們大概率會理解支持你）說說，把焦慮倒一倒。開學(xué)后別躲，大大方方打招呼、正常相處，用行動重新攢好感，咱從這次錯里學(xué)會更堅守原則，未來肯定會好起來噠，別太苛責(zé)自己啦～要是心里還難受，隨時來聊聊呀。
感謝遇見
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問

心理咨詢師證書難考嗎

男,我做了一件錯的事情。我是學(xué)校里的班干部，但是我因為一時的貪念損害了某個同學(xué)的利益，而我的行為被拆穿了，我由于害怕結(jié)果選擇了撒謊，但最后行為還是得到了證實(shí)，我承認(rèn)了所為。我對他進(jìn)行了賠償?shù)狼浮，F(xiàn)在全班人都覺得我人品有問題，對我避而遠(yuǎn)之，即便我之前并沒有做過什么錯事，身為班干部，我也是以幫助他們?yōu)橹鳌Ｎ液茈y受，在學(xué)校我都躲著同班級的人，他們現(xiàn)在因為我的錯誤霸凌我，即便我沒有做傷害他們的事情，我也已經(jīng)向班里的所有人都道過歉了。我的班主任說如果一個壞孩子，他做了一件好事，其他人就會對他有點(diǎn)改觀。但是如果是一個好孩子，他做了一件錯事，其他人就會覺得他是壞人。因為我作為一個公眾人物，他們本就對我要求很高。我班主任還說讓時間去撫平一切。但是距離那件事情發(fā)生已經(jīng)過去了兩周。我還是好難過。現(xiàn)在是在暑假時間，我每天都在焦慮，我甚至不知道開學(xué)要怎么面對他們。我沒有人能夠訴苦，我太要強(qiáng)了，我不敢對現(xiàn)在知心的朋友說，也不敢給我的爸爸媽媽說我所經(jīng)歷的事情。因為我現(xiàn)在都不知道該如何應(yīng)對這件事情，所以我也不知道該如何向他們表達(dá)。我怕萬一我坦白了之后，他們也會對我失望，也會認(rèn)為我的品行不好。我是一個日常很開朗的人，但是因為這件事情我胃口不佳，體重暴跌。我真的好難過。

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