女,19歲,媽媽患有重度抑郁癥 無意間看到她的社交賬號發的一些照片視頻文案都很悲觀 我就特別難受 恨自己的無能為力不爭氣 雖然有的時候討厭過她 每當她跟我說那個家庭的各種瑣碎的事情的時候 我都很煩不想聽她說 但是想想她不跟我吐槽又能跟誰去說這些呢 說出來她心里可能還會好一點 四十歲依舊不干正事的爸叛逆管教不了的妹妹 我非常理解她 她不容易 一個人養我們一家人 我非常愛她 她總是把最好的留給我們……我不知道該怎么幫助她怎么安慰她 我想掙好多好多的錢給她 但是好難啊……本以為她最近有好轉 她跟我說話很溫柔 直到剛剛無意間刷到她的社交賬號……心里說不出的滋味 心疼卻又無能為力…… (匿名)

男,36歲,美好回憶的照片丟失了，傷心，怎么才能不傷心？