給力心理
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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)613人|99%好評(píng)
咨詢
問深圳心理咨詢師助理
匿名
2025-07-05 22:01:58
2025-07-05 22:01:58
抱抱TA
女,27歲,好多人對(duì)新疆人有偏見,說他們有狐臭啥的,然后我作為一個(gè)新疆人我真的沒有狐臭,但是有時(shí)候吃飯的時(shí)候身上的飯菜味兒啊,或者別的味道被誤會(huì),然后別人可能心里作用都覺得有味道吧,但是我周圍的朋友們漢族朋友們啥的都說我有一股很舒服的香味兒,但是我在不怎么熟的人面前很緊張,怕他們覺得別的地方來的臭味兒的來源是我,所以我鼻子很明感,一點(diǎn)點(diǎn)臭味兒都受不了,離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的怕別人以為是我,出點(diǎn)汗更放不開 但是脫下來的衣服啥的真的沒有味道,但是別人稍微對(duì)我態(tài)度不好,就會(huì)覺得是不是覺得我有味兒啥的
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的困擾。我能感受到你在面對(duì)他人偏見時(shí)的緊張和不安。首先，我想告訴你，每個(gè)人的體味都是獨(dú)特的，而且體味并不等同于‘狐臭’。你提到的‘舒服的香味’恰恰說明你的體味是正常的，甚至是令人愉悅的。 你對(duì)他人的態(tài)度非常敏感，這可能是由于你對(duì)自己體味的過度關(guān)注導(dǎo)致的。這種過度關(guān)注會(huì)讓你在社交場(chǎng)合中更加緊張，甚至可能影響到你的自信。建議你嘗試通過深呼吸或正念練習(xí)來緩解緊張情緒，同時(shí)也可以和朋友或信任的人聊聊你的感受，他們的支持可能會(huì)幫助你減輕心理負(fù)擔(dān)。 最后，記住，你無法控制他人的偏見，但你可以控制自己的反應(yīng)。保持自信，做真實(shí)的自己，那些真正值得交往的人會(huì)看到你的優(yōu)點(diǎn)。 -
莊蝶解惑
莊蝶解惑送了一個(gè)擁抱 -
?依源?
偏見就是認(rèn)知低的表現(xiàn)，絕對(duì)化思維的表現(xiàn)。 -
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
紫夢(mèng)??婚戀
歡迎來聊聊 -
心安?情緒情感
做自己就好，怎么舒服怎么來。 -
言一
提起新疆人，就覺得五官都很美，東北人很想去新疆啊。 -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱 -
人間值得
你就是你，不管在別人眼中怎么樣，你都應(yīng)該堅(jiān)定的做自己，不是自己的就不要想太多，勇敢一些，加油??
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依戀
做好自己就好，不要太過在意別人的看法 -
洛齊心語
那是媒體輿論有些錯(cuò)誤的引導(dǎo)[咖啡] -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
允許別人做別人，允許自己做自己，晚上好，歡迎連麥和我聊聊
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
晚上好歡迎連麥
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暮梓情感
別人的評(píng)價(jià)往往基于他們的個(gè)人經(jīng)歷、偏見或情緒，并不能定義你的價(jià)值。就像有人討厭檸檬，不代表檸檬不好，只是口味不同。另外認(rèn)清別人眼光的真相，要明白別人其實(shí)沒那么多時(shí)間關(guān)注你，心理學(xué)中的“聚光燈效應(yīng)”表明，人們往往會(huì)高估他人對(duì)自己的關(guān)注度。事實(shí)上，每個(gè)人更在意的是自己，你的行為在別人眼中可能轉(zhuǎn)瞬即逝～ -
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
煜楓情感
煜楓情感送了一個(gè)擁抱 -
暖汐
傻姑娘自信些，我們不是人民幣做不到人人都愛，所以不要給自己這么大壓力，另外真正在意喜歡你的人是不會(huì)在意這些的哦，所以不必為不重要的人肥佬費(fèi)心的～ -
辛酉
辛酉送了一個(gè)擁抱 -
顧小茹
有些人因?yàn)椴涣私庑陆?，所以有一些偏見，這很正常，但我們不能被這些偏見所影響，認(rèn)為自己不好。這是你認(rèn)同了對(duì)方的投射。作為65開頭的人。我們應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)為新疆代言，消除別人的偏見。丫頭子，自信點(diǎn)兒！ -
不語
聽了你的表達(dá)，這種敏感的覺得都是自己味道問題心里很累吧。你是想嘗試面對(duì)并調(diào)整這個(gè)問題嗎？ -
沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱 -
靜心
愛自己 -
心岸
不要太在意別人的看法，做自己就好，你首先是你自己，其他的都是之后 -
生命玄機(jī)
生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱 -
生命玄機(jī)
沒事兒的，沒有的事情不用擔(dān)心。而且好多原本就有狐臭的人照樣非常自信和開心的或者，本來就沒啥要緊的。不必要過度在乎別人的眼光
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傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
?暖陽(yáng)
你已經(jīng)驗(yàn)證過了自己沒有那些味道，但仍然擔(dān)心。味道是表象，本質(zhì)上看起來你好像很在意別人如何看待你，一旦別人態(tài)度不好，還會(huì)擔(dān)心是自己的問題。我們可以想一想為什么會(huì)發(fā)生這樣的情況呢？ -
?暖陽(yáng)
?暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
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傾聽療愈
你好美女，自信點(diǎn) -
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！??相信我們的聊天一定會(huì)很和諧的！
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的煩惱！老師是過來人，也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
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溫靈
我理解你因外界對(duì)新疆人的偏見而感到委屈和焦慮，這種無端的誤解讓人難受。“新疆人都有狐臭”是非常片面的刻板印象，根本沒有任何科學(xué)依據(jù)，你朋友都覺得你身上有舒服的香味，這就是有力的反駁，說明只要真正了解你，就能發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你。\n\n你現(xiàn)在特別敏感，總是過度關(guān)注氣味和他人態(tài)度，這其實(shí)是因?yàn)槟闾ε卤徽`解。但很多時(shí)候，出汗、他人態(tài)度不好，不一定和氣味有關(guān)，可能只是對(duì)方當(dāng)天心情不好，或者其他原因，別總下意識(shí)把問題往自己身上攬。\n\n你不用強(qiáng)迫自己去改變所有人的偏見，這幾乎是不可能的。先在熟悉的朋友、家人身邊放松下來，找回自在的狀態(tài)。當(dāng)你又開始過度在意別人的看法時(shí)，試著深呼吸，提醒自己“這不是我的問題”。減少對(duì)自身的過度監(jiān)控，比如出汗后別立刻緊張，像處理其他小事一樣自然就好。你本身沒有任何問題，別讓他人的偏見成為束縛你的枷鎖 。 -
月月老師
可以聊聊 -
晴月-情感守護(hù)
晴月-情感守護(hù)送了一個(gè)擁抱 -
回聲
回聲送了一個(gè)擁抱 -
回聲
你是不是會(huì)對(duì)自己一直暗示
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匿名
什么暗示 -
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱 -
夢(mèng)中輕音
你好
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
飛飛
如果你真的非常在意的話，可以上最好的朋友陪著你到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生為你診斷，這樣也許可以解開你的心結(jié)，更好的向前走 -
紙飛機(jī)
不停的心理暗示自己 -
心語星愿
你好呀 -
葉悠然
葉悠然送了一個(gè)擁抱 -
壹言
壹言送了一個(gè)擁抱 -
壹言
理解
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱 -
聽你成長(zhǎng)
聽你成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱 -
聽你成長(zhǎng)
不用理會(huì)以一概全的人，
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心靈小窩
做好自己就好了，別管他人怎么說 -
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱 -
田螺阿姨心理傾聽咨詢
因?yàn)閾?dān)心別人對(duì)你有偏見，認(rèn)為你有狐臭，你非常注意管理身體的氣味，以至于有人會(huì)說你身上香香的很舒服 -
田螺阿姨心理傾聽咨詢
但你還是會(huì)一旦從別人身上捕捉到不好的表情，就自我懷疑，擔(dān)心身上是否有味道所致，理智告訴你應(yīng)該不是這樣，但情感體驗(yàn)又是真實(shí)的，這令你感到困擾
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安心
安心送了一個(gè)擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱 -
心靈樹洞
不要想太多，自信一點(diǎn) -
青鸞
這應(yīng)該是之前他人對(duì)你的負(fù)面反饋或者是自身經(jīng)歷對(duì)氣味的一些應(yīng)激反應(yīng)。看得出來您是個(gè)對(duì)自己要求很高的人。以前看武俠小說，說女主香汗淋漓，一直很奇怪，人流汗怎么能香呢？現(xiàn)在看來，用的洗護(hù)產(chǎn)品或者香水是可能混合汗水有淡淡香味；其次就是嬰兒身上會(huì)有種奶香味。人老了，身體不夠健康會(huì)有老人味，不是每天洗澡的人會(huì)有體味，油性頭皮或者油性皮膚會(huì)有頭油皮脂味。嗅覺靈敏是天份，也會(huì)帶來煩惱。大多數(shù)人衛(wèi)生習(xí)慣良好的人，即使每天洗澡洗頭換衣服，也會(huì)有點(diǎn)自然的體味，人聞不出來，動(dòng)物可以。但如果說到狐臭這就不是前面說的生理性的，而是病理性的了，差別還是很大的。我相信你并沒有。 -
蕭睿陽(yáng)
蕭睿陽(yáng)送了一個(gè)擁抱 -
Re.
Re.送了一個(gè)擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱 -
周艷玲
親愛的，謝謝你愿意把這些煩惱說出來。我能明白，被別人戴著有色眼鏡看、誤會(huì)的時(shí)候，心里得多別扭、多慌。首先咱得知道，每個(gè)人身上的味兒都是不一樣的，這不是啥“狐臭”，你說身邊漢族朋友有讓人舒服的香味，這就說明咱自己身上的味兒也是正常的，甚至還挺好聞呢。 你現(xiàn)在對(duì)別人的態(tài)度特別敏感，老擔(dān)心是不是因?yàn)樽约荷砩嫌形秲?，其?shí)就是你太在意這事兒啦。越在意，社交的時(shí)候就越緊張，時(shí)間長(zhǎng)了還容易影響自信。我給你出個(gè)招，下次再緊張，試試深呼吸，或者心里默念點(diǎn)積極的話。也別自己憋著，找信得過的朋友、家人嘮嘮，他們肯定會(huì)給你打氣，讓你沒那么大心理負(fù)擔(dān)。 最后想跟你說，別人怎么想咱管不著，但咱能管自己咋回應(yīng)。咱就大大方方、自信點(diǎn)，做真實(shí)的自己，真正值得交的人，肯定能看到你的好，那些亂貼標(biāo)簽的人，咱也不用搭理～
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希檸吖
希檸吖送了一個(gè)擁抱 -
周艷玲
你因?yàn)閯e人對(duì)新疆人的偏見，加上自己對(duì)氣味的敏感，在社交里這么糾結(jié)、委屈，真的太讓人心疼啦！那些偏見本就不該存在，你的體味明明是獨(dú)特又讓人覺得舒服的，別被別人錯(cuò)誤的看法綁架呀～ 下次再緊張，試試深呼吸，告訴自己“我很好，那些懂我的人會(huì)聞到我的‘香’”～也多和身邊夸你有舒服香味的朋友待著，他們的肯定能把那些負(fù)面聲音慢慢擠走。你要相信，真實(shí)的你超棒，會(huì)吸引真正尊重、欣賞你的人，別讓別人的無知，擋住你發(fā)光呀??
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心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
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心禪療愈
能理解你當(dāng)時(shí)的緊張，小心翼翼，害怕，讓我來[抱抱][抱抱][抱抱]你吧。有狐臭的人不分地區(qū)和民族的，是你太在意別人的看法了，你沒有就坦然的面對(duì)自己就好，不用關(guān)注別人。如果想釋放這樣的緊張，來找我啊。 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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聽你說（不聊兩性問題）
新疆是個(gè)好地方，新疆的姑娘也都好漂亮，看，我這是不是個(gè)大眾普遍的認(rèn)知[齜牙]但不代表完全正確哦，那是怎么形成的呢？你看是不是和你的問題如出一轍。來吧，我們一起探索下這背后的心理邏輯。 -
閆勤
您需要幫你分析一下原因嗎？新疆人可能更愛長(zhǎng)期吃牛羊肉，然后也會(huì)更喜歡搭配著洋蔥吃，這樣子可能會(huì)導(dǎo)致身上散發(fā)出來的味道。確實(shí)會(huì)比不吃牛羊肉和不吃洋蔥的人要重那么一點(diǎn)點(diǎn)，但這也很正常。但是并不代表你身上就有狐臭，吃牛羊肉和洋蔥身上會(huì)散發(fā)的味道跟狐臭的味道是完全不一樣的。如果你是在新疆以外的其他地方，而且牛羊肉和洋蔥吃的很少，完全沒有必要再有這種顧慮。 -
佳佳
生活一定會(huì)越來越好！ -
傾聽者
遇到陌生人對(duì)我時(shí)候噴個(gè)香水，雖然知道自己是干凈沒味道的，香水是為了讓你克服內(nèi)在的恐懼 -
樂呵的小饞貓
樂呵的小饞貓送了一個(gè)擁抱 -
鶴歸
鶴歸送了一個(gè)擁抱 -
最佳聆聽者
沒關(guān)系的，不要太在意別人的眼光，有啥可以跟我連麥，我愿意傾聽你的聲音呢 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,25歲,我是新疆的好多人對(duì)新疆人有偏見,說他們都有狐臭,所以我總感覺別人在嫌棄我,我朋友同事關(guān)系好的都說我香,我也沒有狐臭,有些遇到的人也說我香,但是有的時(shí)候我用很香很香的東西,很多人說香但是偶爾一人出來說是羊膻味兒,是因?yàn)閷?duì)新疆人有偏見,才會(huì)說的這樣還是,我真的沒有狐臭,也特別注意衛(wèi)生,身上真的不臭,脫下來的衣服也不臭,我的好朋友同事都說我不臭 (匿名)
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女,22歲,最擔(dān)心的事終于發(fā)生了，他們都說新疆人有味，我就害怕會(huì)說我也有味兒，買了很香的洗衣液，我沒有狐臭，天天洗澡，有些人說新疆人都有味道，我用的很香的洗衣液，有時(shí)是不是他們意為這個(gè)就是新疆人的臭味心里作用就開始了，然后以為我(臭)我問過好多朋友都說沒有剛剛室友說了為什么有的新疆人有味有的沒有，然后說是不是不洗澡就有了，然后說還好你沒有，但是后來又說我從來沒有聞過就是前幾天你來大姨媽就洗了頭的時(shí)候聞到了一點(diǎn)點(diǎn)，是不是心里作用，他是不是認(rèn)為新疆人不洗澡就有味兒，所以那是心里作用，我天天洗澡換衣服， (匿名)
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女 我真的很不自信,我對(duì)氣味很敏感’每天洗澡很注意衛(wèi)生。但是經(jīng)常出汗的時(shí)候我很慌張。但是我自己聞不到氣味,問周圍的朋友也說沒有臭味,都說有一種香味。,我懷疑他們和我住得多所以問不出來,然后然后每次洗完澡我就會(huì)聞一聞衣服,但還是感覺不到臭味。別人說一點(diǎn)點(diǎn)氣味的話 我很慌張。出點(diǎn)汗我就不能接近一些不太熟悉的人。但是在認(rèn)識(shí)之前很放心。最怕別人說我臭。我每天都在為這個(gè)傷心。由于皮膚有點(diǎn)黑我不能接近皮膚白的人。我怕他們把我看臟了。 -
女,23歲,明明知道自己身上沒有臭味兒但是總擔(dān)心這個(gè)問題用的很香的洗衣液有些人說我很香就一兩個(gè)人說狐臭、不好問到底怎么回事 (匿名)
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女 出汗很多才有汗味像狐臭不重，一個(gè)有，一個(gè)沒有，我就好糾結(jié)，我爸媽都沒有，我姐兩個(gè)也出好多汗才有，過一會(huì)就沒有味了，我就是想不開 -
女,21歲,女,22歲我很在意身上有沒有味道，真的很在意，好多朋友都說過我是香的，但是總是對(duì)些陌生人，或者不太熟悉的人，他們對(duì)我有點(diǎn)不好我就覺得他們以為我身上有味 道，最近和室友關(guān)系不太好，總覺得他們嫌棄我皇的感覺，這個(gè)怎么辦，如果她們以為我是臭得我就在他們眼里是臭的嗎，香菜在好多人眼里是臭得還有的人覺得是香的，然后昨天我洗完澡出來，有一個(gè)室友跟另一個(gè)室友說你洗澡嗎，她說我不敢洗我怕什么的，是不是以為嫌我臭，但是真的好多朋友都說我是香的，我鼻子很靈的，點(diǎn)點(diǎn)味道都能聞出來 (匿名)
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女,23歲,我朋友都說我身上是香的,為什么偶爾有人說我身上是臭的 (匿名)
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女,有狐臭，別人都能聞見，自己為啥不能聞著？？？ -
女,13歲,我成績(jī)算好，玩最好的朋友不是，可以說很差，我們都在第一班，但是他越來越學(xué)不下去，還有兩個(gè)月年終考，我明白以他的成績(jī)肯定會(huì)掉班，我又不好說，我只跟他玩得好，交際圈也小，好不容易熟了又要走了。留不得也勸不得，沒他之前我還是獨(dú)來獨(dú)往的，后來跟他熟了，我才有了有朋友的安心，我不知道下次他走的時(shí)候我還能不能回到之前那樣。挺無奈的 我也只能提前預(yù)知沒他的生活，我還能做些什么嗎？ (匿名)
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我活著好難受啊，感受不到愛，沒有了痛覺
問
深圳心理咨詢師助理
女,27歲,好多人對(duì)新疆人有偏見,說他們有狐臭啥的,然后我作為一個(gè)新疆人我真的沒有狐臭,但是有時(shí)候吃飯的時(shí)候身上的飯菜味兒啊,或者別的味道被誤會(huì),然后別人可能心里作用都覺得有味道吧,但是我周圍的朋友們漢族朋友們啥的都說我有一股很舒服的香味兒,但是我在不怎么熟的人面前很緊張,怕他們覺得別的地方來的臭味兒的來源是我,所以我鼻子很明感,一點(diǎn)點(diǎn)臭味兒都受不了,離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的怕別人以為是我,出點(diǎn)汗更放不開 但是脫下來的衣服啥的真的沒有味道,但是別人稍微對(duì)我態(tài)度不好,就會(huì)覺得是不是覺得我有味兒啥的
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