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AI心2
你好,看到你的描述,我能感受到你在家庭環境中的困擾和疲憊。15歲正處于青春期,情緒和心理都比較敏感,家人的行為確實會對你產生不小的影響。
你媽媽的情緒表達方式可能源于她自身的壓力或未解決的情緒問題,但這并不意味著你需要承擔這些負面情緒。建議你可以嘗試以下方法:
1. 在媽媽情緒穩定時,溫和地表達你的感受
2. 建立自己的情緒緩沖空間,比如聽音樂、寫日記
3. 尋找其他可信賴的成年人傾訴
4. 如果情況持續影響你的心理健康,建議尋求專業心理咨詢
記住,這不是你的錯,你有權利保護自己的心理健康。
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淮竹
和媽媽好好溝通
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心安?情緒情感
看到你有不好的感受,也挺無奈的。
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安心傾聽
看起來,你被你媽媽的情緒影響到了,對嗎?
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊[可愛]
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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匿名
對,我有多次嘗試和媽媽溝通,在他情緒穩定時表達我的感受,希望她能夠體諒我的感受,媽媽聽完後非常生氣,說她絕對改不了。
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安語
安語送了一個擁抱
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安語
抱抱你
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溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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zero
能感受到你話語背后的無奈。媽媽應該是有很多情緒,但似乎沒有地方或者合適的方式發泄。日常的忙碌和口不擇攔的爆粗口也許是她目前最好的方式了。但你內心更期待一個溫柔體貼的媽媽。
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王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
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王春鳳
可以向媽媽表達你的想法和感受,估計媽媽聽到后會有所覺察
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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凡◎心理
面對著媽媽每天說臟話,而且把負面緒傳給別人,時不時的無理取鬧。你也嘗試和他耐心溝通,但媽媽說她絕對不會改,讓你感覺到非常無助絕望
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顧小茹
媽媽的問題由她自己解決,當你說了她不聽不改變時,那你就保持一定的邊界,她發脾氣時你離開現場。
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱
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濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
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??心相印?情感陪伴
豐富的人生閱歷,深刻的人生感悟。敏感,包容,尊重的傾聽風格。耐心傾聽,用心解答。是您心靈的港灣!陪您一起走過人生中最難熬的日子。
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?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
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云聆
云聆送了一個擁抱
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云聆
不能改變就保持距離,盡量不要讓媽媽的負面情緒影響到你。
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淺言
淺言送了一個擁抱
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淺言
改變自己,看見自己,保護好自己,照顧好自己,一切都會好起來的
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若心
若心送了一個擁抱
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滿霞心理
感受到了你對媽媽的無奈和無助,你不喜歡她的表達方式,但是又無可奈何,你的格局超大,很有包容性,為你點贊[強][強][強]
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沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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情志修復
情志修復送了一個擁抱
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當遠方哭泣之時
當遠方哭泣之時送了一個擁抱
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肖可
肖可送了一個擁抱
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肖可
理解你,我媽原來這樣子。但是后來我找到了方法
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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聽你成長
聽你成長送了一個擁抱
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聽你成長
為啥她會這樣呢
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