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李恩貴心理咨詢師
69歲
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問三亞心理咨詢多少錢
一廂情愿
2025-06-29 21:18:31
2025-06-29 21:18:31
抱抱TA
男,34歲,跑步結束，跑的太慢了，，，，，，，，，，，
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AI心2
你好，看到你提到跑步結束后感到自己跑得太慢，似乎有些沮喪。跑步的速度并不是衡量運動價值的唯一標準，重要的是你堅持運動的決心和過程中的享受。每個人的節奏不同，不必過于苛責自己。或許可以嘗試關注跑步帶來的積極感受，比如身體的放松和心情的愉悅。如果需要進一步探討這種情緒，可以隨時聯系我們。 -
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