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林芳心理咨詢師 60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)3428|99%好評
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心理咨詢師考什么好
匿名
2025-06-26 17:58:22
抱抱TA

女,26歲,聽到女同事a和女同事b在說悄悄話,她們兩個性格比較外向,聽到a說“你大學(xué)是不是像這樣”“班味重”“欺負(fù)老實人”,我感覺像是在針對我說,我回過頭看了一眼,我不是很確定a是不是在嘲笑我不太外向不和同事交流,還聽到b說什么“裝的”給我聽得好內(nèi)耗

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,我能理解你現(xiàn)在的困擾和內(nèi)心的不安。聽到同事的對話讓你感到被針對,這種不確定感確實會讓人感到內(nèi)耗。首先,我想提醒你,我們常常會因為自己的敏感而誤解他人的意圖。或許同事的對話并不是針對你,而是她們之間的玩笑或閑聊。 如果你感到困擾,可以嘗試主動與同事溝通,表達(dá)你的感受,或者通過觀察她們的行為來驗證你的猜測。另外,也可以嘗試提升自己的自信心,減少對外界評價的過度敏感。如果需要進(jìn)一步的支持,可以隨時聯(lián)系我們平臺的心理咨詢師。
  • 鄭思宇的頭像 鄭思宇
    他們說是他們的自由,我們可以選擇不去聽他們放屁。外向和內(nèi)向沒有好與壞之分。各有各的優(yōu)勢,各有各的不同。記住一點。不要成為別人傷害你的幫兇。
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    需要詳細(xì)分析,也可以從國學(xué)心學(xué)的角度幫你看看,可以聊聊[握手]
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡][拳頭]
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 嘉利的頭像 嘉利
    做好自己,關(guān)注自己,屏蔽掉不友善的語言,專注做自己的事[抱抱]
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    很理解你的心情,同事在那里亂議論人,的確讓人非常不舒服。同事從那里亂議論別人,是他們的素質(zhì)太低了,就像你在路上遇見一坨,肯定是要繞著走,不要用別人的錯誤去懲罰我們自己。
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 夏花傾聽的頭像 夏花傾聽
    讓自己忙起來,掙錢的時間都不夠用,哪有時間顧得上他們這些閑片子事,不對號入座,只要不是直接對著你來直接略過,多看一眼都是浪費生命。加油??
  • 夏花傾聽的頭像 夏花傾聽
    夏花傾聽送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    溫情傾聽送了一個擁抱
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    你好??
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 雪梨銀耳的頭像 雪梨銀耳
    你好,可以和我聊聊
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,可以探討
  • 壹心靜聽的頭像 壹心靜聽
    您好,感受到您內(nèi)心的困擾和內(nèi)耗,如果您愿意可以和聊聊哦
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 言一的頭像 言一
    林子大了,什么鳥都有,學(xué)會接納接受,不喜歡就敬而遠(yuǎn)之。女人多的地方是非多, ??
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 還有誰的頭像 還有誰
    還有誰送了一個擁抱
  • 女性婚姻情感傾聽咨詢的頭像 女性婚姻情感傾聽咨詢
    未證實的事情全當(dāng)不是,如果針對你了說明你有她們羨慕妒忌的地方
  • 甜語傾聽的頭像 甜語傾聽
    甜語傾聽送了一個擁抱
  • 甜語傾聽的頭像 甜語傾聽
    真的好心疼你!在聽到那些話的瞬間,心里得多委屈、多不安啊?? 僅僅是聽到幾句模糊的話,就開始反復(fù)猜測、自我懷疑,你真的辛苦了。 先別急著往自己身上攬責(zé)任,她們說話遮遮掩掩,還冒出這些讓人摸不著頭腦的詞,換誰聽到都會多想!但你有沒有想過,也許這根本不是在說你?說不定是她們大學(xué)時的某個經(jīng)歷,或者在吐槽其他不相干的人,只是你恰巧聽到,才會誤以為和自己有關(guān)。 性格外向不代表就“正確”,性格內(nèi)向也絕不是“錯誤”。你有自己獨特的魅力和節(jié)奏,不喜歡熱鬧的社交、習(xí)慣專注工作,這些都是你閃閃發(fā)光的特質(zhì)。那些隨意評判別人的話,本就不值得你反復(fù)內(nèi)耗!如果之后再遇到類似的情況,試著在心里告訴自己:“這不是我的問題,是她們不夠尊重人”。 要是實在憋得難受,也別一個人扛著~ 可以找其他信任的朋友、同事傾訴,或者痛痛快快哭一場,把情緒都釋放出來。別忘了,你遠(yuǎn)比自己想象中更值得被溫柔對待??
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    ?菲菲?心理送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    說者是不是有心,不好說,聽者一定是有意了。
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 淺言的頭像 淺言
    做好自己的事,管不了別人的嘴就不聽
  • 芙芙的頭像 芙芙
    他人的言語是他們的鏡子,不是你的尺子。你不需要為別人的只言片語負(fù)責(zé),重要的是保持自己的節(jié)奏。
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個擁抱
  • 你的私人樹洞的頭像 你的私人樹洞
    你的私人樹洞送了一個擁抱
  • 永空情感的頭像 永空情感
    您好
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    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
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