給力心理
十年口碑經營
下載APP
匿名
2025-06-25 20:50:48
2025-06-25 20:50:48
抱抱TA
男,29歲,自己控制不住自己的欲望，感覺有點成癮了，怎么辦，并且感覺還有點bt
16
19
388
-
AI心2
你好，感謝你勇敢地分享你的困擾。首先，我想告訴你，很多人都會面臨類似的挑戰，你并不孤單。欲望和成癮問題確實可能讓人感到困惑和不安，但重要的是你已經意識到這個問題，并愿意尋求幫助。 建議你可以嘗試以下幾點： 1. 自我覺察：記錄下觸發這些欲望的情境和情緒，了解背后的原因。 2. 設定小目標：逐步減少相關行為，給自己一些獎勵和鼓勵。 3. 尋求支持：可以考慮與信任的朋友或專業人士聊聊，獲得更多支持和建議。 如果你覺得難以自行調整，也可以考慮預約心理咨詢，我們會一起探討更適合你的解決方案。 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
-
王宇
你好 -
心安?情緒情感
是感覺不舒服，或者有困惑了嗎？ -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
-
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱 -
用心聆聽
用心聆聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，理解你的真實感受，來試試，閉上眼，吸一口氣，憋住，到極限后再呼出。這樣反復數次，你就把自己的精氣神聚集了一部分了，眼前不是純粹的黑暗了，會看見一個小亮點一閃而過
-
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
洛齊心語
那這種欲望還是產生了積極的體驗才會讓自己成癮，不一定就是不好哦 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
溫情傾聽
你好??
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好歡迎來連麥聊聊吧
-
共沐陽光
你好！或許可以找個老師聊聊，先看看能不能讓自己從認知上得到一個改變，再制定一個行為計劃，肯定有讓你更感興趣的事情在等待著你。 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
-
若心
若心送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
你的私人樹洞
你的私人樹洞送了一個擁抱 -
你的私人樹洞
可以來詢
-
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
暖熙【情緒?情感】
轉移注意力的方向問題，你想怎么改變？ -
牧之
你好 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
-
男 老是控制不住自己的欲望怎么辦，真的感覺生活一團糟甚至想自殺 (匿名) -
男,25歲,自己也知道不應該，但是總是控制不住自己……
-
男 又做了不該做的事總是控制不住怎么辦 (匿名)
-
男,一段時間就犯酒癮，控制不了自己，老是想喝 (匿名)
-
女 控制不住自己想自殘。特別喜歡看著血流出來。特別喜歡自殘時的那種感覺。自殘已經上癮了。要怎么辦？ (匿名)
-
男,本人男今年29明知道這件事情很危險但還是忍不住去做實在受不了了麻煩醫生您看一下 -
男 我總是控制不住自己賭博。現在覺得活著已經沒有什么意思了。 -
男,網癮太大怎么辦，控制不住自己。。。。。。 (匿名)
-
男,有沒有醫生呀！得了痔瘡和肛裂到底割不割呀 (匿名)
-
女,36歲,怎么走出離婚的痛苦？單親家庭撫養女兒要注意什么？怎么填平女兒沒有父愛的傷痛？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護