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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
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問(wèn)
湖南心理咨詢師三級(jí)
2025-06-15 16:48:01
抱抱TA
男,33歲,老覺(jué)得有人跟著我,沒(méi)別的。強(qiáng)迫也沒(méi)了。希望今晚能睡個(gè)很香的覺(jué),不要抗覺(jué)。
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AI心2
您好,感謝您的分享。您提到‘老覺(jué)得有人跟著我’,這種感受可能會(huì)讓您感到不安或焦慮。雖然您說(shuō)強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)消失,但這種被跟蹤的感覺(jué)仍然可能影響您的睡眠和生活質(zhì)量。建議您嘗試放松技巧,如深呼吸或冥想,幫助改善睡眠。如果這種感覺(jué)持續(xù)存在或加重,建議您考慮尋求專業(yè)的心理咨詢,以便更深入地探討和解決這個(gè)問(wèn)題。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以為您提供幫助。祝您今晚能有一個(gè)好眠。
謝謝你的方法,希望能得到您的幫助,在此表示感謝
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
暖暖
睡不著確實(shí)很痛苦
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
濯垢泉
你好
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
滿霞心理
感受到了你的不安和焦慮,可以的話放松一下看看
大鵬
大鵬送了一個(gè)擁抱
靜心
[玫瑰]
沐心傾聽(tīng)??
沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱
沐心傾聽(tīng)??
祝你好夢(mèng)
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個(gè)擁抱
知心姐姐
晚安!好夢(mèng)
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱
小耳
晚安好夢(mèng)呦
?菲菲心理
精神上放輕松,嘗試一些放松訓(xùn)練,有利于睡眠
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
能做到安心,才能睡的踏實(shí)。
王宇
你好
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
蕾姐情感
回到家就安全了,家是安全的港灣,可以試著做放松和冥想,祝你好夢(mèng)
花在傾聽(tīng)
你好
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暖汐
我睡不著的時(shí)候會(huì)聽(tīng)書(shū),聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了[齜牙]
??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
秘雪
是不是走路的時(shí)候總覺(jué)得后面有人?我之前也有過(guò)類似的感覺(jué)
謝謝各位
容慧
容慧送了一個(gè)擁抱
容慧
你好
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暖耳
你好
芳香螢火之靈
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小羊老師
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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男 這個(gè)準(zhǔn)嗎?我這個(gè)算什么?強(qiáng)迫癥嗎?看不懂。從兩年前開(kāi)始就各種事情,睡不著,難受,我一個(gè)大男人,這心理不會(huì)出啥問(wèn)題吧
(匿名)
男 有人嗎我,夜晚睡覺(jué)不好。好幾年了,想找也找不到誰(shuí)在罵我。
(匿名)
男,32歲,睡不好,靜躺待天亮。。。。沒(méi)睡著,。。。。。。有人?????。。。??
男,31歲,習(xí)慣了,想早睡發(fā)現(xiàn)不行了,怎么辦?
(匿名)
男,有沒(méi)睡的嗎………………………………………………
(匿名)
男,27歲,還有沒(méi)睡的嗎??????????????
男,18歲,喜歡捏捏叫怎么辦?哦?哦?哦?哦?哦?哦?哦?哦?哦?
男,36歲,如何推翻以往的定論,推翻以往的定論有時(shí)不可避免需要重新討論已有的問(wèn)題。,如果重新討論此問(wèn)題,會(huì)不會(huì)讓人覺(jué)得會(huì)重復(fù)已有的討論和理論,而刪除話題?
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男,33歲,老覺(jué)得有人跟著我,沒(méi)別的。強(qiáng)迫也沒(méi)了。希望今晚能睡個(gè)很香的覺(jué),不要抗覺(jué)。
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