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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2025-06-11 22:35:03
2025-06-11 22:35:03
抱抱TA
女,27歲,嚇?biāo)牢伊耍。。。?我剛剛騎車路過一個(gè)路口，路中間停了一輛電動(dòng)車，我本來還疑惑為什么路中間停了一輛電動(dòng)車，突然發(fā)現(xiàn)一米外有個(gè)中年男的手持了一把30cm的大砍刀，邁著大步，走路姿勢很奇怪，表情也很猙獰。我從沒見過這么奇怪的面部表情。,我一瞬間腦子都要炸了，我真怕遇上了無差別砍人現(xiàn)場，因?yàn)槟悄械谋砬檎娴牟幌駛€(gè)正常人。,等1s種后我意識(shí)到這應(yīng)該是案發(fā)現(xiàn)場的時(shí)候，我把油門擰到底，要死不死的，那條路是個(gè)斜坡，油門擰到底車也是慢悠悠的，我連頭都不敢回，生怕被注意到然后追著我砍。嚇?biāo)牢伊宋艺娣恕?
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沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個(gè)擁抱 -
AI心2
親愛的用戶，非常感謝你分享這段令人不安的經(jīng)歷。我能感受到你當(dāng)時(shí)的恐懼和無助，這種突如其來的驚嚇確實(shí)會(huì)讓人感到極度不安。首先，我想告訴你，你的反應(yīng)是非常正常的——在遇到潛在危險(xiǎn)時(shí)，我們的身體會(huì)本能地進(jìn)入'戰(zhàn)斗或逃跑'模式。 你現(xiàn)在可能還在經(jīng)歷一些應(yīng)激反應(yīng)，比如心跳加快、反復(fù)回想那個(gè)場景等。這些都是正常的。建議你可以嘗試以下方法來緩解焦慮： 1. 深呼吸練習(xí)：緩慢地吸氣4秒，屏住呼吸4秒，然后緩慢呼氣6秒 2. 與信任的朋友或家人談?wù)撨@次經(jīng)歷 3. 給自己一些時(shí)間恢復(fù)，不要強(qiáng)迫自己立即忘記 4. 如果這種恐懼感持續(xù)影響你的生活，建議考慮尋求專業(yè)心理咨詢 你已經(jīng)很勇敢地度過了這個(gè)難關(guān)，如果需要進(jìn)一步的支持，我們的心理咨詢師隨時(shí)準(zhǔn)備幫助你。 -
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
辭憂傾聽
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] -
云舒
云舒送了一個(gè)擁抱 -
云舒
[抱抱][抱抱][抱抱]沒事了沒事了
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陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
慧心
慧心送了一個(gè)擁抱 -
陳思牟?
是挺嚇人的
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慧心
你已經(jīng)很勇敢了 [抱抱][抱抱][抱抱][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
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初生。
初生。送了一個(gè)擁抱 -
初生。
不說你親身經(jīng)歷，我光看你文字表述我都能聽見自己的心跳。。。
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深海尋夢
深海尋夢送了一個(gè)擁抱 -
于青樹洞
明天可能后天 這事兒就上新聞了。抱抱，不怕不怕 -
匿名
現(xiàn)在想想還是后怕，那個(gè)男的眼神直勾勾的盯著路過的人看，好像是在鎖定目標(biāo)。走路姿勢無法形容，整個(gè)人神態(tài)有一種暴怒剛發(fā)泄完，精神尚未收回來的后勁兒。那一瞬間我腦子都炸了。真是后怕，幸好沒有追我，現(xiàn)在腿都是軟的。 -
匿名
啊，真服了。。。。。。。。。。。。。
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來連麥和我聊聊
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匿名
送了一個(gè)擁抱
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暖聲知語
你好 -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
云聆
好在有驚無險(xiǎn)[抱抱][抱抱][抱抱]
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對了
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱 -
心安?情緒情感
好恐怖啊。 -
花在傾聽
你好 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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心有林溪
心有林溪送了一個(gè)擁抱 -
暖汐
我天，那個(gè)驚險(xiǎn)場景，我都被帶入進(jìn)去了，確實(shí)很心驚肉跳的，好險(xiǎn)～ -
靜心
太嚇人了 -
鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱 -
舒心
真是太驚險(xiǎn)了，無差別攻擊別人真的好可怕 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
暖陽傾城
嚇壞了吧，抱抱你[抱抱]好在有驚無險(xiǎn)
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珠華心理
驚心動(dòng)魄的一幕！急中生智[強(qiáng)]
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靜心
真的 -
淮竹
跑 -
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱 -
花芝情感
你一定被嚇壞了，吃些美味的食物，看看開心的電視綜藝等，和家人朋友聊聊天，緩解一下情緒哦。 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
壹心靜聽
您好，感謝您的分享，能感受到這段經(jīng)歷的驚嚇和恐懼，還好您做出了及時(shí)反應(yīng)，過去后可以嘗試深呼吸或者是做點(diǎn)自己喜歡的事，放松一下心情哦，如果您想找個(gè)人說說的話，可以找我聊聊哦 -
彤彤傾聽
彤彤傾聽送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
你好
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
心語星愿
你好呀 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個(gè)擁抱 -
溫情傾聽
你好??
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錦汐
錦汐送了一個(gè)擁抱 -
月月老師
確實(shí)嚇人 -
陽光明媚
陽光明媚送了一個(gè)擁抱 -
陽光明媚
好恐怖的場景，幸好你現(xiàn)在安全了
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱 -
煜楓情感
煜楓情感送了一個(gè)擁抱 -
??心相印?情感陪伴
遇見這樣的人，真的躲遠(yuǎn)點(diǎn)！ -
王宇
你好 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 -
知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱 -
月兒彎彎
虛驚一場，不怕不怕！ -
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱 -
芳香螢火之靈
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男,看到了同桌從網(wǎng)上扒下來的視頻，實(shí)在是給我惡心壞了。 視頻里，一個(gè)人在拍視頻，旁邊是一堆別的人，他們走到一具尸體面前，用刀砍開腦子，將手伸進(jìn)去。 而后，拍視頻者把尸體的頭抬起，將女尸的眼珠扣出，在手里把玩。（血淋淋的，一只眼已經(jīng)沒了，嘴裂開，但看得出是個(gè)女性。） 心理變態(tài)是這個(gè)樣子的，我心里很不安，很不安。 還是要找機(jī)會(huì)給自己買點(diǎn)防身物品吧，男女都是，辣椒水，街頭搏擊防身術(shù)，都要知道一點(diǎn)。 以后嘛，希望對故意殺人者的宣判就不要有年齡限制了，殺人償命，就這么簡單。 (匿名)
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男,為什么會(huì)突然產(chǎn)生有砍人的想法，然后感覺心慌慌的很害怕。感覺自己精神錯(cuò)亂了要瘋了的感覺！ (匿名)
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男 這幾天老害怕有人拿刀砍我 請問怎么辦 (匿名)
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女,16歲,早起上學(xué)的時(shí)候我和往常一樣往學(xué)校走剛出小區(qū)門口就看到一輛黑色的車緩緩的向我靠近，只見隔著車窗從駕駛座的位置上出現(xiàn)了一個(gè)身穿粉色上衣披肩散發(fā)的一個(gè)女人往我這看 (匿名)
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女 我騎電動(dòng)車，老是覺得自己撞到了人……事實(shí)我沒有啊……今天下班回家的路上，我眼睛進(jìn)了沙子，突然聽到右邊人行道傳來了一群小孩子的嬉笑打鬧聲，我突然腦瓜子里想，我又沒有撞到這群小孩子，我當(dāng)時(shí)車子都是停的，肯定是撞不到咯，而且他們還離我好遠(yuǎn)，中間割了一條綠化帶，和一條馬路，他們在馬路邊的人行道玩。然后我就騎車子走了……這個(gè)時(shí)候我腦瓜子里，就冒出了一個(gè)聲音，我又沒有撞著人家……有開始自我懷疑……自我否定……又開始對之前明明不可能的事情產(chǎn)生聯(lián)想。 (匿名)
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女,30歲,剛剛嚇?biāo)廊肆耍诨貋淼穆飞希幸粋€(gè)穿白色衣服的人，老是晃來晃去的，，，，我還以為是【鬼】呢？？？？？？【呲牙】。。 (匿名)
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女,36歲,下午在老家干農(nóng)活的時(shí)候，不小心，把蛇砍成兩半，會(huì)不會(huì)有什么不測啊？我最怕蛇……當(dāng)時(shí)草太深了，它一過來，我就連草和它一起砍了，看見刀上有血，我看見，居然把蛇砍了。。感覺有點(diǎn)怕怕的…… (匿名)
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女,在我們本地，有很多男女（主要是年輕人），他們騎電動(dòng)車騎得特別快（比送外賣的慢一點(diǎn)）。我很納悶，他們多數(shù)時(shí)候騎那么快，為什么沒出現(xiàn)交通事故？ (匿名)
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男,33歲,記錄一下，自己昨天隨意感慨的關(guān)于國足的文章，沒想到閱讀量居然突破4000了。用公眾號(hào)8年了，以前最多就200多閱讀量，就算是以前寫博客，哪怕被推薦到新浪首頁了，閱讀量3000多也不如這篇。不知道以后寫文章閱讀量會(huì)不會(huì)再突破了，不過至少說明自己寫的東西還是有人看的。雖然現(xiàn)在各種忙，以后有時(shí)間了還是要多少寫點(diǎn)東西。
問女,27歲,嚇?biāo)牢伊耍。。。?我剛剛騎車路過一個(gè)路口，路中間停了一輛電動(dòng)車，我本來還疑惑為什么路中間停了一輛電動(dòng)車，突然發(fā)現(xiàn)一米外有個(gè)中年男的手持了一把30cm的大砍刀，邁著大步，走路姿勢很奇怪，表情也很猙獰。我從沒見過這么奇怪的面部表情。,我一瞬間腦子都要炸了，我真怕遇上了無差別砍人現(xiàn)場，因?yàn)槟悄械谋砬檎娴牟幌駛€(gè)正常人。,等1s種后我意識(shí)到這應(yīng)該是案發(fā)現(xiàn)場的時(shí)候，我把油門擰到底，要死不死的，那條路是個(gè)斜坡，油門擰到底車也是慢悠悠的，我連頭都不敢回，生怕被注意到然后追著我砍。嚇?biāo)牢伊宋艺娣恕?/span>
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