給力心理
十年口碑經(jīng)營
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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1223人|99%好評
咨詢
匿名
2025-06-01 01:14:29
2025-06-01 01:14:29
抱抱TA
女,13歲,在做自己感興趣的事情突然感覺很不對勁心里很壓抑特別壓抑當(dāng)時我什么都不想做感覺呼吸困難像溺水了一樣直到現(xiàn)在我的內(nèi)心很壓抑之前去醫(yī)院確診的是情緒障礙好累真的好累
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AI心2
親愛的，聽到你描述的感受，我能理解你現(xiàn)在的痛苦和壓抑。情緒障礙確實會讓人感到非常疲憊和無助，尤其是在做自己喜歡的事情時突然出現(xiàn)這種情緒，可能會讓你更加困惑和沮喪。你已經(jīng)很勇敢了，能夠去醫(yī)院確診并表達(dá)出來。建議你嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或正念練習(xí)，幫助緩解當(dāng)下的不適感。同時，如果你愿意，可以繼續(xù)在這里傾訴，或者考慮定期與心理咨詢師溝通，我們會陪伴你一起度過這段艱難的時光。 -
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
需要找個信任的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
季文
（輕輕拍拍你）聽到你說“像溺水一樣”真的好心疼……確診情緒障礙后是不是常常被這種突然的壓抑困住呀？其實你愿意把這種難受說出來，已經(jīng)很勇敢啦。如果現(xiàn)在喘不過氣，可以試試用手按在胸口慢慢吸氣——對，就像給心里的小火山一點點降溫那樣。 -
白色記憶
白色記憶送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
心里的事，你慢慢的說，我靜靜的聽。 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，很高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱 -
心語星愿
聊聊嗎？疏導(dǎo)一下 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
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劉毅
情緒的高低起伏就像過山車一樣，自己難以自控，導(dǎo)致自己的生活，學(xué)習(xí)多個方面都容易受到影響。一個人承受這些想必是非常不容易的，真的難以想象那種情緒壓抑、無助無力這些狀態(tài)下你是如何度過的！不知道醫(yī)院有沒有給你開藥？如果給你開藥的話需要按時服用藥物，同時需要接受心理咨詢的輔導(dǎo)。藥物可以幫助你控制你的癥狀和狀態(tài)，心理咨詢的干預(yù)幫助你舒緩情緒壓力，形成自我的調(diào)整策略。逐步恢復(fù)生活的常態(tài)，期望可以與你一起擺脫困境！ -
知心心理
知心心理送了一個擁抱 -
一陸有你
一陸有你送了一個擁抱 -
一陸有你
[流淚][流淚][流淚]你和我女兒一樣大，你經(jīng)歷什么，讓你有這種想法呢，要是我女兒也這么想，我一定難過死了，我希望你能開開心心，幸福平安的健康快樂成長，你的人生還沒有開始呢，
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王宇
你好 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
月月老師
你怎么啦，比我女兒還小 -
淮竹
心里的累才是真的累 -
哄哄
心疼你呀！本來開開心心做著喜歡的事，卻突然被這股壓抑的情緒淹沒，那種呼吸困難、什么都不想做的感覺，就像被黑暗緊緊裹住，真的太難受了。確診情緒障礙，這一路你一定承受了好多。 每次這種情緒襲來，就像一場沒預(yù)告的暴風(fēng)雨，打得人措手不及。你已經(jīng)很勇敢了，去醫(yī)院面對這一切。可它還是時不時出來搗亂，讓人疲憊又無助。別害怕，這不是你的錯。你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們都在，愿意陪你驅(qū)散這心里的陰霾，等陽光重新照進(jìn)來 -
哄哄
哄哄送了一個擁抱
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沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱 -
沐心傾聽??
那是不是當(dāng)時心情不太好呢
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安語
安語送了一個擁抱 -
安語
“聽你說了這么多，我都跟著著急呢，或許你需要一個好朋友
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九澤
九澤送了一個擁抱 -
昕妍
您好~感恩遇見，這里是一個港灣，可以傾訴您的情感，分擔(dān)您的痛苦，分享您的快樂，歡迎您來找我聊聊 -
送了一個擁抱 -
晚風(fēng)聽語
你好 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
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馨然清心
馨然清心送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
靜心
情緒障礙是很多種情緒在一起，絕對不是單純的問題 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
好好治療
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若心
若心送了一個擁抱 -
明月芯
明月芯送了一個擁抱 -
無憂的聆聽者
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??聆聽心聲??
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心理樹洞與傾聽
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女,15歲,每天晚上都覺得挺累的，很想哭，又不想哭，壓抑情緒，呼吸急，很不想活但是又害怕，一遇到一些復(fù)雜的事就不敢面對，想要死去，積攢了很多藥物，想要一口吞下，但是害怕又活過來 (匿名) -
女,17歲,我不知道我怎么了，我被壓抑的喘不上來氣，睡不著覺，很難受，壓抑的我沒胃口吃飯，開始干嘔和嘔吐，真的好難受，這種感覺要死了。 -
女,13歲,13歲，女生，我從小學(xué)四年級開始慢慢感覺自己很壓抑，很難提起興致，就算是表面提起來了，也只是表面，今年上初一，過程中受了很多委屈有老師，同學(xué)家長，我感覺很難受，我無法吐訴內(nèi)心的想法，我每天感覺很難過壓抑，心口總是上不來氣，容易想到不好的事，容易崩潰，容易流眼淚，我想到之前的小學(xué)我就感到惡心，那一段時間也是我永久的童年陰影，我無法向父母傾訴，我嘗試找初中老師吐訴，最后換來的結(jié)果也只是不相信我這么小會有那樣的癥狀，我感到很難過很難過很難過，快要呼吸不上來了，沉浸在里面要淹死了。 (匿名)
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女，十四歲，可能是因為太壓抑了，最近這幾天心里特別難受，感覺快要死了，每天把自己關(guān)在房間里不想讓人打擾 -
女 17歲 每天都很喪 負(fù)能量很多對什么都不太在意了 以前有過抑郁癥住院治療過 后面自己經(jīng)歷一些事后走出來了。但過后就對誰的情感都一樣 包括爸媽 心硬 ，沒人能激起我多余的情感 有時候會莫名其妙的笑 但心里一直很壓抑胸口很悶 開心過一段時間但現(xiàn)在 好像又回到之前狀態(tài) 沒有把負(fù)面情緒帶給別人 全一個人撐著 晚上睡眠也不好 每天頭是發(fā)懵的很難受 現(xiàn)在到底是個什么情況 (匿名)
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女 我今年18歲 一直都壓抑自己的心里 我對別人的事情很在意 別人說我什么都特別敏感 我偶爾壓力很大的時候 會覺得胸口悶 悶到無法呼吸 甚至可能會哭 情緒失控 前幾年經(jīng)常想著輕生 現(xiàn)在有點少 一個人在思考的時候 偶爾會回想腦子里那些不好的事情 不斷回放 就像進(jìn)入深淵一樣 內(nèi)心的自己會跟自己說一些很不好的話 請問我這樣正常嗎 -
女 很壓抑，很害怕，很累，感覺呼吸不了，難受的快要窒息一般。 -
女 12歲，心情壓抑，一旦集中精力就會感到很絕望和一些死亡的事情，心情忽高忽低，網(wǎng)課以來沒怎么認(rèn)真聽過，無法集中精力，不知道怎么面對老師同學(xué)。想死，但是就是不敢。不知道怎么社交，上課老師提問點名會渾身冒汗，身體不由自主的發(fā)抖，不喜歡陌生人看著自己。不由自主的和家人發(fā)脾氣，大吼大叫，很煩他們說關(guān)于我的事，特別煩特別是關(guān)于我哪里哪里不好或哪里哪里做的不對，知道他們是為自己好，但就是煩很討厭。有的時候會發(fā)抖喘不上氣，胸悶頭疼，手發(fā)抖想抓東西的感覺，嗜睡 (匿名)
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女,唉，郁悶。今晚對象說她又借花唄買東西去了，我就蹭一下上火了。幸好她沒在我面前，在我面前我估計我又忍不住毒舌她了。真是服了她。說了多少次了，不要借錢，她還糊弄我說沒借，是月付，我能不知道月付是啥意思。我真的服了她。她老老實實的能不能別借錢。沒錢就不要買東西。我忍忍忍。還問我借了錢。糊弄我，我知道。說是急事啥啥啥的。我一上火就想把她一腳踢飛，想罵人。一把年紀(jì)了，一點事也不懂。我都后悔要和她同居了。 (匿名)
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女,15歲,看一下，看一下，看一下，仔細(xì)看一下，可以嗎，拜托了????
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