給力心理
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匿名
2025-06-01 00:15:58
抱抱TA
女,27歲,別人不回我消息很難過,會多想,很怕別人討厭我,任何一個人討厭我就會覺得有好多朋友也沒有意義,看起來很強(qiáng)大,但是內(nèi)心很脆弱
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AI心2
親愛的用戶,感謝你的分享。我能感受到你在人際關(guān)系中的敏感和脆弱,這種害怕被討厭的感覺確實(shí)讓人很難受。首先,我想告訴你,你的感受是完全正常的,很多人都會有類似的體驗(yàn)。 你提到自己'看起來很強(qiáng)大,但內(nèi)心很脆弱',這可能意味著你在用堅強(qiáng)的外表保護(hù)自己柔軟的內(nèi)心。這種內(nèi)外不一致可能會讓你感到更加疲憊。 建議你可以嘗試: 1. 練習(xí)自我接納 - 允許自己有脆弱的時候 2. 區(qū)分事實(shí)和想象 - 別人不回復(fù)消息可能有多種原因,不一定是討厭你 3. 建立健康的自我價值感 - 你的價值不應(yīng)該完全取決于他人的看法 如果需要進(jìn)一步探討,可以考慮預(yù)約專業(yè)咨詢。記住,尋求幫助本身就是一種勇氣的表現(xiàn)。
獨(dú)守一城等一人
獨(dú)守一城等一人送了一個擁抱
青禾傾聽
青禾傾聽送了一個擁抱
國學(xué)情感
不用這么焦慮,你已經(jīng)很棒了!加油!
高興傾聽
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
暖汐
渴望被關(guān)注,渴望被愛~
云憬
我能感受到你此刻的失落和不安。當(dāng)我們在意的人沒有及時回復(fù)消息,那種等待中的忐忑、自我懷疑的漩渦確實(shí)會讓人喘不過氣來。你愿意分享這份脆弱,本身就是一種勇敢,因?yàn)槟阍诤蹶P(guān)系,也在乎自己的感受。這種敏感不是弱點(diǎn),而是你內(nèi)心珍視人與人之間聯(lián)系的證明
云聆
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深海尋夢
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大白兔聊情感
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白色記憶
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季文
別擔(dān)心呀,不回消息可能只是在忙呢~你值得被喜歡,不用因一人否定自己,慢慢來,我在呢~
心安?情緒情感
很理解你的感受,這樣會很累吧?你需要別人的回應(yīng),來確認(rèn)自己的存在。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
富蘊(yùn)閣
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行易心理-程蕾
可以做一些脫敏練習(xí)
知心心理
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一陸有你
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一陸有你
我不知道發(fā)生了什么,但能感覺到,你對別人的在乎,超出了別人對你的在乎
?依源?
?依源?送了一個擁抱
心靈樹洞
關(guān)注自己的內(nèi)心,做自己想做的事情,自己永遠(yuǎn)最重要。其他人都是虛無縹緲,可有可無的
傾聽屬于你的故事
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艾一[情感修復(fù)】
是在不回信息這件事上,經(jīng)歷過失望
哄哄
我特別懂你那種滋味!別人不回消息時,心里就像懸著一塊大石頭,忍不住各種亂想,害怕是不是自己哪里做得不好,惹對方討厭了。表面上你看起來很強(qiáng)大,可只有自己知道,內(nèi)心其實(shí)像玻璃一樣脆弱,特別怕被人否定。 這種矛盾感真的很折磨人,為了保護(hù)自己柔軟的內(nèi)心,你努力用堅強(qiáng)偽裝,可這也讓你更累了。每一次等待消息的忐忑,每一回?fù)?dān)心被討厭的不安,都在消耗著你的精力。但你要知道,你不是一個人有這種感受,很多人都和你一樣。別給自己太大壓力,你的價值不是由別人的回應(yīng)決定的,你本身就很珍貴 。
哄哄
哄哄送了一個擁抱
張金玲
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沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱
沐心傾聽??
做自己感興趣的事情,培養(yǎng)起自信心,就不會那么敏感了也不會去在意別人的目光
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
馨然清心
馨然清心送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
知心傾聽
你太需要得到別人的關(guān)注,認(rèn)同。是個內(nèi)柔外剛的女孩子。讓自己強(qiáng)大起來嘛。讓自己變得有價值。你若盛開,蝴蝶自來,何必在乎別人的看法。迷失了自己。
若心
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明月芯
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無憂的聆聽者
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??聆聽心聲??
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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女,25歲,我總是很容易因?yàn)橐患拢矚g一個人,或者討厭一個人,總怕別人在背后說我壞話,總怕別人忽略我,
女 我總感覺在這個世界上沒有人喜歡我,連最好的朋友都覺得我可有可無,可能那天我失蹤了也沒人會發(fā)現(xiàn)吧。請問有人可以幫我梳理一下這種心理嗎?
(匿名)
女 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)事就覺得別人討厭自己,越來越不愛與人交流,也不喜歡出門。
(匿名)
女,24歲,做事很極端(我自己感覺)不喜歡和人交流,覺得所有人都不喜歡我,總是想去討好別人,但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好,害怕別人找我做任何事,有人跟我說話我會很緊張,路上遇到認(rèn)識的人我會下意識繞路走假裝沒看到,明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰,想跟別人說話,又怕別人不回答自己。感覺有點(diǎn)自卑吧,害怕別人夸我,更害怕別人批評我,發(fā)生了什么事情,我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多,有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙,害怕被拒絕,感覺我活的很失敗,很累,但是有沒有勇氣去死,就想一個人靜靜的待著,又怕別人聯(lián)系不到我,會怕給別人添麻煩,希望他們找到我,但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我,不要問我任何問題,不要跟我說任何大道理,讓我安安靜靜的待著就行
(匿名)
女 這兩年總是過的不是很開心,總喜歡一個人呆著,不想被別人打擾,不管是親人還是朋友都不想看見ta們,總是害怕別人說我壞話,怕別人說我心不好,有時候有人找我玩,我就覺得很煩,在內(nèi)心里就想(你快點(diǎn)走了,煩死了,找我有什么事嗎)就這樣子,我也不知道是不是心病來的
女 害怕孤獨(dú),很看重別人看法,自卑,總覺得別人不喜歡我,心里難受,跟男生搞不好關(guān)系
(匿名)
女,22歲,人挺好的卻沒有朋友?為什么會這樣。。。。。。。
(匿名)
女 女,17,比起和父母相處更喜歡自己一個人在外面瞎逛,覺得一個人幸福好多,帶著耳機(jī)帶著口罩碰到熟人會厭煩為什么,很希望認(rèn)不出來我,甚至見到他們會自卑.微信qq微博有人找我根本不想搭理會覺得很煩,認(rèn)為自己沒救了,不想和任何人交朋友,別人的錯也怪在自己身上,之前會為了別人對我不好而生氣,為什么他對我不好,現(xiàn)在是覺得因?yàn)樽约翰缓盟詣e人才對我不好,見到自己的臉也會惱火覺得哪里都不好很討厭很丑,別人關(guān)心我會很厭煩覺得沒事找事,夸我好看也會覺得很虛偽很假,不想吃飯手機(jī)也沒有玩的欲望,不知道玩啥,睡覺總覺得睡不醒,醒了以后又睡不著,很厭煩很想哭。別人和我說話會生氣會想哭,聽到電視里的聲音都會煩.每一秒都做好了死的準(zhǔn)備,對未來沒有希望,不想交朋友,不想聊天,什么事都不想做,沒有什么特別想吃或者怎么樣的欲望,真的很想自己一個人待一輩子,不想交流不想溝通.
女,22歲,為什么總是喜歡在爸媽面前說些自己發(fā)生的事,說了他們又不高興,其實(shí)我還蠻希望能和她們聊天的,可是他們很嫌棄我不愿和我聊天,我又忍不住總往槍口上撞,唉
(匿名)
女,唉,郁悶。今晚對象說她又借花唄買東西去了,我就蹭一下上火了。幸好她沒在我面前,在我面前我估計我又忍不住毒舌她了。真是服了她。說了多少次了,不要借錢,她還糊弄我說沒借,是月付,我能不知道月付是啥意思。我真的服了她。她老老實(shí)實(shí)的能不能別借錢。沒錢就不要買東西。我忍忍忍。還問我借了錢。糊弄我,我知道。說是急事啥啥啥的。我一上火就想把她一腳踢飛,想罵人。一把年紀(jì)了,一點(diǎn)事也不懂。我都后悔要和她同居了。
(匿名)
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女,27歲,別人不回我消息很難過,會多想,很怕別人討厭我,任何一個人討厭我就會覺得有好多朋友也沒有意義,看起來很強(qiáng)大,但是內(nèi)心很脆弱
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