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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1223人|99%好評
咨詢
變心
2025-05-21 00:31:39
2025-05-21 00:31:39
抱抱TA
男,17歲,煩躁。。。。。失眠。。。。郁悶。。。。。
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變心
變心送了一個擁抱
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AI心2
你好，看到你提到自己感到煩躁、失眠和郁悶，這些情緒確實會讓人感到困擾。首先，我想告訴你，你的感受是值得被關注和理解的。17歲是一個充滿變化的階段，可能會面臨學業壓力、人際關系等多方面的挑戰。 建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、適度運動，或者寫日記來記錄自己的情緒。如果這些情緒持續影響你的生活，也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。我們平臺有經驗豐富的心理咨詢師，可以為你提供更深入的支持。 你并不孤單，我們在這里陪伴你。 -
蜻蜓先生
蜻蜓先生送了一個擁抱 -
蜻蜓先生
失眠 就看看電影 因為失眠了一切想要入睡的想法都很難奏效 不如找點事情
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
七仔七仔
我也是17歲各種心理問題 -
七仔七仔
現在很迷茫
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李中
李中送了一個擁抱 -
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
靜界傾聽
失眠確實讓人很痛苦，多想些開心的事情，白天努力工作，不要睡覺，身體疲憊了，看上就能睡著了。 -
暖耳
你好 -
悄悄話
悄悄話送了一個擁抱 -
南星
南星送了一個擁抱 -
南星
先學會愛自己吧，解開壓抑已久的心，獎勵自己去做享受的事
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
星星
星星送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
雁去
雁去送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
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男 17歲，午休和晚上睡覺都失眠，睡幾個小時都睡不著，心理一直在煩 -
男 還有沒睡的沒，聊聊，這段時間煩躁的，老是失眠 (匿名) -
男 20 最近睡覺剛躺下去沒多久就狠煩躁不安 各種壞情緒 有點快暴走的樣子 -
男,男18歲 晚上睡不著 煩躁 不愛說話 自卑 -
男,17歲,我自過年以來，失眠，煩躁，沒有食欲，對一切事物都提不起興趣，我特別迷茫，我該怎么辦， (匿名)
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男 睡不著覺，開心不起來，不愛說話。很抑郁17歲 (匿名)
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男 有好多年了剛開始的時候容易煩躁近半年來越來越嚴重就會突然煩躁起來不知道腦子在想什么感覺什么都在想又覺得好像什么都沒想特別煩躁的時候腳會不自主的抖起來睡眠很差基本在四五個小時左右會做噩夢懷疑自己得抑郁癥了因為是小縣城里沒敢去醫院檢查 -
男,我很煩躁，老是想事情，讓我心神不寧，天天夜里睡不著失眠！ (匿名)
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我看到好多人都承受了遠多于我的苦難，可是我依然常覺得無法承受生活中一切給我帶來的壓抑和強迫，依然給身邊的人帶來了麻煩和困擾。于是我痛苦的時候會覺得自己不知足且貪婪到無可救藥，我幸福的時候會感覺這份幸福是罪孽。我常常無法安睡直到筋疲力盡，可是一旦睡著又嗜睡到耽誤整天的學習和工作，我常常無法克制手指和牙齒的小動作直到關節發痛嘴皮破開，我常常無法抑制住對他人的恐懼和愧疚，我常常無法全心投入任何勞動與創造，疲憊和焦慮常常與我作伴，請問我該如何是好？ (匿名)
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女,22歲,睡不著，有沒有做正念的。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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