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許倩倩心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務659|99%好評
咨詢
匿名
2025-05-11 21:01:11
抱抱TA

男,18歲,本人在留學途中請假回過復診,依舊重度抑郁重度焦,復診第二天女朋友也提出分手了,因為他父母覺得不合適我們倆都是18,我覺得挺莫名其妙的,后天要回去了,根本沒有活下去的理由,我該怎么辦,有人能救救我嗎

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  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先我想告訴你,你的感受是真實的,也是非常重要的。面對抑郁、焦慮和分手的雙重打擊,感到無助和絕望是非常正常的反應。你現(xiàn)在的痛苦是暫時的,雖然現(xiàn)在可能看不到希望,但請相信,你并不孤單。 1. **尋求專業(yè)幫助**:你提到自己已經(jīng)復診,說明你已經(jīng)在接受治療,這是非常勇敢的一步。請繼續(xù)堅持治療,并與醫(yī)生保持溝通。 2. **情緒宣泄**:允許自己感受這些情緒,不要壓抑。可以通過寫日記、與信任的人傾訴等方式釋放壓力。 3. **短期目標**:試著給自己設定一些小目標,比如今天好好吃一頓飯,或者出門散步幾分鐘。這些小目標可以幫助你逐步恢復對生活的掌控感。 4. **緊急支持**:如果你感到無法承受,請立即聯(lián)系當?shù)氐男睦砦C干預熱線或?qū)で笊磉吶说膸椭? 你值得被關心和愛護,請給自己一點時間和空間,慢慢來。如果需要進一步的支持,我們平臺的傾聽者和心理咨詢師也會在這里陪伴你。
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ?在這里相遇,我們必是有緣人!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內(nèi)心的痛苦!
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    如果你愿意的話,可以聊一聊!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ??相信我們的聊天一定會很和諧的!
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    我會陪你一起找到那個答案
  • 心靈守護的頭像 心靈守護
    心靈守護送了一個擁抱
  • 九澤的頭像 九澤
    九澤送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    你的感受是對的,困難是暫時的,我們一起面對。
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    人都是為自己而活,不是為任何人!先讓自己強大起來!
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    我以前的抑郁癥不是嚴重的,但這種痛苦我懂,要不找我聊聊吧
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    馨悅誠送了一個擁抱
  • 枕星聽夢人的頭像 枕星聽夢人
    枕星聽夢人送了一個擁抱
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    到最后我要恢復之前有一句話給了我一個助力不懼s,難道懼活嗎
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    必要的時候?qū)で髮I(yè)人士的幫助,祝你早日走出陰霾
  • 解語花的頭像 解語花
    現(xiàn)在覺得不能活的事情,半年后就是過眼云煙,時間是最好的解藥
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    看到你很在乎她,這件事對你影響很大。
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    相信我,你過了這一關,將變的異常強大
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    這一關我能過,我相信你也能過
  • 解洪解憂的頭像 解洪解憂
    解洪解憂送了一個擁抱
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間我們再聊
  • 謝三峰的頭像 謝三峰
    命里有時終須有,身心問題任咨詢,命丑不要苦強求,國學文化求解答。
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 馨悅誠的頭像 馨悅誠
    然后要相信,清晨照進層子里的都是滿滿的光和剛睡醒的你
  • 一楊心理的頭像 一楊心理
    一楊心理送了一個擁抱
  • 一楊心理的頭像 一楊心理
    等你
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
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    高興傾聽送了一個擁抱
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    你好,歡迎聯(lián)系我我
  • 追風少年的頭像 追風少年
    回家看看。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    這世界上誰離開誰都能活下去,她在提最困難的時候與你分手,只能說明她不是你的良緣。你才18歲。人生才剛開始,當你翻山越嶺、飄洋過海,見識了更廣闊的世界,才知道什么樣的人更適合你!18歲的少年,好好活著,你的未來有無限可能!!!
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    如果你是確診的重度抑郁和焦慮,希望你能堅持系統(tǒng)的藥物治療再輔以心理咨詢,是可以控制的。關鍵是系統(tǒng)治療,遵醫(yī)囑。
  • 解憂達人的頭像 解憂達人
    你是要為自己活,外界一切都是來配合你的,你才是人生的主角
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    你好
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    哇,你出國留學的嗎,以前我也想去,可惜家里條件不準許,不知道有沒有機會,談談心,我想知道出國留學的生活是什么樣的,也想知道你和女朋友的愛情故事,不知道有沒有機會呢
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    小原聽心送了一個擁抱
  • 格桑花的頭像 格桑花
    遵醫(yī)囑如果需要吃藥就好好吃藥,再找一個專業(yè)的咨詢師,會慢慢好起來的啊。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    這不是你的錯,有些人也許注定是咱們?nèi)松飞系倪^客,所以糾結(jié)別人的行為,不如把關注點放在自己身上,你有出國的機會說明你的優(yōu)秀,你18歲,未來更有無限可能~
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    林十一送了一個擁抱
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    我完全能理解你現(xiàn)在一定特別難受,仿佛被黑暗緊緊裹住。但請一定相信,抑郁和失戀的痛苦都不是永恒的,你值得被溫柔對待。
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
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    18歲,我曾經(jīng)走過的年紀。我這樣理解,一代表著人,八代表著曲折的路。失戀是痛苦的,走出來需要時間。您的情況需要服用藥物,但并不是完全不能治愈。 如果想找出活著的理由,有很多。大家都能夠伸出幫你的手, 希望你能夠瀏覽到這條信息。[抱抱]
  • 子青情感的頭像 子青情感
    18歲,2007年出生的吧,天生的焦慮體質(zhì),覺知一下自己平時總是不自覺之中把害怕和恐懼了幾十倍!如果有需要 深入的了解自己的潛意識 歡迎私聊!
  • ?依源?的頭像 ?依源?
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    你好
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  • 情感傾聽的頭像 情感傾聽
    如果你抑郁了,說明你活在過去。如果你焦慮了,說明你活在未來。允許一切發(fā)生,你將無所畏懼。凡事發(fā)生皆有利于我。真正的內(nèi)心強大不是對抗。而是接受世事無常,允許遺憾,允許愚蠢與短淺的存在。允許別人不喜歡你,允許一切發(fā)生之后你將變得溫柔和輕松。生活無非是見招拆招兒。
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    是水,就要回歸大海;是白云,就要擁抱藍天;有知識,就要回報人民。是種子,就要沖出土層;是鮮花,就要散發(fā)芳香;有才華,就要報效祖國。
  • 張馨木   情感療愈的頭像 張馨木 情感療愈
    很理解您的遭遇,但是重度的抑郁還是建議您找專業(yè)的機構(gòu)介入,尋求專業(yè)的人員進行幫助。其實這些情緒啊,焦慮啊都是很正常的,不要去害怕他。我們找到一些小的目標,小的方法能緩解或克服一些,但是長遠的計劃來講還是希望進行治療
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    愛情只是生活的一部分,人生還有很多其他事情,焦慮抑郁并不可怕,關鍵看你是否想要走出來。
  • 月月老師的頭像 月月老師
    想想美好的事情,換個角度看世界
  • 般若傾聽的頭像 般若傾聽
    般若傾聽送了一個擁抱
  • 般若傾聽的頭像 般若傾聽
    看得出來你對這段感情是積極投入的,目前的狀態(tài)可能會讓你身心俱疲,但是永遠要相信自救的力量 老師相信你一定可以更好的迎接新的生活
  • 米娜【情緒疏導】的頭像 米娜【情緒疏導】
    米娜【情緒疏導】送了一個擁抱
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    此刻,你的痛苦感受我也能感受到,孩子,如果你愿意,可以向我傾訴,我來陪伴你
  • 容慧的頭像 容慧
    抑郁需要治療,我可以給你具體說一說
  • 心苑的頭像 心苑
    都說抑郁的人最善良了,相信你也是一樣,做回自己,相信你
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 星星的頭像 星星
    星星送了一個擁抱
  • 星星的頭像 星星
    說明他就不是你的正緣
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    你好
  • 半生緣的頭像 半生緣
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  • 唯美聆聽的頭像 唯美聆聽
    唯美聆聽送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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