
網友
2025-04-28 09:52:57

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,你好。首先,感謝你在給力心理論壇分享你的感受。不想去學校是一種常見的情緒反應,尤其是在你這個年齡段。可能有很多原因導致你產生這樣的情緒,比如學業壓力、人際關系、或者對未來的迷茫等。
如果你愿意,可以嘗試更詳細地描述一下你的感受和想法。比如,是什么讓你不想去學校?是某些具體的事情,還是一種模糊的情緒?了解這些細節可以幫助你更好地理解自己,也能讓我們更有效地為你提供支持。
同時,你也可以嘗試一些自我調節的方法,比如深呼吸、寫日記,或者與信任的朋友、家人聊聊。如果這種情緒持續困擾你,也可以考慮預約我們的心理咨詢服務,專業的心理咨詢師會陪伴你一起探索和解決這些問題。
你并不孤單,我們在這里支持你。
2025-04-22 13:45:31

傾聽者知心姐姐
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你好,允許自己休息,如果情緒崩潰,請幾天假并不可恥,調整好再出發,如果長期低落、失眠,可以調整一下生物鐘。18歲的你,正在經歷人生重要的過渡期。偶爾的逃避不可怕,可怕的是停在原地否定自己。如果學校讓你痛苦,我們可以找其他路,如果只是暫時疲憊,就給自己一點時間恢復。你的人生不是只有上學這一條賽道,但無論如何,請先照顧好自己的身體和情緒,希望對你有所幫助。
2025-04-22 14:02:35