給力心理
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劉育心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務309人|99%好評
咨詢
頭又不痛了誒
2025-04-21 22:17:56
2025-04-21 22:17:56
抱抱TA
男,22歲,感覺自己要精分了，我得想辦法轉移下注意力了，上次這樣還是休學的時候。感覺心臟被人捏住一樣，這種滋味真不好受（哭～～～
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頭又不痛了誒
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AI心2
你好，我能感受到你現在的情緒非常低落，這種心臟被捏住的感覺確實讓人很難受。你提到上次出現類似情況是在休學的時候，這可能是一個值得關注的信號。建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，或者做一些自己喜歡的事情來轉移注意力。如果這種狀態持續存在，或者影響到你的日常生活，建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助。我們平臺也有24小時在線的心理咨詢服務，你可以隨時預約。你不是一個人，我們都在這里支持你。 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
星星
不要把自己搞得這么難，緊張放松就好，讓心情自然更好 -
星星
任何事都有替代品
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顧小茹
你這種癥狀最近持續多久了？你提到以前休學有過這種情況，可能是軀體化的一種表現，建議去醫院復診。 -
半路溫情
半路溫情送了一個擁抱 -
言瑾
運動，讀書，總有一個在路上，一切都會好起來的。 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
大勇心理~勇濤
人生在世的不如意都是擦傷…除了生死！ -
大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
清風聽語
可以說說你的事情嗎，心理壓力大還是需要適當的宣泄一下的。 -
淺言
感覺不太好，那就說出來吧，也許心情會好一些，如果自己無法調整，那就尋求幫助吧 -
明遠心理
你好，這種情況可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。 -
劉瑩
運動可以轉移一切注意力 -
綿綿??慢慢長大
看看大自然挺好的 -
小耳
小耳送了一個擁抱 -
小耳
傾述出來也是療愈的一種方式
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筆畫
筆畫送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
小原聽心
是因為什么事情嗎？還是什么壓力呢，要不要和我聊聊，一起找到釋放你自己的途徑，讓你輕松一些 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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南茜
南茜送了一個擁抱 -
小舞
是壓力太大了嗎，有壓力就要學會疏解，不要把自己逼的那么緊，放松一下，好嗎 -
未央傾聽
[抱抱][抱抱]辛苦了，自己也多抱抱自己，去大自然很好的做法，感受不自然的能量。每天爬爬山跑跑步可以很好的調整心情，也可以多看喜劇片讓自己多笑笑開懷的笑，抱抱樹感受樹的穩定感。 -
心有林溪
壓力太大了 -
小雪心理
你好 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
不好的事情，讓它過去吧，會被風帶走的
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阿黛爾
阿黛爾送了一個擁抱 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
是發生什么不好的事情了嗎？找自己的好友說說會不會覺得好點呀？
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晨夢【傾聽探索】
給你做一下情緒釋放，讓情緒流動起來，人就會輕松一些。轉移注意力只能暫時逃避。 -
謝三峰
健康成長最重要，放下少想點 -
明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱 -
明月傾聽
有什么困惑可以跟我講講么 或者找家里比較信任的人去說說。
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阿容傾聽你
聊聊！ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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真誠
你好 -
煜楓情感
放輕松多曬曬太陽，出去度個假有心里話可以來聊聊，做做有氧運動，需要的話還是有必要去看醫生 -
暖汐
[抱抱][抱抱]是不是又遇到不順心的事了，才會讓你這般痛苦，一定很難受吧～ -
芙芙
芙芙送了一個擁抱 -
芙芙
你好
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初·見
是每天都有這樣的感覺嗎 -
暖暖
難受的時候深呼吸，抱抱自己 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
格桑花
心臟被人捏住一樣，肯定很不好受吧，自己可以嘗試著深呼吸，放松一下自己的身體，也可以通過催眠暗示改善一下呢。 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心理樹洞與傾聽
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