給力心理
十年口碑經(jīng)營
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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1223人|99%好評(píng)
咨詢
頭又不痛了誒
2025-04-21 22:17:56
2025-04-21 22:17:56
抱抱TA
男,22歲,感覺自己要精分了，我得想辦法轉(zhuǎn)移下注意力了，上次這樣還是休學(xué)的時(shí)候。感覺心臟被人捏住一樣，這種滋味真不好受（哭～～～
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頭又不痛了誒
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AI心2
你好，我能感受到你現(xiàn)在的情緒非常低落，這種心臟被捏住的感覺確實(shí)讓人很難受。你提到上次出現(xiàn)類似情況是在休學(xué)的時(shí)候，這可能是一個(gè)值得關(guān)注的信號(hào)。建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，或者做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力。如果這種狀態(tài)持續(xù)存在，或者影響到你的日常生活，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。我們平臺(tái)也有24小時(shí)在線的心理咨詢服務(wù)，你可以隨時(shí)預(yù)約。你不是一個(gè)人，我們都在這里支持你。 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱 -
星星
不要把自己搞得這么難，緊張放松就好，讓心情自然更好 -
星星
任何事都有替代品
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顧小茹
你這種癥狀最近持續(xù)多久了？你提到以前休學(xué)有過這種情況，可能是軀體化的一種表現(xiàn)，建議去醫(yī)院復(fù)診。 -
半路溫情
半路溫情送了一個(gè)擁抱 -
言瑾
運(yùn)動(dòng)，讀書，總有一個(gè)在路上，一切都會(huì)好起來的。 -
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱 -
大勇心理~勇濤
人生在世的不如意都是擦傷…除了生死！ -
大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
清風(fēng)聽語
可以說說你的事情嗎，心理壓力大還是需要適當(dāng)?shù)男挂幌碌摹? -
淺言
感覺不太好，那就說出來吧，也許心情會(huì)好一些，如果自己無法調(diào)整，那就尋求幫助吧 -
明遠(yuǎn)心理
你好，這種情況可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。 -
劉瑩
運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移一切注意力 -
綿綿??慢慢長大
看看大自然挺好的 -
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
小耳
傾述出來也是療愈的一種方式
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筆畫
筆畫送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
小原聽心
是因?yàn)槭裁词虑閱幔窟€是什么壓力呢，要不要和我聊聊，一起找到釋放你自己的途徑，讓你輕松一些 -
小原聽心
小原聽心送了一個(gè)擁抱
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南茜
南茜送了一個(gè)擁抱 -
小舞
是壓力太大了嗎，有壓力就要學(xué)會(huì)疏解，不要把自己逼的那么緊，放松一下，好嗎 -
未央傾聽
[抱抱][抱抱]辛苦了，自己也多抱抱自己，去大自然很好的做法，感受不自然的能量。每天爬爬山跑跑步可以很好的調(diào)整心情，也可以多看喜劇片讓自己多笑笑開懷的笑，抱抱樹感受樹的穩(wěn)定感。 -
心有林溪
壓力太大了 -
小雪心理
你好 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個(gè)擁抱 -
花在傾聽
不好的事情，讓它過去吧，會(huì)被風(fēng)帶走的
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阿黛爾
阿黛爾送了一個(gè)擁抱 -
鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱 -
鹿深時(shí)
是發(fā)生什么不好的事情了嗎？找自己的好友說說會(huì)不會(huì)覺得好點(diǎn)呀？
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晨夢【傾聽探索】
給你做一下情緒釋放，讓情緒流動(dòng)起來，人就會(huì)輕松一些。轉(zhuǎn)移注意力只能暫時(shí)逃避。 -
謝三峰
健康成長最重要，放下少想點(diǎn) -
明月傾聽
明月傾聽送了一個(gè)擁抱 -
明月傾聽
有什么困惑可以跟我講講么 或者找家里比較信任的人去說說。
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阿容傾聽你
聊聊！ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
若素
若素送了一個(gè)擁抱 -
若素
你好
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真誠
你好 -
煜楓情感
放輕松多曬曬太陽，出去度個(gè)假有心里話可以來聊聊，做做有氧運(yùn)動(dòng)，需要的話還是有必要去看醫(yī)生 -
暖汐
[抱抱][抱抱]是不是又遇到不順心的事了，才會(huì)讓你這般痛苦，一定很難受吧～ -
芙芙
芙芙送了一個(gè)擁抱 -
芙芙
你好
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初·見
是每天都有這樣的感覺嗎 -
暖暖
難受的時(shí)候深呼吸，抱抱自己 -
周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱 -
格桑花
心臟被人捏住一樣，肯定很不好受吧，自己可以嘗試著深呼吸，放松一下自己的身體，也可以通過催眠暗示改善一下呢。 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱 -
心靈捕手
心靈捕手送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心理樹洞與傾聽
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男 我覺得自己得了精分，但周圍同事家人都沒看出來，覺得情緒還可以，怎么回事 (匿名) -
男 馬上要小高考了，我學(xué)習(xí)的時(shí)候老是分心走神，改怎么辦 (匿名)
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男 我覺得自己得了精分，可是家人和同事都不這么認(rèn)為？他們覺得我情緒還好，思維也很敏捷，怎么回事 (匿名)
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男 我一學(xué)期上課時(shí)總到處瞄別人，打擾到別人也讓自己成績直線下降，有什么辦法解決嗎 -
女 被變相辭退了，心煩，因?yàn)樵\斷有精分傾向，我不知道該怎么辦 (匿名)
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男 我是個(gè)中學(xué)生，馬上中考了，之前有過一個(gè)女朋友，后來分手了。我也知道要把精力都花在學(xué)習(xí)上可是不知道怎么回事還是靜不下心學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)大大影響成績了，我想找個(gè)辦法解決一下。不知道應(yīng)該怎么辦。 -
男 我是臨近高考的一名高中生，之前在校成績還算不錯(cuò)，級(jí)里一兩千人里也能排入過前十。最近休學(xué)了。沒有辦法令自己開心起來，總是因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑楦械浇箲]，做什么都顧忌太多，靜下來就胡思亂想，伴隨著頭痛。 兩個(gè)月前，是我最痛苦最煎熬的時(shí)期，現(xiàn)在休了學(xué)，一個(gè)人在學(xué)校附近租了房子，一個(gè)人過著，不想見人。 -
男 我最近發(fā)現(xiàn)自己忘性太大了，我本人有精分，這個(gè)癥狀是精分的癥狀么？是屬于哪個(gè)階段？接下來會(huì)有哪些癥狀？ -
有會(huì)自我探索的老師嗎？？？？？？？？？？？？ (匿名)
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男,42歲,來這個(gè)平臺(tái)快2年了，一個(gè)女生都沒有遇到，就是想找一個(gè)知心朋友
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