任海濤心理咨詢師 45歲

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咨詢

匿名
2025-04-20 16:12:37

抱抱TA

女,16歲,我家境很差，人成績也很差，努力回報在我這里不成正比，我不明白為什么會這樣，我特別在意老師對我的看法，更準確來說是班主任對我的看法，我會因為一句話“我很失望”產生強烈的反應，難受了一兩個星期，很煎熬，異常難受，對我說的那一天，我哭了一天竟然會哭一天，而且我還會幻想一些不應該發生的事，特別不應該發生的事，我好像一直陷在這種享受幻想的感覺，我發現我好像有一些不對勁很不對勁，明明之前還沒有的，不好意思打擾你們了

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王王
王王送了一個擁抱
AI心2
親愛的同學，首先感謝你勇敢地分享你的感受。你提到的這些情緒和反應是非常真實的，很多人都會在成長過程中經歷類似的困惑和痛苦。你對自己的覺察非常敏銳，這是很可貴的。你現在的感受可能與學業壓力、自我價值感以及對他人的評價敏感有關。你提到會因為老師的一句話而長時間難受，甚至產生幻想，這可能反映出你內心深處的焦慮和不安全感。建議你可以嘗試以下幾點： 1. 找一個信任的人聊聊你的感受，可以是家人、朋友或學校的心理老師 2. 嘗試記錄下你的情緒變化，這能幫助你更好地理解自己 3. 給自己一些寬容，成長是一個過程，不必對自己要求太苛刻 4. 如果這些感受持續困擾你，建議尋求專業心理咨詢的幫助你并不孤單，很多人都經歷過類似的階段。給自己一些時間和空間，慢慢來。
?依源?
?依源?送了一個擁抱
一川療愈
不用不好意思啊，你應該是在早期的時候沒有建立穩定的自我感，包括核心價值，所以就很容易被動搖了，所以可以用一句話來描述你的狀態，就是別人說你是什么，你就是什么，因為你沒有清晰的自我認知
若素
你好
若素
若素送了一個擁抱
暖暖
抱抱你同學，老師的看法也不一定是對的
傾聽伴你
你已經很不容易了，承受著這個年齡承受不了的懂事，你很棒的，不要害怕批評，批評是為了更好的成長！
傾聽伴你
傾聽伴你送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
王王
抱抱你必要的時候可以找一個小樹洞來作為情緒的出口哦在情緒平穩下才能正確的審視他人的評價
展碩
樹立自信，多交良師益友，提升自己的價值觀
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
匿名
班主任很好，我能看出來，也不應該說是評價是看法
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
清風聽語
努力不成正比有沒有可能是方法沒找對。在意別人的看法是每個人都或多或少的都有的，可能你更嚴重一點。這可能跟你成長經歷有關，你是太想得到別人的認可與肯定，所以當別人對你有批評的意思你就會很難過吧。
清風聽語
清風聽語送了一個擁抱
圈圈
同學，你不差，能那么清晰的表達自己，知道自己的需求，怎么會差？不要太在意別人負面的話，心情不好就去運動，把負面情緒發泄出來，你是優秀的，加油
匿名
謝謝你們
暖暖
大約是過去有過類似不好的經歷再次聽到這幾個字就很敏感
澄澈心田
澄澈心田送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
一見如故
老師其實喜歡你，對你期望高，因為你沒達到他對你的期望，所以才那樣說。
王宇
你好
開心紅姐
同學你好，這么說兩個很差和班主任對你的一句“我很失望”把你壓的喘不過氣來，感到無力，看來你特別想盡快走出來，是這樣吧？你已經覺察到引起你情緒的原因了呀，下面就是做些什么能讓你慢慢恢復對自己的信心，如果需要可以在平臺找老師探討一下怎么可以讓你逐漸恢復自信。
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明月傾聽
不用不好意思啊，每個人的優缺點不一樣的，成績不好不代表你不好，不用過多在意別人的話語。
明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
小賢
產生了焦慮，壓力比較大，可能是希望老師能夠關注你。
言瑾
小孩兒，對自己好一點。
美莎的《心靈聊天室》
可以找找感興趣的東西
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
匿名
謝謝，謝謝你們
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
高興傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎來聯系我
煜楓情感
我們生來是為自己活的，學習也不是唯一的出路，不要想太多自己最重要,開心起來，我相信你是最優秀的女孩子
阿容聽個人成長
寶寶，別人的看法對你影響一定很大，可是自己怎么想才是最重要的，才是起決定作用呢，知道嗎，可以找我聊聊
淺言
淺言送了一個擁抱
枕星聽夢人
寶貝，你還小，感情清純最怕自己在乎的人對自己失望，相信老師也是著急了，并不是下定義，不開心可以和我聊聊天
枕星聽夢人
枕星聽夢人送了一個擁抱
淺言
自我肯定很重要，每個人都有自己的優點，需要幫助的時候表達出來吧，
半路溫情
半路溫情送了一個擁抱
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
南茜
南茜送了一個擁抱
暖汐
你想得到班主任的認可，你很愛你的班主任
小原聽心
感覺你很缺乏安全感，所以會對他人的看法極其敏感，而且特別不自信哦，如果有機會，可以跟我說說，看看我的想法能不能幫助到你[抱抱]
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
11
11送了一個擁抱
匿名
為什么會覺得我愛我的班主任，怎么可能愛他呢
匿名
我對老師的看法什么的很重視，可是同學間的我一點都不在意
小墨
家境不好不是你的錯，研究表明父母給的精神營養比物質需求更重要，成績差是因為學習方法有問題，能力只有大小之分，沒有有無區別，可能你學習能力弱一些，只要找到方法或者請教老師同學，你都會進步的，所以不要失去信心。老師說對你失望的話，你看到的是負性的一面，這話也說明老師很看重你，他希望你能變優秀，所以才會對你有要求，才會說這話。沉浸在悲傷的情緒中并不會有什么幫助，我們要做的是改變，是提高成績，加油！
心有林溪
親愛的，當你懷疑愛的情緒的時候就說明不是愛，你很渴望得到班主任的認可，所以從他口中說出的那句話對你影響大，每個人都有閃光點，多多探索自身的優點和優勢建立自信。
香樟樹
你好
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
睿問磐石
你正在經歷的正是青春期最鋒利的成長痛——那些對"失望"的過敏反應，其實是未被滿足的情感需求在尖叫。班主任的話語像鏡子，照出了你內心早已存在的自我否定裂痕。幻想世界或許是你建造的心靈防空洞，但當現實與想象的溫差過大時，就會結出冰棱刺傷自己。點擊語音咨詢，我們可以一起完成三個蛻變：為"老師評價"建立情緒緩沖帶，將創傷記憶轉化為成長燃料，更重要的是找回你遺失在成績單背后的生命價值感。這不是矯情，是你在勇敢修復被現實撞碎的心靈拼圖。
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問

女,16歲,我家境很差，人成績也很差，努力回報在我這里不成正比，我不明白為什么會這樣，我特別在意老師對我的看法，更準確來說是班主任對我的看法，我會因為一句話“我很失望”產生強烈的反應，難受了一兩個星期，很煎熬，異常難受，對我說的那一天，我哭了一天竟然會哭一天，而且我還會幻想一些不應該發生的事，特別不應該發生的事，我好像一直陷在這種享受幻想的感覺，我發現我好像有一些不對勁很不對勁，明明之前還沒有的，不好意思打擾你們了

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