給力心理
是這樣的，兩年前一個男生，我認為是我最好的朋友，后來我們產生了不該產生的感情，因為當時他有一個快分手的對象，但是也及時剎住了車，但是他連一句對不起都沒說，我把他刪了。為了這個錯誤，我這兩年過的很難受，一是自己的愚蠢，二是道理上的折磨，三是他的冷暴力。就這樣這兩年我幾乎抑郁看了很多醫生，事業學業也受到了嚴重的影響，而且當時，他知道我很艱難，還答應不會影響我，結果做了這種事。但我最近得知他的消息，他過得很好，而且考上了某985研究生。其實這都挺好的，但我心里特別難受的是一想起這兩年里我在控制不住的生病，流眼淚，無法學習，軀體反應的時候，他能照常復習，照常生活，好無影響，我那種報復的心理愈演愈烈，我真的好想報復，負責心理都是憤怒和委屈。
20個擁抱
57條評論
478次閱讀
網友
2025-04-28 01:09:52
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 09:40:03
網友小天
可以私聊我
2025-04-20 09:40:18
傾聽者一川療愈
0
這事兒已經過去了，但是你的思維卻不放過你，緊緊的抓住你，把你拖進深淵
2025-04-20 09:40:58
傾聽者一川療愈
0
不斷的思維反芻，產生更多的痛苦來喂養負面情緒
2025-04-20 09:41:11
咨詢師AI心2
1
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。我能理解你這兩年來所經歷的痛苦和掙扎。面對這樣的情感創傷，感到憤怒和委屈是非常正常的反應。首先，我想告訴你，你的感受是值得被看見和理解的。你在這段時間里承受了巨大的心理壓力，甚至影響了生活和學業，這真的很不容易。
或許你可以嘗試將注意力從‘他為什么沒有受到影響’轉移到‘我如何讓自己好起來’。報復的念頭雖然強烈，但最終可能只會讓你陷入更深的痛苦。建議你嘗試通過心理咨詢或支持小組來進一步處理這些情緒，或者通過寫日記、運動等方式釋放內心的壓力。你值得擁有更好的生活，而不是被過去的陰影所束縛。如果需要，我們的平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供幫助。
2025-04-20 09:41:13
傾聽者明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 09:41:14
我感覺很委屈，為什么他連一句道歉都沒有說，而我的生活卻受到了嚴重的影。
我也找過很多心理咨詢師，但還是心里一直有這件事，幾乎影響了我整整兩年。雖然我已經媽媽放下了這件事，大概半年吧，心里不舒服才是。總歸是放下了，最近聽到他的消息以后，我又很難受了。
網友南茜
需要找個人聊聊么
2025-04-20 09:43:21
我想找個人揍他一頓。
網友清風聽語
0
他過得很好，你也沒必要太委屈自己了，自己的路還是需要自己好好走。
2025-04-20 09:44:53
網友清風聽語
清風聽語送了一個擁抱
2025-04-20 09:44:57
對不起，也許你們覺得我很幼稚，但是我的現在的心里就是充滿了這種想法，這就是我最真實的想法。
傾聽者初見
0
他沒有分手進行第二段感情時就須謹慎，錯誤發生了就重新開始。為了一段不應該的情感錯失大好前程得不償失。
2025-04-20 09:45:16
傾聽者開心紅姐
0
你好，這份糾結一定讓你很難受吧？！真不容易。是什么原因讓你當年對你們的感情踩上剎車鍵呢？為了以后的親密關系順暢，這個問題值得深入了解一下
2025-04-20 09:45:24
傾聽者教授心理
0
從語言中感受到了你的委屈，放下了但又不死心，需要自我調節，慢慢消化，也可以找我聊聊，幫你走出困境。
2025-04-20 09:48:12
傾聽者阿容聽個人成長
讓他道歉，寶寶，寶寶你。你沒有錯
2025-04-20 09:49:07
咨詢師吳永雷
0
你原來希望從他那里得到的愛的成分是復雜的。然后不久就體驗到了被拋棄的感受。你一直通過想報復來維系這個關系的鏈接，希望他良心會痛。
2025-04-20 09:51:49
咨詢師吳永雷
這個心理的成長可能需要的是人格的成長
2025-04-20 09:52:41
傾聽者傾聽伴你
0
人的感情是很難控制的，挺難為你的，強迫自己去做一件很難的事情，倒不如做自己想做的事，去問個明白，或者重新去認識其他的朋友，或許你會發現，他其實也沒你想象中的那么好！
2025-04-20 09:54:10
傾聽者傾聽伴你
傾聽伴你送了一個擁抱
2025-04-20 09:54:15
難道我精神真的有問題嗎
我知道他沒有那么好，我已經看穿他了，但是我只是想要一個道歉。
傾聽者青鸞
0
聽起來他是一個理性的人，對于心區人來說，走入一段感情不容易，放下一段感情更難。但腦區人就不會這樣，他們目標明確，收放自如。任何一段感情發生都有天時地利人和的影響，很難避開，你付出了全身心的投入，真切不虛。他和你想的不一樣，讓你質疑自己曾經的全盤信任是否值得，尤其身心都受到了巨大的影響，非常不容易。[抱抱]
2025-04-20 09:55:26
傾聽者富蘊閣
解鈴還須系鈴人
2025-04-20 09:57:02
傾聽者綿綿??慢慢長大
我與你有相同的經歷，我們可以聊聊呀
2025-04-20 10:01:48
傾聽者月笙
他不值得你這樣
2025-04-20 10:15:49
傾聽者星星
0
放過自己就是放過他人，前程光明為啥要喝和子一起沉淪
2025-04-20 10:15:49
傾聽者星星
星星送了一個擁抱
2025-04-20 10:15:57
傾聽者小墨
0
你認知里覺得是你們兩個做了不該做的事，但是后果卻是自己承擔，他沒有任何影響，甚至還過的很好，導致心理不平衡，覺得對方應該和自己一樣
2025-04-20 10:27:17
傾聽者小墨
0
這就像我付出了你就必須付出一樣的代價，一般有這種想法的人都有負性核心信念，需要修正自己的信念
2025-04-20 10:29:45
傾聽者謝三峰
0
身多傷，心受傷，情受傷，愛受傷。算算桃花，找個好的賽過他
2025-04-20 10:35:13
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-20 10:39:03
傾聽者聆聽港灣
0
明白的，想聊一聊那些過往嗎？我們一起來面對，然后想辦法。
2025-04-20 10:40:48
傾聽者煜楓情感
0
無形中他對你造成了很深的傷害一直影響著你
2025-04-20 10:42:11
傾聽者煜楓情感
0
不管怎樣自己才是最重要的，療愈好自己以后想做什么在去考慮，你才最重要，活在當下，過去的終將成為你的過去
2025-04-20 10:43:31
傾聽者淺言
0
過去已過去，他現在很好，你也可以很好，未來可期，加油！
2025-04-20 10:44:38
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 10:45:16
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 10:45:16
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-20 10:47:12
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 10:47:38
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-20 10:47:47
傾聽者艾一[情感修復】
0
換個角度思考問題，當時你倆確實是產生了感情而為之，他應該有個解釋或安慰，出于自尊心的驅使，你刪了他，他也沒找你，這個不了了之，讓你覺得被愚弄了，但我依然相信，他是有內疚的
2025-04-20 10:49:03
傾聽者暖暖
0
需要重新回到當時的場景，與自己和解，你壓抑的情緒也需要一個出口。
2025-04-20 10:58:33
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-20 11:07:45
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-20 11:07:48
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 11:18:14
傾聽者惠惠老師
1
為了這樣一個不太成熟的關系的男人去消耗自己不太值得，你想想 當時的情景是他有一個快分手的對象，才和你好了，不是真正的感情。他也不會對你負責任，即使是給你道歉了也是蒼白的。不要讓他的陰影影響你的生活，你要為自己美好的未來生活呀。找一個心理咨詢師處理下情緒。
2025-04-20 11:22:08
傾聽者花在傾聽
0
是啊！真的很氣，那我們生氣，就把它說出來，出去散散步靜走，只要是安全的，不觸犯相關規定，發泄出來
2025-04-20 11:22:09
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2025-04-20 11:42:01
傾聽者?星辰
?星辰送了一個擁抱
2025-04-20 12:30:03
傾聽者依藍
依藍送了一個擁抱
2025-04-20 13:29:59
傾聽者心有林溪
0
不要為了任何一個不值得的人傷害自己，越在意越痛苦
2025-04-20 13:33:01
傾聽者半路溫情
能聊聊嗎？心疼你現在的狀態
2025-04-20 13:43:52
傾聽者傾聽教練
傾聽教練送了一個擁抱
2025-04-20 14:07:55
傾聽者金穗
相處模式和價值上除了問題
2025-04-20 14:14:08
傾聽者乾元心理
0
只能說明你投入的太多太多了！你把愛情當一切！當生命！他只是把愛情當成一場戀愛罷了！
2025-04-20 14:31:21
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-20 15:04:54
傾聽者芙芙
你好
2025-04-20 15:07:47
可能我精神有問題吧，多大的些事情困擾了我這么久？
真不可思議
傾聽者王王
王王送了一個擁抱
2025-04-20 15:49:46
傾聽者交個朋友一起玩游戲啊(男)
交個朋友一起玩游戲啊(男)送了一個擁抱
2025-04-20 16:11:44
傾聽者交個朋友一起玩游戲啊(男)
0
精神沒有問題，只是鉆了牛角尖了，過于糾結，對方也錯了，但是沒有道歉。
2025-04-20 16:15:18
傾聽者交個朋友一起玩游戲啊(男)
0
你要不然試試，找個沒人地方，大聲喊出來，對于他的不滿，對于他做錯了沒有道歉，還有一些其他的想法，大聲的喊出來，宣泄一下情緒，情緒需要激情的宣泄，宣泄以后會有空虛感，就需要尋找新的人生目標了。
2025-04-20 16:20:31
咨詢師王宇
你好
2025-04-20 16:49:08
傾聽者澄澈心田
0
你精神沒有問題，這是失戀后的正常反應。被別人這樣對待，如果你像個沒事人一樣，那才有問題。能理解你特別想報復他的心情，成年人誰還沒失過戀呢。找人打他一頓？格局小了，好像離開他你活不了一樣。你越落魄，他心里越得意。所以，最好的報復，是把自己活成一朵花，嬌艷欲滴，芬芳馥郁。那樣，他才有可能在廁所里哭死
2025-04-20 17:52:20
傾聽者澄澈心田
澄澈心田送了一個擁抱
2025-04-20 17:52:45
傾聽者向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
2025-04-20 19:33:29
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-20 21:53:29
傾聽者暖汐
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你之所以沒有走出來，還是因為一直沒有得到他的正面回應這件事情，心里有刺痛沒被撫平，甚至他一身灑脫，一點不顧及你的感受，你就像他的物件，用完就丟，好不珍惜～
2025-04-21 11:30:16
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-21 13:38:41
