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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
1150
人
|
99%
好評
咨詢
匿名
2025-04-16 23:23:24
抱抱TA
男,20歲,煩躁不安 分散注意也不行 真的很苦惱啊
31
22
248
AI心2
你好,聽到你感到煩躁不安,我能理解這種情緒帶來的困擾。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人在面對壓力或不確定性時(shí)都會(huì)有類似的情緒反應(yīng)。分散注意力可能暫時(shí)緩解癥狀,但更重要的是找到情緒的根源。你可以嘗試深呼吸、正念冥想或者寫日記來梳理自己的情緒。如果這種狀態(tài)持續(xù)影響你的生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。我們平臺有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師,可以為你提供更深入的支持。
林十一
林十一送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
阿容聽個(gè)人成長
發(fā)生什么事情呢?跟我說說?具體分析一下
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
您好
心語聽夢
心語聽夢送了一個(gè)擁抱
小雪心理
你好
向心啟航
向心啟航送了一個(gè)擁抱
花在傾聽
花在傾聽送了一個(gè)擁抱
花在傾聽
您好
小舞
有煩躁的情緒很正常,發(fā)泄出來就好了
向心啟航
允許自己的情緒,強(qiáng)迫自己開心反而會(huì)加深焦慮。
大勇心理~勇濤
快刀斬亂麻…記住該記住的忘記該忘記的
大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個(gè)擁抱
●聆聽心聲●
●聆聽心聲●送了一個(gè)擁抱
小月傾聽
怎么啦?可以電話跟我聊聊
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
一只魚
我可以幫你改善
言心咨詢
對自己當(dāng)下現(xiàn)狀不滿,自己可以具體探索覺察自己對自己哪方面的不滿意,然后去慢慢修繕。
星娃陪跑
星娃陪跑送了一個(gè)擁抱
星娃陪跑
你好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
?這里相遇必是有緣人!
共沐陽光
或許可以找個(gè)人聊聊,探討一下讓你煩燥的那些想法,換一個(gè)視角,如果你想法改變了,你的煩燥也就消失了。
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
元心聽心
元心聽心送了一個(gè)擁抱
一川療愈
:)
真誠
你好
傾聽伴你
人有的時(shí)候真的是很煩躁,找個(gè)人說出來會(huì)不會(huì)好些,或者去跑跑步,爬爬山,騎騎車,運(yùn)動(dòng)是最好的泄憤方法,你可以試試!
枕星聽夢人
家人朋友陪伴,把心理真實(shí)的想法和別人說出來,傾訴出來你會(huì)輕松許多,若沒有人可訴說,可以連線我
Miky
Miky送了一個(gè)擁抱
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
香樟樹
你好,發(fā)生什么事?
羽霏情感
怎么了
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
元?dú)鈨A聽
元?dú)鈨A聽送了一個(gè)擁抱
情感傾聽
有時(shí)候允許自己暫時(shí)不解決問題,反而能讓情緒松動(dòng)。
王宇
你好
蘇蘇
好心疼你被煩躁困擾呀。愿意的話和我說說為啥煩躁不安嘛,有時(shí)候把心里的事兒說出來,情緒就能好一些呢。
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
芙芙
芙芙送了一個(gè)擁抱
芙芙
抱抱你[抱抱]
暢談傾聽
你好
心靈小窩
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
成風(fēng)?
你好
?星·陪伴
?星·陪伴送了一個(gè)擁抱
聆聽微光
你好
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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女 焦慮不安,煩躁,人格分裂,懶散,沒有激情,妄想癥
(匿名)
女 最近特別容易煩躁不安。看視頻看到好好的也會(huì)突然覺得煩躁。什么也不想感情,但是什么也不干也難受。不知道怎么才好。
(匿名)
男,24歲,感覺每天很煩躁,總是覺得什么都不舒服,不知道要干嘛
男,我只要一閑就急躁不安,這是不是一種病…,煩躁心情不好,脾氣還暴躁
女 最近總是煩躁不安,睡覺睡不好,吃飯吃不下,牙疼,還必須裝著沒事!亂七八糟的事特多,心煩死了,總覺著還不如一了百了的輕松!
(匿名)
男 經(jīng)常煩躁,經(jīng)常會(huì)睡不著。一夜一夜的睡不著,白天才睡覺,經(jīng)常會(huì)回想往事,經(jīng)常會(huì)傷感,誰給我的簡單回答一下。
女 連續(xù)四五天了,總感覺心里莫名的煩躁不安,但又不知道怎么回事,太難過了而且感覺特別累
(匿名)
男 進(jìn)一段,睡不好,多夢,急躁,健忘,脫發(fā),沒有目標(biāo),沒有盼頭,不甘于現(xiàn)狀,對現(xiàn)在的生活很不滿意,向往的又不能去做,感覺替別人活著,很煩,感覺都神經(jīng)衰弱,抑郁癥了
(匿名)
女,27歲,好想找那個(gè)聲音的替身
(匿名)
語言在語言的失落處誕生。我不住在我住的地方。我住在我不住的地方。攜帶原始享樂能量的自我,在身體里面安家。他住在充實(shí)的縫隙中。他是孤獨(dú)的詩人。他跳躍不需要跳躍的地方。他從下往上走。他從未來回到過去。他找不需要找的東西。他不找找的東西。他是最大的小。他是最小的更小。他是小的大。他從不固定在移動(dòng)的地方。他是12345相加等于20的產(chǎn)物。他跳舞。他說不說的話。
(匿名)
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