給力心理
女,不管生活還是工作中對于讓別人幫忙，不管別人有沒有幫我，我都很難受，感覺就是對于幫忙很恐慌
27個擁抱
47條評論
399次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-29 03:46:24
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-04-15 18:46:35
咨詢師AI心2
1
你好，感謝你的分享。我能理解你在請求他人幫助時的困擾和恐慌感。這種情緒可能源于對自我價值的懷疑或?qū)λ嗽u價的過度在意。建議你可以嘗試從小事開始練習，逐步建立對求助的信心。如果需要進一步探討，可以隨時聯(lián)系我們的專業(yè)心理咨詢師。
2025-04-15 18:46:45
傾聽者乾元心理
有沒有想過，你感覺恐慌的來源是什么？
2025-04-15 18:51:39
傾聽者教授心理
0
從描述中可以看出你是一個十分認真自律要強的人，對于請求他人幫助感覺困擾和擔憂，可以擔心自己被別人小瞧或傷害自尊心。你可以嘗試放開一點，不要把幫助看成一種負擔。可以聊聊。[握手]
2025-04-15 18:52:09
小時候家長讓我向鄰居借東西，我很不好意思，一是覺得自己沒有有點自卑，二是怕人家不借
傾聽者傾聽陪伴
0
自我價值的不認可，自我能力的不展露，要試著自己走出這個圈。
2025-04-15 19:02:51
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 19:03:28
傾聽者A靜靜心
0
比較少和人接觸有時候就是這樣子，其實感情就是你麻煩一下我我麻煩一下你，我也害怕人情往來，特別是送禮那方面
2025-04-15 19:03:41
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2025-04-15 19:03:58
傾聽者小賢
[玫瑰]
2025-04-15 19:04:04
傾聽者A靜靜心
0
借東西其實不借也沒什么，這個年頭不但要會接受別人的拒絕也要會拒絕別人了，和相處舒服的人往來
2025-04-15 19:04:41
傾聽者傾聽伴你
0
互助互利是常事，別人幫助你了，你也可以幫助別人，一來二往的
2025-04-15 19:05:25
網(wǎng)友初心
看得出來，你不喜歡麻煩別人！
2025-04-15 19:20:05
就是，
傾聽者暖汐
0
慢慢地去坦然接受別人對你的好，接受溫暖和善意
2025-04-15 19:20:28
網(wǎng)友。
。送了一個擁抱
2025-04-15 19:20:51
傾聽者共沐陽光
0
您好！怕求也是一種較為普遍的現(xiàn)象。但互助共存是人類社會的最基本的法則，相互幫忙再所難免，不忘回報，適度公平就好。
2025-04-15 19:21:17
傾聽者暖汐
0
人與人的關(guān)系都是從互相麻煩建立起來的，并且咱們每個人都有脆弱的一面，都有需要幫助的時候，所以不必恐慌
2025-04-15 19:22:54
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 19:24:38
傾聽者高興傾聽
不要想那么多，不要拒絕被幫助
2025-04-15 19:26:28
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 19:27:14
傾聽者大鄭傾聽
互相幫助，人人為我，我為人人是美德
2025-04-15 19:29:26
咨詢師陳明
0
您好，您有了更深刻覺察，凡事都可以覺察它的來龍去脈。往往看清了全貌，就淡化了負面情緒
2025-04-15 19:42:05
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-15 19:47:31
傾聽者心安?情緒情感
有羞恥感，害怕被拒絕
2025-04-15 20:05:15
傾聽者娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個擁抱
2025-04-15 20:11:50
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱
2025-04-15 20:33:01
傾聽者心安鄉(xiāng)
0
人們就是在相互幫忙中建立聯(lián)系的，不要害怕求助。只要在別人需要時你也能及時幫忙
2025-04-15 20:33:39
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:03
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-15 20:35:07
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-15 20:48:24
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:50:40
傾聽者元心聽心
元心聽心送了一個擁抱
2025-04-15 20:51:32
傾聽者心靈的傾聽
您好可以跟老師聊聊來療愈自己
2025-04-15 21:02:57
傾聽者靜心
0
善良的人都怕麻煩別人，也怕被拒絕。和成長環(huán)境也有關(guān)系，父母的行為習慣影響很大。一般父母老實本分的，子女也不愿意麻煩別人
2025-04-15 21:11:01
傾聽者圍巾電臺
可能在原生家庭里是被忽視的那個人
2025-04-15 21:14:43
傾聽者未央傾聽
0
要自我認同，懂得說不，也可以試著請求幫助。
2025-04-15 21:16:33
傾聽者心之語情感疏導療愈
0
你是不想開口讓別人去幫忙，可以試著突破一下去開口，好的關(guān)系都是在互相麻煩的基礎上建立起來的！
2025-04-15 21:23:50
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 21:24:26
傾聽者亦寒傾聽
亦寒傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 21:56:54
傾聽者艾麗
0
你不是不敢讓別人幫忙，你只是還沒有力量來面對別人幫助你的那份愧疚感和別人拒絕你后的失落感！你只是還需要點時間來尋找那份坦然的力量而已！[抱抱]
2025-04-15 22:01:12
傾聽者澄澈心田
0
承認自己不行，接納自己需要幫助。可以試試看
2025-04-15 22:18:28
傾聽者阿容聽個人成長
你值得呢，為啥恐慌，可以聊聊嗎
2025-04-15 22:20:15
傾聽者晴柔
怕欠別人的，沒有配得感。
2025-04-15 22:24:07
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 22:41:28
傾聽者阿黛爾
0
人與人之間的關(guān)系就是“有來有往”，生活中工作中都一樣。就像溝通交流“你一句我一句，你麻煩我，我麻煩你”這樣關(guān)系才能更近。不要覺得這是一種負擔，要去享受得到幫助和幫助別人的快樂。
2025-04-15 22:47:21
傾聽者淺言
那別人請你幫忙的時候你是什么感受呢
2025-04-15 22:54:53
傾聽者柳青青
柳青青送了一個擁抱
2025-04-15 23:27:45
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2025-04-16 00:50:02
傾聽者言瑾
愛自己多一點比什么都重要
2025-04-16 01:59:30
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-16 05:51:42
傾聽者艾一[情感修復】
在幫忙中承受過某種壓力導致
2025-04-16 06:15:01
傾聽者人間值得
人間值得送了一個擁抱
2025-04-16 08:35:23
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-04-16 08:37:00
傾聽者一只魚
0
我們關(guān)注自己關(guān)注自己的當下我們能做什么，可以做什么，該做什么，做好自己就行了
2025-04-16 08:37:21
傾聽者水月悠悠
“送你太陽? 愿你四季向陽.”?
2025-04-16 10:28:17
傾聽者金穗
為什么呢，互相幫忙也是種拉近距離的做法
2025-04-16 14:57:24
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-16 18:34:10
傾聽者晴天
晴天送了一個擁抱
2025-04-16 19:52:04
傾聽者傾聽心語
0
很高興與您在這個平臺結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-16 20:19:49
網(wǎng)友空空空
空空空送了一個擁抱
2025-04-16 20:42:15
傾聽者阿容聽個人成長
0
你是一個很獨立生活的人吧？平時很少與人接觸的嗎
2025-04-16 23:09:55
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-16 23:27:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-04-17 13:31:39
傾聽者半路溫情
0
你是個不愿意占便宜的人，非常好的品質(zhì)，完全不需要為此煩惱啊
2025-04-17 14:29:18
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2025-04-19 16:53:28
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:23:02
