給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)382人|99%好評
咨詢
匿名
2025-04-12 23:35:30
2025-04-12 23:35:30
抱抱TA
女,合租室友，和她玩的挺好的，可是和她聊天雖然舒服但其實(shí)沒啥話好聊的，和她聊別的她總是扯到吃的，就很沒有新意。老是喜歡讓我?guī)退每爝f但明明上午她可以自己去拿的，然后我推辭因?yàn)槲乙膊幌胂聵牵思揖偷戎医o她拿。還老是從我這免費(fèi)得到東西，雖然說有的是我想分享給她的，但她一餓了就問我有沒有吃的，我自問自己自己客客氣氣的她分給我我也會不好意思接受或者就吃一點(diǎn)點(diǎn)，也沒有讓她幫我拿過快遞，可是人家就不是。她一發(fā)消息我就知道她有事要我?guī)兔α耍行┎幌牖貞?yīng)，但是總是要回應(yīng)的，真煩人
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王宇
你好 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
AI心2
你好，從你的描述中可以看出，你和合租室友的相處讓你感到有些困擾。你提到雖然你們關(guān)系不錯，但在聊天和互動中你感到有些不平衡，尤其是在她頻繁請求你幫忙和索取東西時，你感到壓力和煩惱。這種情況其實(shí)很常見，尤其是在合租生活中。 首先，你可以嘗試明確自己的界限。當(dāng)你感到不舒服時，可以溫和但堅定地表達(dá)你的感受。比如，當(dāng)她讓你幫忙拿快遞時，你可以說‘我今天也不太方便，你可以自己去拿嗎？’這樣既不會傷害關(guān)系，也能保護(hù)自己的時間和精力。 其次，你可以嘗試和她溝通你的感受。告訴她你希望你們的互動能更平等一些，而不是總是你在付出。溝通時盡量用‘我’開頭，比如‘我覺得有時候我們的互動讓我感到有些累，希望我們能更平衡一些?！? 最后，你也可以思考一下，是否有一些深層次的原因讓你難以拒絕她的請求？比如害怕破壞關(guān)系，或者覺得自己應(yīng)該‘友好’一些？了解自己的內(nèi)心需求可以幫助你更好地處理這種情況。 如果你覺得這些方法難以實(shí)施，或者情況沒有改善，也可以考慮尋求進(jìn)一步的幫助，比如和朋友聊聊，或者預(yù)約心理咨詢師探討更具體的解決方案。 -
匿名
可是如果我說今天我也不太方便。然后人家就會 等，他就等著我去拿。 -
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱 -
匿名
然后今天我不是給他拿了，剛上來但是他又有一個快遞回來了，然后他就微信發(fā)消息撒嬌的那種語氣讓我去幫他拿然后一直問我今天不會下樓了嗎？然后我說我不會下樓了才罷休
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靜心聆聽
你好
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心安?情緒情感
內(nèi)心不愿意，又要去應(yīng)對，就會很消耗吧？ -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
匿名
嗯
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花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
大膽把拒絕話說出來，不要內(nèi)耗自己
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阿容聽個人成長
她是個吃貨吧，要學(xué)會拒絕呦，邊界感給她豎起來 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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送了一個擁抱 -
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
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慶子答疑解惑
“百年修來同船渡”，在一起合租也是一種緣分，相互包容為上！
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一川療愈
感覺你有一點(diǎn)容易妥協(xié)，不好意思去拒絕別人，其實(shí)應(yīng)該多考慮考慮自己的需求，而不是一味的去妥協(xié) -
富蘊(yùn)閣
真正舒服的關(guān)系是平等的地位，等價交換的原則，一味的付出得不到回報誰都會不舒服！好在不是什么大事，以后你愿意就去幫忙不愿意就不去不用遷就她！ -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
乾元心理
那就換一個室友吧！ -
未央傾聽
建立邊界感， -
未央傾聽
誰的事誰承擔(dān)
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心靈樹洞
實(shí)在不行，就換一個室友 -
淺言
她可以有借口不去拿，你也可以有，她向你提出幫助的時候，你也可以提出你需要幫助的事情，通過對比讓她明白你也不愿意一直付出，朋友，多關(guān)注自己的需求和感受，你會活的更輕松 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
Miky
Miky送了一個擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ -
顧小茹
她前面做的那些，是對你進(jìn)行的“服從性測試”，且你通過了她的測試，你不會拒絕，所以她會一次次指望著你。你要想明白一件事，她的快遞拿不拿和你有什么關(guān)系呢？既然沒關(guān)系，就不用拿，也不用管，讓她自己拿。自己要有邊界和底線，善良也要自帶鋒芒。 -
苗苗
你有沒有想過為什么是這樣的局面呢？我們聊一聊，我想我知道怎么去跟你交流。 -
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱 -
聽瀾知意
聽瀾知意送了一個擁抱 -
歸宿港灣
有好也有壞，很正常 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
星星
你可以出去幾天，之后再拒絕 -
冬日暖陽
兩個人之間的事都是一場共謀---她愿意求人，你不好意思拒絕。你愿意分享食物，她不系外。久而久之，你會覺得她巧使喚人心中不快，帶著委屈和憤怒幫她取快遞，很苦惱。似乎你從幫助她的事情中也有獲益，那是什么呢？這獲益的部分可能是你更想要的。你好好感受一下… -
阿黛爾
阿黛爾送了一個擁抱 -
枕星聽夢人
兩人幫忙也是在自愿原則的，劃分好邊界好些 -
成風(fēng)?
你好 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
真心不喜歡可以回拒了，但你可能需要做好兩個人鬧掰的心理準(zhǔn)備
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星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱 -
星娃陪跑
你好
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
月半相知
拒絕她，沒有必須為難自己 -
?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
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學(xué)會拒絕，不然她就會把你當(dāng)成老好人，對你來說是惡性循環(huán)
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傾聽心語
很高興與您在這個平臺結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾 -
晴天
不要壓抑自己做不喜歡的事情喲，可以委婉拒絕或者禮貌拒絕哦，非常理解你的心情，具體的可以和我聊一聊的 -
若心
若心送了一個擁抱 -
暢談傾聽
你好 -
心理樹洞與傾聽
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男,42歲,喜歡和北京或黑龍江的女老師聊天，可能是因?yàn)槁曇艉寐牥?(匿名)
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男,17歲,初中，我的字跡很抽象，老師朋友都勸我寫好看一些,我的成績還不錯，很多人都會來抄我的作業(yè)，但我的字跡令他們苦不堪言,可那時候，我的數(shù)學(xué)老師，物理老師，cmf，zxq，wb，他們卻都記下了我的字,有時，我寫下的字，我自己都認(rèn)不出來了，去問他們，他們卻能告訴我這是什么字,而現(xiàn)在，我的字好看了，誰都能認(rèn)都出來了，退學(xué)以前，老師也會夸獎我的字寫的好看了,可是，到了這個時候，我曾經(jīng)所珍視的好友，我所熱愛的人，卻一個個都漸遠(yuǎn)了,我是我，卻已經(jīng)不是我，真正的我留在了初中,我非我，卻仍舊還是我，虛假的我活著了現(xiàn)在
問女,合租室友，和她玩的挺好的，可是和她聊天雖然舒服但其實(shí)沒啥話好聊的，和她聊別的她總是扯到吃的，就很沒有新意。老是喜歡讓我?guī)退每爝f但明明上午她可以自己去拿的，然后我推辭因?yàn)槲乙膊幌胂聵?，但人家就等著我給她拿。還老是從我這免費(fèi)得到東西，雖然說有的是我想分享給她的，但她一餓了就問我有沒有吃的，我自問自己自己客客氣氣的她分給我我也會不好意思接受或者就吃一點(diǎn)點(diǎn)，也沒有讓她幫我拿過快遞，可是人家就不是。她一發(fā)消息我就知道她有事要我?guī)兔α耍行┎幌牖貞?yīng)，但是總是要回應(yīng)的，真煩人
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