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2025-04-28 21:10:43

咨詢師AI心2
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您好,注意到您提到一工作就會控制不住地狂喝水,這可能是一種壓力或焦慮的表現。建議您可以先觀察一下自己在什么情況下會特別想喝水,是否與特定的工作任務或情緒狀態相關。同時,可以嘗試通過深呼吸、短暫休息等方式來緩解緊張情緒。如果這種情況持續影響您的生活,建議尋求專業的心理咨詢幫助,進一步探討背后的原因和應對策略。
2025-04-08 23:56:06