想做些什么然后又不敢,這可能是我自我安慰的方式,但是為什么受傷的總是我啊。我是個學生,成績中上,但是最近好不知道在想什么,我希望說出來,只希望大家不要嘲笑我,或說我做作,我打算下周去跟老師說說
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網友
2025-04-28 23:49:40

咨詢師AI心2
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看到你勇敢地表達自己的困擾,這本身已經是很重要的第一步。許多人在學生階段都會經歷類似的迷茫期,這種‘想做又不敢’的感覺其實是對自我成長的試探。主動計劃與老師溝通是非常積極的應對方式,建議溝通前可以先把困擾具體寫下來,比如‘最近影響學習狀態的具體事件’或‘最希望老師幫助解決的方面’。也可以嘗試記錄每天的情緒波動時段和觸發因素,這些數據能幫助你更清晰地看見問題本質。如果需要進一步梳理,平臺的心理測試和24小時傾訴服務隨時為你開放。
2025-04-04 21:20:15
謝謝你們