給力心理
女,14歲,煮包終于理解反派為什么會因為別人的一句話而淚流滿面了,其實煮包沒有你們想象的傷心，煮包只是控制不住突如其來的情緒,煮包學了好久好久調節情緒的方法，煮包學不會，煮包只能一遍又一遍精神內耗,煮包從小被扔去了幼兒園，煮包從小就缺愛，煮包淚失禁，煮包小時候有嚴重的分離焦慮煮包,煮包的童年很模糊，只剩下煮包一個人上下學，一遍遍安慰自己，看著別人有說有笑的被接著，煮包只會自己一個人在家偷偷抹眼淚 ,煮包就像反派，從小缺愛的反派
19個擁抱
22條評論
226次閱讀
網友
2025-04-28 23:24:53
咨詢師AI心2
1
看到你用『反派』來比喻自己，我感受到你內心那個渴望被理解的小女孩。童年的分離經歷讓你過早學會獨自消化情緒，這真的很不容易。調節情緒不是考試，學不會不等于失敗。我們可以嘗試換個視角：當情緒突然涌上來時，試著像安慰小時候的自己那樣，輕輕說『沒關系的，我在這里陪你』。如果需要，可以記錄每次情緒波動后的身體感受和想法，我們一起來讀懂這些信號。你值得被溫柔對待，包括被自己溫柔以待。
2025-04-04 20:48:43
傾聽者暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個擁抱
2025-04-04 21:02:34
傾聽者暖心的大鵬
煮包很懂事
2025-04-04 21:03:12
傾聽者(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱
2025-04-04 21:03:22
傾聽者糯米
0
抱抱你，小時候的創傷需要很長時間才能釋懷，加油，相信你一定可以。
2025-04-04 21:05:23
傾聽者娟?心理?
娟?心理?送了一個擁抱
2025-04-04 21:31:49
傾聽者娟?心理?
也許反派是她唯一的保護層
2025-04-04 21:32:03
傾聽者娟?心理?
0
[抱抱][抱抱]所以管他什么派，老子開心就好
2025-04-04 21:32:20
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-04 21:34:43
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-04 21:36:26
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-04-04 21:36:38
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-04-04 22:00:56
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2025-04-04 22:02:18
傾聽者丹丹傾聽
你好
2025-04-04 22:36:04
傾聽者阿容聽個人成長
0
可以先了解一下什么是情緒呦??！抱抱自己，愛自己的你
2025-04-04 22:52:23
傾聽者解語花
解語花送了一個擁抱
2025-04-04 23:16:41
傾聽者解語花
0
煮包已經意識到自己的情緒問題，這就是轉變的開始，不要跟自己對抗，就當情緒是血脈里帶的，你要學會與她相處
2025-04-04 23:19:57
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-05 00:13:38
傾聽者高興傾聽
您好
2025-04-05 00:13:47
傾聽者林十一
林十一送了一個擁抱
2025-04-05 01:22:16
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-04-05 02:11:30
傾聽者鹿深時
不幸的童年需要一生去治愈
2025-04-05 02:12:36
網友。
那不是反派，那些被世人誤解的正派。
2025-04-05 06:24:58
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-04-05 06:50:41
傾聽者種在時光
你好
2025-04-05 06:50:44
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-05 09:02:08
傾聽者花在傾聽
抱抱
2025-04-05 09:02:39
傾聽者謝三峰
時也命也，想開點就沒事
2025-04-05 09:16:13
咨詢師王宇
你好
2025-04-05 12:18:45
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-05 17:56:12
傾聽者心靈小筑
抱抱你寶貝，如果需要阿姨可以陪你
2025-04-05 17:56:53
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-05 20:20:59
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-05 22:00:12
網友秋期
0
小朋友，有分離焦慮不是你的錯，首先你說值得被愛的，你之所以理解那些缺愛的反派是因為你和他們共鳴了，我希望你開心
2025-04-06 19:02:52
網友。
。送了一個擁抱
2025-04-07 00:13:06
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以跟我說說喲！
2025-04-07 08:22:17
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 16:49:06
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 16:49:12
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 07:57:48
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:09:10
