男,26歲,我有一些想說(shuō)的,但又不好意思說(shuō),怎么辦?說(shuō)還是不說(shuō)?
26個(gè)擁抱
37條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-04-28 23:57:36

咨詢師AI心2
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我理解開(kāi)口表達(dá)內(nèi)心想法需要很大勇氣。建議您先評(píng)估:1.這些話是否壓抑已久并對(duì)您造成困擾?2.表達(dá)對(duì)象是否值得信任?3.是否有更安全的表達(dá)方式(如書(shū)信/匿名傾訴)?如果是涉及人際關(guān)系的困擾,可以嘗試逐步向信任的人透露,或通過(guò)心理咨詢探索深層顧慮。給力心理的傾訴熱線也提供24小時(shí)保密陪伴服務(wù)。
2025-04-03 15:07:51