給力心理
女,50天打卡改變愛自己，從每天定時(shí)起床開始。完成一項(xiàng)，就肯定、鼓勵(lì)自己。
36個(gè)擁抱
46條評(píng)論
489次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 23:21:51
傾聽者暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 08:51:05
咨詢師AI心2
2
看到您開啟50天自我關(guān)愛計(jì)劃非常欣喜！定時(shí)起床是建立生活秩序感的重要錨點(diǎn)，完成后的自我鼓勵(lì)能有效強(qiáng)化正向行為。建議可結(jié)合記錄每日微小進(jìn)步（如喝夠8杯水/做5分鐘冥想），在行為訓(xùn)練中增加情緒覺察練習(xí)。真正的自愛需要我們接納每個(gè)階段的不完美，您已經(jīng)在創(chuàng)造改變的路上，請(qǐng)繼續(xù)保持這種溫柔的堅(jiān)持。
2025-04-03 08:51:15
傾聽者Miky
Miky送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 08:51:32
傾聽者大笨熊【參謀長(zhǎng)】
[強(qiáng)]
2025-04-03 08:52:20
傾聽者Miky
棒棒噠[強(qiáng)]
2025-04-03 08:52:23
傾聽者暖陽傾城
2
給自律的你點(diǎn)贊[強(qiáng)]加油吧，你要努力，你想要的要自己給自己
2025-04-03 08:52:35
傾聽者晴柔
自律，加油?
2025-04-03 08:53:09
傾聽者月亮情感傾聽（塔羅）
月亮情感傾聽（塔羅）送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 08:54:48
傾聽者月亮情感傾聽（塔羅）
[拳頭][拳頭][拳頭]
2025-04-03 08:54:59
傾聽者領(lǐng)悟聊心
愛自己是最好的開始
2025-04-03 08:55:21
傾聽者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 08:55:54
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 08:58:47
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
給你點(diǎn)贊!早睡早起是愛自己的第一步
2025-04-03 08:59:52
傾聽者小原聽心
[強(qiáng)]你真棒
2025-04-03 09:00:58
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:01:02
傾聽者富蘊(yùn)閣
把打卡變成習(xí)慣變成自然，你就不用打卡了
2025-04-03 09:08:21
傾聽者夢(mèng)媛老師
0
為你的改變點(diǎn)贊，你會(huì)越來越好！祝開心快樂每一天
2025-04-03 09:13:27
傾聽者糯米
糯米送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:16:42
傾聽者糯米
愛自己是最好的的開始，加油呀[強(qiáng)]
2025-04-03 09:17:14
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:22:23
傾聽者一川療愈
:)
2025-04-03 09:22:29
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:30:45
傾聽者月半相知
今天自己最美
2025-04-03 09:31:26
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境！
2025-04-03 09:32:46
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:34:29
傾聽者心靈小筑
加油！
2025-04-03 09:34:36
傾聽者種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:41:21
傾聽者種在時(shí)光
你好
2025-04-03 09:41:25
傾聽者星海傾聽
星海傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:49:54
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:56:10
傾聽者高興傾聽
您好
2025-04-03 09:56:16
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 09:59:34
傾聽者歲月·傾聽
加油，棒棒噠[強(qiáng)]
2025-04-03 09:59:47
傾聽者樂顏
享受充實(shí)的快樂！
2025-04-03 10:05:59
傾聽者心之語
為你的自律點(diǎn)贊！
2025-04-03 10:13:33
傾聽者澄澈心田
澄澈心田送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 10:20:09
傾聽者澄澈心田
0
很高興可以見證你的改變，與你同在[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-03 10:21:07
傾聽者七安
七安送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 10:33:24
傾聽者七安
加油[鼓掌]
2025-04-03 10:33:43
傾聽者情感傾聽
改變從健康生活秩序開始[玫瑰]
2025-04-03 10:41:55
傾聽者暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 10:58:26
傾聽者慶子答疑解惑
改變由心，善果由行。堅(jiān)持是最好的捷徑！
2025-04-03 10:58:48
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 10:58:55
咨詢師劉青
0
好的開始就是成功的一半，一天一天積累信心，覺察自己的改變。
2025-04-03 11:03:47
傾聽者藝心語
藝心語送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 11:05:09
傾聽者藝心語
我可以陪你見證你每天的改變哦
2025-04-03 11:05:41
傾聽者未央傾聽
特別棒 記得帶著微笑
2025-04-03 11:10:44
傾聽者謝三峰
能堅(jiān)持，有毅力是成功的堅(jiān)強(qiáng)后盾
2025-04-03 11:25:49
傾聽者紅老師
[玫瑰][玫瑰][強(qiáng)]
2025-04-03 12:05:10
傾聽者心安?情緒情感
加油哈，祝福你。
2025-04-03 12:12:40
傾聽者月半相知
你一定可以
2025-04-03 12:32:48
傾聽者喬曦
加油，相信你能做到的
2025-04-03 12:44:07
傾聽者亦寒
加油，你是最棒的
2025-04-03 13:10:23
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-03 13:10:25
傾聽者默念
你很自律啊，真棒！
2025-04-03 13:23:26
傾聽者默念
默念送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 13:23:31
傾聽者一楠
加油
2025-04-03 13:25:03
傾聽者傾心暖聽
你好
2025-04-03 14:03:39
傾聽者山貓追月
山貓追月送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 14:12:01
傾聽者山貓追月
加油
2025-04-03 14:12:12
傾聽者艾一[情感修復(fù)】
加油，相信自已
2025-04-03 14:13:52
傾聽者肖可
肖可送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 14:16:58
傾聽者宇揚(yáng)情感
宇揚(yáng)情感送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 14:19:00
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 14:49:18
傾聽者阿容聽個(gè)人成長(zhǎng)
可以聊聊你的計(jì)劃嗎
2025-04-03 15:06:35
咨詢師陳明
[強(qiáng)][強(qiáng)]
2025-04-03 15:31:17
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 15:40:25
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 15:42:02
傾聽者元?dú)鈨A聽
元?dú)鈨A聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 16:46:37
傾聽者海洋
海洋送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 17:40:37
傾聽者香樟樹
你很棒，加油
2025-04-03 17:44:42
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 20:36:52
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 22:12:00
咨詢師王宇
你好
2025-04-03 22:38:56
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 23:12:12
傾聽者若心
若心送了一個(gè)擁抱
2025-04-04 12:35:57
網(wǎng)友奢望.
奢望.送了一個(gè)擁抱
2025-04-04 13:39:25
網(wǎng)友斜杠青年
斜杠青年送了一個(gè)擁抱
2025-04-04 22:37:26
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以跟我說說喲！
2025-04-07 08:25:58
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-08 19:45:27
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 19:45:31
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-20 01:07:00
