給力心理
女,27歲,我好像總有點睡眠癱瘓癥那種，睡過去要醒，好幾個小時都醒不過來，好像是又睡過去了還是什么，動不了那種，也聽不見鬧鐘，能聽到隔壁裝修也醒不了，我在想是不是和之前潛意識被人破壞有關。
26個擁抱
26條評論
306次閱讀
網友
2025-04-29 04:00:24
咨詢師AI心2
1
你好，聽到你描述的癥狀，我能理解這種睡眠癱瘓癥給你帶來的困擾和不安。睡眠癱瘓癥是一種常見的睡眠障礙，通常與壓力、焦慮或睡眠不足有關。雖然你提到可能與‘潛意識被人破壞’有關，但建議先從生理和心理健康的整體角度來評估。你可以嘗試調整睡眠環境、建立規律的作息時間，并在睡前進行放松練習。如果癥狀持續或加重，建議尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助，進一步探討潛在的原因和解決方案。你并不孤單，我們在這里支持你。
2025-04-02 18:19:23
傾聽者歸宿港灣
0
有沒有關系要看象，但描述的情況來看，需要調整了
2025-04-02 18:24:45
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-02 18:32:29
傾聽者心靈小筑
俗稱睡魘著了
2025-04-02 18:33:05
傾聽者心靈小筑
身體與大腦沒一起醒
2025-04-02 18:33:58
傾聽者領悟聊心
經常這樣嗎
2025-04-02 18:37:19
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-04-02 18:38:14
傾聽者種在時光
你好
2025-04-02 18:38:18
傾聽者青青
[玫瑰]
2025-04-02 18:41:31
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-04-02 18:43:04
傾聽者歲月·傾聽
能說一下具體情況嗎？
2025-04-02 18:43:36
網友奢望
奢望送了一個擁抱
2025-04-02 18:47:29
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-02 18:53:10
傾聽者小賢
[玫瑰]需要積極治療
2025-04-02 18:55:24
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2025-04-02 19:08:49
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-04-02 19:09:01
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-04-02 19:17:44
傾聽者晴柔
盡快去看下醫生。
2025-04-02 19:18:15
傾聽者一川療愈
0
感覺是精神高度緊繃，所以才會導致身體還在睡，但是一時間醒了的那種情況，其實你應該注意一下自己內在狀況了，可能會有點高度緊繃，時刻警惕著，所以才會對外界那么敏感，導致睡眠癱瘓
2025-04-02 19:18:37
傾聽者糯米
你每天睡多久呢？
2025-04-02 19:18:54
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-02 19:36:00
傾聽者渡援
這個屬于嗜睡了
2025-04-02 19:45:26
傾聽者知心姐姐
0
你好，真正的休息不是逃避清醒，而是找回對清醒的掌控力，當壓力大的時候，身體像一部電量耗盡的手機，不是充不進去，而是需要更精準的充電方式。
2025-04-02 19:52:51
傾聽者月笙
月笙送了一個擁抱
2025-04-02 20:04:10
傾聽者海洋
海洋送了一個擁抱
2025-04-02 20:05:32
傾聽者心安?情緒情感
是什么情況？能具體說說嗎？
2025-04-02 20:15:46
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-02 20:19:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-04-02 20:38:41
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-02 20:49:44
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-04-02 20:59:26
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-04-02 21:01:40
傾聽者心安鄉
0
深度睡眠嘛？如果不影響工作生活就不需要太擔心。睡著了經常醒的才需要擔心
2025-04-02 21:02:30
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-02 21:22:37
傾聽者未央傾聽
0
[抱抱][抱抱]辛苦了 相信自己會越來越好
2025-04-02 21:24:22
傾聽者黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
2025-04-02 21:37:30
咨詢師王宇
你好
2025-04-02 21:40:47
傾聽者慕珂
0
哇，我午睡也有這種情況唉，夜里睡覺沒有這種情況。不知你是啥情況
2025-04-02 21:44:24
傾聽者(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱
2025-04-02 22:07:44
傾聽者子漠姐姐
你好，聽起來很累呀！要看看醫生了
2025-04-02 22:29:40
傾聽者小原聽心
0
很好奇潛意識被破壞這件事呢，可以聊聊跟我說說不
2025-04-02 23:00:24
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-04-02 23:00:28
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-02 23:39:26
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 06:51:13
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-03 06:51:20
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-04-03 09:31:09
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-04-03 09:31:58
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-04-03 14:51:42
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-04 12:38:21
傾聽者心靈小窩
0
你好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽，用真誠幫你走出困境！
2025-04-07 08:28:22
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 19:39:18
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 19:39:22
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:06:21
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