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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439|99%好評
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心理咨詢所裝修圖片
匿名
2025-04-01 23:52:05
抱抱TA

女,26歲,心情不太好,工作很多幾乎沒法歇,今天才知道和崗位有關的職稱評定的事,本來工作一年就可以評初級,我都工作四年了才知道這個消息,感覺自己消息滯后了,別人都可以評中級了我還才評初級,然后評定的條件看上去有點復雜,還得問同事才清楚,一系列的事讓我心情不是很好

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你的分享。我能感受到你因為工作繁忙和職稱評定的滯后而感到的焦慮和失落。面對這樣的情況,首先,請允許自己有這樣的情緒,這是完全正常的。其次,建議你可以將職稱評定的條件分解成小步驟,逐步完成,這樣可以減輕你的壓力感。同時,也可以和同事多溝通,獲取更多信息和支持。記住,每個人的職業發展路徑都是獨特的,不必過于和他人比較。如果需要進一步的幫助,我們的心理咨詢師隨時為你服務。
  • 默念的頭像 默念
    默念送了一個擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 酉柒【國學心理】的頭像 酉柒【國學心理】
    晚點也不影響太多 主要是注冊證
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
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    你好
  • 月光拾夢人的頭像 月光拾夢人
    [強][強][強]
  • 月光拾夢人的頭像 月光拾夢人
    好在現在已經知道了,也還不晚
  • 螢火心靈的頭像 螢火心靈
    你好
  • 渡援的頭像 渡援
    理解你的心情,既然遇到了事情好好對待,會得到解決的
  • 渡援的頭像 渡援
    可以跟我聊聊幫你疏導分析一下
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    別著急,慢慢來。先了解清楚,然后有針對性地去準備。
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    種在時光送了一個擁抱
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    你好
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    現在網絡很發達,不懂的都可以找到答案,知道了規則也就有了應對!
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    有關職稱、工作的事情可以隨時聯系我。教授心理祝您蛇年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優質服務,優惠服務,貼心溫暖,專業專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂!
  • 奢望的頭像 奢望
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    你好
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    辛苦了,抱抱你,暫時解決不了的事情,先一步步來
  • 小墨的頭像 小墨
    找出自己不良情緒的最核心信念,從你的表達看出你有很多內心沖突:1.工作強度大導致休息時間少2.評職稱的信息差,讓你懊惱和不甘3.評定標準復雜,需要麻煩同事,讓你內心有壓力。哪個是最影響你情緒的?亦或是這些只是表面原因,還有更深的焦慮?可以和我聊聊
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    職稱評審錯過了,可能會影響工資收入,確實令人懊惱、沮喪、遺憾,幸虧您已發現。進入職場,由于種種原因,會有消息滯后影響晉升,后期可以通過提升學歷、提高能力、爭取年終考核評優、評先進、科研等加速晉升或破格提升。[握手]
  • 暖心的大鵬的頭像 暖心的大鵬
    暖心的大鵬送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    每個人都有自己的節奏,和別人比較是沒有意義的事情
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    你該慶幸自己此時獲知了職稱評定的事,不然可能還要晚晉,現在出現的焦慮很正常,每一個參與過職稱評定的人,都會這樣,畢竟要準備相關材料,甚至要參加考試,但只要有目標,積極的去準備,即便過程艱難曲折,當你評定上,工資有所提高時,就是值得的,你咨詢下單位人事部門,認真準備,就沒問題,祝你好運。
  • 阿容聽個人成長的頭像 阿容聽個人成長
    沒事的,你現在經歷過了。以后就有機會進步呀。你聊聊你們那晉升的制度嗎?
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    花在傾聽送了一個擁抱
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    非常理解你的感受,職稱評定是直接與工資掛鉤的。有情緒很正常,現在開始了就不晚
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  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    可以聊聊釋放壓力
  • Miky的頭像 Miky
    Miky送了一個擁抱
  • Miky的頭像 Miky
    埋頭苦干有時候是好事,有時候可能是壞事,為時未晚,相信你很快趕上進度
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    為時不晚,有了實戰經驗更能體現價值
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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    慢慢來吧
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    不要焦慮 慢慢來做 人生是場馬拉松 他們先跑的也說明不了什么 沒準到最后你職稱最高[拳頭]
  • 艾米傾聽心語的頭像 艾米傾聽心語
    [調皮][調皮][調皮]慢慢來
  • 雯喬??的頭像 雯喬??
    沒事的,什么時候都不晚的,這個時間或許也是好的
  • 一楠的頭像 一楠
    一楠送了一個擁抱
  • 一楠的頭像 一楠
    既然都發生了 咱們就想辦法解決問題
  • 陳思牟的頭像 陳思牟
    您好,看了您的問題,剛知道總比不知道好呢,慢慢來,事情多也慢慢處理呢
  • 滿滿的頭像 滿滿
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    一切都是最好的安排
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    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
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    沒關系一切都是最好的安排 此刻知道此刻努力去做 目標是評職稱
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    您好
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