給力心理
十年口碑經營
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王瑞霞心理咨詢師
38歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務197人|99%好評
咨詢
問什么心理咨詢需要催眠
小小
2025-04-01 14:38:48
2025-04-01 14:38:48
抱抱TA
鏡戀，愛自己，有時候還希望被贊美，感覺很滿足。但是程度越來越離譜。再這樣下去我覺的有問題，得做些改變了。應該從哪些方面進行呢？
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AI心2
作為心理咨詢師，我理解你目前的感受。自我欣賞和渴望被贊美是人之常情，但如果這種需求變得過于強烈或影響到日常生活，確實需要關注。建議你可以從以下幾個方面進行調整：1. 建立健康的自我認知，平衡自我評價；2. 培養多元化的興趣愛好，分散注意力；3. 嘗試給予他人贊美，建立互惠的人際關系；4. 如果感覺難以自我調節，可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助。記住，適度的自我欣賞是健康的，關鍵是要找到平衡點。 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
您好！只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎
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一川療愈
一川療愈送了一個擁抱 -
一川療愈
先覺察自己內在狀態，才能談改變
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阿容聽你長大
從愛別人開始吧！！加油 -
歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱 -
歲月·傾聽
能具體聊一聊嗎？
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(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱 -
暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個擁抱 -
艾米傾聽心語
你覺察到了，說明你還是委愿意改變的，首先你比別人成功了第一步。為你點贊 -
月笙
月笙送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
月笙
改變深層的自戀如同調整一艘大船的航向，需要持續的小角度修正。
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富蘊閣
愛自己是接納自己，然后才能愛別人！ -
暖心的大鵬
鏡戀本身未必有害，但當其成為逃避現實、扭曲自我認知的工具時，需警惕其潛在的心理危害。健康的自我接納應基于對內在與外在的平衡認知，而非單一依賴外貌帶來的短暫滿足。
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知心姐姐
你描述的這種鏡戀，通過他人贊美來確認自我價值，其實是一種常見的心理模式，本質上是你內心渴望被看見和肯定的自然表現，只是目前這個模式可能已經失衡，讓你感到疲憊，我們可以用心理學方法逐步調整，重新建立健康的自我認同體系。 -
安心傾聽
你可以讓自己的價值外化，被看見，這樣你就不會覺得空洞失衡 -
傾聽達人~格兒??
不錯，你對自己有了覺察，這個點太好了，給你點贊！ -
小墨
每個人都喜歡被贊美，這樣可以增強自己的自信心，這是正常的心理活動。但是如果對自我沒有正確的認知，只能通過外部因素獲得自我認同感，那就會出現問題了，找我聊聊，幫你找回自我 -
樂顏
愛自己沒什么不好！ -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
種在時光
種在時光送了一個擁抱 -
乾元心理
改變自戀的傾向，清晰自己優缺點，改變認知就能改變行為，進而改變自己生活。 -
種在時光
愛自己是很重要的呀…希望被贊美也是很正常的想法呢…聽起來你有好好照顧自己的感受…
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米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一個擁抱 -
明月傾聽
欣賞自己是件好事哦，能得到別人的贊美肯定更高興哦，挺好的哦。 -
明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
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情山
你感覺離譜到什么程度了呢？ -
心向導
你好！你有覺察就是很大的進步了[強]可以通過心理咨詢得到改善的。 -
小小
感謝對我的幫助和啟發，我要不斷完善自己，成長自己。
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枕星聽夢人
每個人的成長經歷都是人生財富 -
香樟樹
相信你肯定有值得被贊美的地方，每個人都喜歡被稱贊。 -
若心
若心送了一個擁抱 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
真是個積極向上的孩子呢
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心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱 -
大勇心理
大勇心理送了一個擁抱 -
大勇心理
會有什么問題產生嗎？可以詳細溝通一下…
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小賢
首先正確的認識你自己是非常重要。 -
壞?加菲
壞?加菲送了一個擁抱 -
風語情深
風語情深送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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傾聽心語
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾 -
蘇蘇
鏡戀，愛自己，有時候還希望被贊美，感覺很滿足。但是程度越來越離譜。再這樣下去我覺的有問題，得做些改變了。應該從哪些方面進行呢? -
蘇蘇
如果感覺自己對被贊美和自我欣賞的追求有些過度，可以從以下幾個方面嘗試改變： 調整心態認知 - 培養成長型思維：將注意力更多地放在自身能力的提升和成長上，而不是過度關注他人的贊美。比如學習新的養花技巧，讓自己在養花領域不斷進步，從自身的成長中獲得滿足感。 - 正確看待贊美：明白贊美雖然能帶來愉悅，但它只是對自己某方面的一種認可，并非自身價值的唯一體現。
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心安鄉
心安鄉送了一個擁抱 -
心安鄉
能夠愛自己很難的呀，很多人都只會在自己身上找毛病。
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王王老師
王王老師送了一個擁抱 -
劉瑩
為自已而活 -
言瑾
愛自己，是一切美好的開始哈 -
奢望
奢望送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
晴柔
適度的自戀是可以的，把握平衡，可以從真誠地贊美別人開始，每天晚上也可以靜坐和自我覺察。 -
暖陽傾聽
暖陽傾聽送了一個擁抱 -
雯喬??
自己被贊美本來就是一件讓自己快樂的事情，我認為不用太擔心這個問題 -
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱 -
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
李中
李中送了一個擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽，用真誠幫你走出困境！ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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心理樹洞與傾聽
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