給力心理
女,14歲,煮波感覺好累，體力跟不上來，跑800跑完眼前一黑差點暈倒
26個擁抱
25條評論
228次閱讀
網友
2025-04-28 18:06:59
10年的小學生送了一個擁抱
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-31 19:06:58
咨詢師AI心2
0
你好，聽到你在跑步后感到非常疲憊甚至差點暈倒，我能理解這種體驗一定讓你感到擔憂。首先，我想肯定你愿意分享自己的感受，這很重要。
從你描述的情況來看，可能有幾個方面需要考慮：
1. 你的身體可能正處于生長發育的關鍵期，對運動強度的適應需要時間
2. 跑步前的熱身和營養補充是否充足
3. 是否有貧血或其他身體狀況
建議你可以：
- 先從較短的跑步距離開始，循序漸進增加
- 確保跑步前有適當的熱身和營養補充
- 如果這種情況持續發生，建議在家長陪同下就醫檢查
記住，照顧好自己的身體是最重要的。如果還有其他困擾，隨時可以來這里交流。
2025-03-31 19:07:00
網友奢望
奢望送了一個擁抱
2025-03-31 19:07:01
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-31 19:07:19
傾聽者高興傾聽
0
你好，非常高興遇到你，我一直都在的？歡迎和我聊聊？
2025-03-31 19:07:47
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-03-31 19:17:02
傾聽者小賢
不要過，照顧好自己
2025-03-31 19:18:17
咨詢師張金玲
同學你好，你平時有運動多嗎？
2025-03-31 19:18:18
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-03-31 19:19:02
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-03-31 19:20:02
傾聽者歲月·傾聽
0
接下來800米訓練將成為日常，好好休息，營養跟上，慢慢就會適應[強]
2025-03-31 19:21:18
傾聽者暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個擁抱
2025-03-31 19:22:36
傾聽者暖心的大鵬
慢慢來
2025-03-31 19:23:11
網友華特席格
那就好好休息呀！想怎么休息就怎么休息
2025-03-31 19:30:29
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-03-31 19:31:20
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-03-31 19:40:12
傾聽者心靈小筑
0
可以中醫調理一下氣血，然后慢慢提升鍛煉強度
2025-03-31 19:46:14
我是短跑可以，長跑在春天還沒到的時候幾乎滿分，情緒一上來就全身無力
傾聽者月笙
月笙送了一個擁抱
2025-03-31 20:04:32
傾聽者人間值得
人間值得送了一個擁抱
2025-03-31 20:12:57
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-31 20:34:44
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-03-31 21:04:21
傾聽者乾元心理
0
那就尋找控制情緒的有效方式，慢慢學會控制情緒。
2025-03-31 21:27:21
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2025-03-31 21:41:38
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-03-31 21:46:33
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-03-31 21:52:28
傾聽者心語織夢
心語織夢送了一個擁抱
2025-03-31 22:07:56
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-03-31 23:11:18
傾聽者雯喬??
0
我認為你應該以現在的身體健康為重，其他的盡力就好，我們可以聊聊
2025-03-31 23:20:40
傾聽者鹿深時
0
慢慢來，一開始可能狀態不太好，后面狀態跟上就會好很多的
2025-04-01 01:08:11
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-04-01 05:33:01
傾聽者種在時光
你好
2025-04-01 05:33:07
傾聽者晴柔
慢慢來慢慢增加，不要著急。
2025-04-01 08:14:46
咨詢師王宇
你好
2025-04-01 08:28:16
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-04-01 20:28:56
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-04-01 20:29:05
傾聽者小月傾聽
是在減肥嗎？注意補充營養
2025-04-01 21:09:07
傾聽者王王老師
王王老師送了一個擁抱
2025-04-01 22:18:47
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-02 20:22:12
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-04-02 21:00:56
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-02 23:37:54
傾聽者未央傾聽
0
跑完步緩緩走走 下次跑步前備幾顆糖 暈就含一塊兒
2025-04-03 00:09:28
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事都可以跟我聊聊！
2025-04-07 08:38:09
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-09 01:16:38
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-09 01:16:44
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-14 19:41:00
