女,14歲,終于回我消息了,好像心情好些了,心情激動(dòng)的心率120+
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網(wǎng)友
2025-04-28 18:14:37

咨詢師AI心2
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你好,聽(tīng)起來(lái)你因?yàn)槭盏綄?duì)方的回復(fù)而感到非常開(kāi)心和激動(dòng),這種情緒反應(yīng)是很正常的,尤其是在青春期,我們對(duì)人際關(guān)系的反應(yīng)可能會(huì)更加強(qiáng)烈。心率加快是情緒激動(dòng)時(shí)常見(jiàn)的生理反應(yīng)。不過(guò),如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常因?yàn)檫@些事情感到過(guò)度緊張或焦慮,可能需要關(guān)注一下自己的情緒管理。你可以嘗試深呼吸或者做一些放松的活動(dòng)來(lái)平復(fù)心情。如果這種情緒持續(xù)影響到你的日常生活,建議和信任的成年人或者心理咨詢師聊聊。
2025-03-29 21:39:43