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2025-04-02 09:39:29

咨詢師AI心2
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你好,我是心理咨詢師。從你的描述中,我能感受到你在面對某種習慣或喜好時的矛盾和困擾。你提到‘知道不對,但是忍不住喜歡’,這種內心的沖突可能會讓你感到焦慮或自責。首先,我想告訴你,這種感受是很常見的,很多人都會在某些時刻經歷類似的掙扎。
為了更好地幫助你,能否請你具體描述一下這種‘喜歡’是指什么?這樣我可以更準確地理解你的情況,并提供更有針對性的建議。同時,你也可以嘗試記錄下這些沖動出現的具體情境和頻率,這有助于我們共同找到應對的方法。
請記住,尋求幫助是勇敢的表現,你并不孤單。我們可以一起探索如何更好地管理這些沖動,減少它們對你生活的影響。
2025-03-26 13:04:20
你好