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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382|99%好評
咨詢
心理咨詢方案怎么寫
你等著
2025-03-23 06:55:45
抱抱TA

男,50歲,我現在對妻子是:雖然沒有一點信任,但是到有三分對她的愛,也不恨她,可是不愿意和她一個屋睡覺了,但每天早上情緒價值還有,因為害怕整太生分了,家無寧日,不能離婚,一是歲數太大了,二是太丟人了,三是我還沒有那么多錢。離不起。這些原因就是現在發現她十幾年前有出軌的事情,這些年倒是改了,主要是現在發現的,要是當時發現的肯定是要離婚。這十年都一直沒有啥事。風平浪靜的。所以現在很糾結。我對她心里和好太難了,每天都是表面演戲。也給她錢,也對她照顧。但是心里接受太難了,找了老師好多了。但都很難解決。我也是太固執的人。怎么辦?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,感謝您分享您的感受和困惑。從您的描述中可以看出,您對妻子的情感非常復雜,既有愛也有不信任,這種矛盾的情感讓您感到非常糾結。首先,我想說的是,您的感受是完全可以理解的。面對曾經的不忠,信任的重建確實需要時間和努力。 您提到自己是一個固執的人,這可能讓您在情感上更加難以放下過去。但您也提到找了老師,這是一個很好的開始。心理咨詢可以幫助您更好地理解自己的情感,找到處理這些情感的方法。 建議您可以嘗試以下幾點: 1. **溝通**:與妻子坦誠地溝通您的感受和困惑,讓她了解您的內心世界。 2. **自我反思**:嘗試理解自己為什么難以放下過去,是否有其他未解的情感或經歷在影響您。 3. **專業幫助**:繼續尋求心理咨詢師的幫助,他們可以提供專業的建議和支持。 4. **自我照顧**:在情感上照顧好自己,找到讓自己放松和快樂的方式。 希望這些建議對您有所幫助。如果您有更多的困惑或需要進一步的支持,請隨時聯系我。祝您早日找到內心的平靜和幸福。
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    可以用我的智慧幫到你[握手]
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    發現妻子多年前的出軌,內心該是多么痛苦糾結。這種被背叛的傷,擱誰都難以釋懷。雖然現在很煎熬,但你努力維持表面和諧,還在想辦法解決,已經很棒了。這不是固執,是受傷后的本能防御。給自己一些時間。
  • 種在時光的頭像 種在時光
    你好,我感受到,家里最靈活的那個人,最能影響大局
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    一看就是有責任有擔當的好男人!
  • 你等著的頭像 你等著
    我感受到被欺騙以后,不想用出軌報復她,因為這種萬箭穿心生不如死的痛苦她是接受不了。
  • 你等著的頭像 你等著
    只好偷偷攢了十萬私房錢,也是看看我不傻,也能騙別人,然后我又拿出來了,表示,我還有良心。不愿意欺騙。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 你等著的頭像 你等著
    拿出來是給家里的錢湊合整數,能多點,讓她得勁一些,再以后要攢私房錢就留著了,不拿出來了,有備無患。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    心存善念得福報!
  • 你等著的頭像 你等著
    確實每天都內耗。
  • 你等著的頭像 你等著
    不過現在比之前好很多很多了
  • 你等著的頭像 你等著
    我走了,干活上班了
  • 教授心理的頭像 教授心理
    你是一個有良心,愛家顧家的好男人[握手]
  • 存在主義的頭像 存在主義
    存在主義送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    早上好
  • 大笨熊【參謀長】的頭像 大笨熊【參謀長】
    人之常情
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    你就是在這個階段,你先嘗試接納自己現在的這個狀態,跟自己說“我已經做的很好了,謝謝你可敬的自己”……慢慢你會穿越這件事,祝福你,你們會越來越好!
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    首先,你的經歷和遭遇對你的內心和精神傷害的確很大,。不過,你是一個極其冷靜的人,也是一個能抗住精神壓力的人,心理素質很強大。對于多年前出軌的事給你帶來的傷害,在你內心無法被撫平,這個也正常,因為你是愛她的,愛這個家的,所以,才會無法撫平受傷的心,感覺這件事對你不公平。但是,既然你還愛著她,感覺心里始終有個結,你也可以和她溝通,擺在面上溝通一下,但是,你要表現出你還愛著她。也許,她感激你,對于你這么多年的不離不棄,感恩于你,這就有了感情重溫的可能。如果不想溝通,過去的就過去,也不必不放過自己,不要總糾結于此事,用一顆平常的心去解讀人無完人金無足赤這句話。
  • 存在主義的頭像 存在主義
    你是一個好男人,要記得愛自己,讓自己快樂起來!有時間可以來平臺和老師們聊聊天,助力你找到幸福的開關[愛心]
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
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  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 真誠的頭像 真誠
    你好
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
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  • 日月明心的頭像 日月明心
    早上好
  • 日月明心的頭像 日月明心
    創傷性情感修復,如果可以,可以跟我講講你們的故事
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    處在這樣的婚姻關系當中,想必雙方都很難受。實際上你的一些行為和言語有掩飾,但是自己會很累的。在無形當中實質上也會向對方傳遞讓她帶有感知性偏差的言語和行為!我蠻好奇的是縱然如此,是什么讓你持續壓抑自我,去掩飾,去偽裝,還停留在這種關系當中?
  • 不期而遇??的頭像 不期而遇??
    我今年也50歲,非常能理解你內心的感受。自己女人出軌、欺騙了你那么久。而你為這個婚真心的付出那么多年,她卻如此對你。失望、憤怒、極大的不平衡感,這份傷痛不是短時間就可以愈合的。而你本性善良,又不能放下這段婚姻。這份壓抑,痛苦我能明白。如果有空,咱們可以聊聊,我深有體會。
  • 不期而遇??的頭像 不期而遇??
    不期而遇??送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    我覺得你可以和她好好談一談,她出去找別人的原因是什么?你把事情的來龍去脈搞清楚一點,估計能好受一些
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • (●聆聽心聲●)的頭像 (●聆聽心聲●)
    (●聆聽心聲●)送了一個擁抱
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 心靈的傾聽的頭像 心靈的傾聽
    您好固執就是給自己限制了所以可以跟老師聊聊來療愈自己
  • 沐光的頭像 沐光
    發現妻子十幾年前出軌后無法再信任,雖妻子已改正,他仍糾結是否離婚。建議直面自身情緒,別壓抑,可寫日記梳理。同時和妻子坦誠溝通,表達困擾并傾聽對方想法,看能否重建信任。此前找的老師未解決問題,可嘗試找更擅長婚姻問題的專業心理咨詢師引導調整心態。另外,也需認識到自身固執性格,努力改變,放下過去,多關注當下關系中的積極面。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 元氣傾聽的頭像 元氣傾聽
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  • 娟子心理的頭像 娟子心理
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  • 傾訴陪伴?的頭像 傾訴陪伴?
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  • 傾訴陪伴?的頭像 傾訴陪伴?
    難為你了。你做的很好。又不能發泄,又不能和好。兩難。
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    為什么出軌?因什么改正?或許那些未曾說出的故事,正是治愈的開始[握手]
  • 心向導的頭像 心向導
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  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    你是好樣的,我認為還是得溝通,她究竟怎么想的呢,兩個人多溝通,才能找到最優解啊
  • 明月傾聽的頭像 明月傾聽
    理解你的心情,這件事真的需要慢慢去化解,有空來聊一聊,祝您早日走出陰霾。
  • 阿容傾聽個人成長的頭像 阿容傾聽個人成長
    跟我聊聊你的糾結?
  • 悅心的頭像 悅心
    悅心送了一個擁抱
  • 悅心的頭像 悅心
    咋合適咋來 就這樣簡單
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!能感覺到你內心的糾結,如與妻子和好又說服不了自己,不和好自己又內耗著。也許你們都是站在各自的角度上去看對方了。為了你自己,建議你先調整自己。如需幫助,可以與我聯系。
  • 氧氣的頭像 氧氣
    哥哥,需要我陪你聊聊嗎
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
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  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    我能理解你的心情,可以找我聊聊
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    水月悠悠送了一個擁抱
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    愿這世界溫柔待你。
  • 羽霏情感的頭像 羽霏情感
    你有太多的無奈,但也要照顧好自己
  • 蘭花的頭像 蘭花
    你跟她之間根本沒有溝通
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    要接受過去不能重來的事實,不要被過去困住。
  • 空的頭像
    空送了一個擁抱
  • 心語織夢的頭像 心語織夢
    放過自己,放過她人,生活才能繼續
  • 心語織夢的頭像 心語織夢
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  • 丁思元的頭像 丁思元
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  • 紅老師的頭像 紅老師
    按你自己的心走
  • 云深聞鹿鳴的頭像 云深聞鹿鳴
    云深聞鹿鳴送了一個擁抱
  • 微笑就是快樂的頭像 微笑就是快樂
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  • 金穗的頭像 金穗
    想要解決問題就要找問題的根源,一件事情和發生肯定是有原因的,可以私聊,幫你找困惑,走出來
  • 雨沫的頭像 雨沫
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  • 雨沫的頭像 雨沫
    事情已經發生,很難再恢復如初,只能隨著時間的長河慢慢消散。
  • 安禾的頭像 安禾
    安禾送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
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  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
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  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
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  • 一川療愈的頭像 一川療愈
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  • 日月明心的頭像 日月明心
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  • 奢望的頭像 奢望
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  • 張陵的頭像 張陵
    做人確實要有責任感
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
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  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
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  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
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  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    把她當成同事吧,別當妻子相處,或者就當朋友,你包容心會多一些
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    黎黎老師送了一個擁抱
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