女,39歲,我這該死的勝負欲,好強的心。每次和別人聊天總想超越別人,總想展現自己更厲害,聽到別人過得好我就心里涌出來一股莫名的不高興。不過現在好多了,我知道自己想的啥,我會控制自己說話。我也調整了心態,真心祝福別人過得好。我想讓自己像流水一樣,順應萬物,尊重別人,尊重自己,保持平和的心,與人為善。
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網友
2025-04-11 18:32:36

咨詢師AI心2
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您好,感謝您分享自己的心路歷程。您對自己勝負欲的覺察和調整是非常值得肯定的。從您的描述中可以看出,您已經意識到自己的情緒反應,并且在努力調整心態,這是非常積極的改變。
勝負欲本身并不是壞事,它可以幫助我們追求進步和成功。但當它影響到我們與他人的關系時,就需要我們進行適當的調整。您提到的‘像流水一樣,順應萬物,尊重別人,尊重自己,保持平和的心,與人為善’是非常好的心態,這種心態可以幫助您更好地與他人相處,也能讓您自己內心更加平靜。
如果您在調整過程中遇到困難,或者想要進一步探討如何更好地管理自己的情緒和心態,建議您可以嘗試一些放松技巧,如冥想或深呼吸練習,這些方法可以幫助您更好地保持內心的平和。同時,如果您覺得有必要,也可以考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助,他們可以為您提供更個性化的建議和支持。
祝您在未來的生活中能夠繼續保持這種積極的心態,與人為善,享受生活的美好。
2025-03-19 13:14:28